Cedrový olej, získavaný zo sibírskej borovice (Pinus Sibirica), je skutočným darom prírody s výnimočnými účinkami a zložením. Vďaka svojim vlastnostiam je vhodný aj pre deti, no je dôležité dodržiavať určité zásady a odporúčania.
Čo je cedrový olej?
V skutočnosti sa jedná o olej z orieškov borovice sibírskej (Pinus Sibirica), ktorej ľudový názov je Céder. Cédrové oriešky pre tento olej sa zbierajú v ekologicky najčistejších oblastiach sibírskej tajgy Altaja. Podľa prastarých legiend, "Sibírsky Ceder bol stvorený ako zásobáreň kozmickej energie". Takéto vnímanie je logické vzhľadom na výnimočné zloženie oleja, ktoré harmonicky a komplexne pôsobí na ľudský organizmus, na zdravie fyzické i duševné.
Zloženie a účinky cedrového oleja
Cedrový olej je bohatý na vitamíny (najmä skupiny B a D, vitamín E), minerály, esenciálne mastné kyseliny a ďalšie bioaktívne látky.
- Vitamíny skupiny B a D: Normalizujú nervový systém a zlepšujú krvný obraz.
- Vitamín E: Cédrový olej ho obsahuje v 3-násobnom množstve oproti kokosovému a 5-násobne oproti olivovému oleju. Hrá nezameniteľnú úlohu vo fázach reprodukcie, priaznivo pôsobí na funkciu reprodukčných orgánov, výrazne zlepšuje zdravý vývoj plodu a zlepšuje kvalitu a tvorbu mlieka v období tehotenstva a kojenia.
- Vitamín F (esenciálne mastné kyseliny): Cédrový olej svojim vysokým obsahom vitamínu F prekračuje aj najznámejší zdroj tohoto vitamínu - rybí tuk! Zodpovedajú za správny rast a obnovu buniek, čo je dôležité pre ľudí všetkých vekových kategórií, pre deti aj pre dospelých. Ďalej dokáže efektívne vyvádzať z organizmu rádionuklidy, ťažké kovy a iné toxíny.
- Serotonín: Prirodzene obsahuje serotonín-hormón šťastia, ktorý pohladí našu dušu a dodá silu.
Cedrový olej pre deti - áno alebo nie?
Cédrový olej je pre deti vhodný, avšak len v malom množstve a po konzultácii s lekárom. Sledujte reakciu organizmu - v zriedkavých prípadoch môže dôjsť k alergickej reakcii.
Potenciálne benefity pre deti:
- Podpora imunitného systému: Vďaka vysokému obsahu vitamínu E a polynenasýtených mastných kyselín posilňuje imunitný systém a regeneráciu buniek.
- Podpora rastu a vývoja: Vitamín F zabezpečuje správny rast a obnovu buniek.
- Podpora nervového systému: Vitamíny skupiny B a D normalizujú nervový systém.
- Detoxikácia organizmu: Esenciálne mastné kyseliny pomáhajú vyvádzať z organizmu toxíny a ťažké kovy.
Ako podávať cedrový olej deťom?
- Konzultácia s lekárom: Pred podávaním cedrového oleja deťom sa vždy poraďte s pediatrom.
- Malé množstvo: Začnite s veľmi malým množstvom (napr. pár kvapiek) a postupne zvyšujte dávku podľa tolerancie dieťaťa.
- Pridávanie do jedla: Olej môžete pridať do jedla, napríklad do šalátov, kaší alebo jogurtu.
- Sledovanie reakcie: Pozorne sledujte, či sa u dieťaťa neobjavia alergické reakcie (vyrážky, svrbenie, opuchy) alebo tráviace ťažkosti.
Vonkajšie použitie cedrového oleja pre deti
Cédrový olej sa môže použiť aj na vonkajšie použitie na pokožku detí. Hydratuje, zjemňuje a regeneruje pokožku. Je vhodný pri problémoch so suchou pokožkou, ekzémoch alebo iných kožných problémoch.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie cédrového oleja pre bábätká
Ako vybrať kvalitný cedrový olej?
- 100% za studena lisovaný olej: Vyberajte oleje, ktoré sú lisované za studena z orieškov borovice sibírskej (Pinus Sibirica).
- Pôvod: Ideálne je, ak sú oriešky zbierané v ekologicky čistých oblastiach Sibírskej tajgy Altaja.
- Bez prísad: Uistite sa, že olej neobsahuje žiadne prísady, konzervanty ani iné chemické látky.
- Balenie: Olej by mal byť balený v tmavej sklenenej fľaši, ktorá ho chráni pred svetlom a oxidáciou.
Skladovanie cedrového oleja
Skladujte na tmavom a chladnom mieste do 22 °C. Pri nízkej teplote môže byť produkt zakalený prípadne stuhnutý, pri izbovej teplote sa tento efekt stratí.
Ďalšie informácie a skúsenosti užívateľov
Ľudia, ktorí užívajú cédrový olej, si pochvaľujú jeho chuť a účinnosť. Niektorí zaznamenali zlepšenie pri problémoch s kožou (psoriáza), iní ho používajú ako podporu imunity pre celú rodinu.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa s marhuľovým olejom
Prečítajte si tiež: Olivový olej na koliku – funguje to?