Tehotenstvo je jedným z najvýznamnejších období v živote ženy. Prináša so sebou nielen radosť z očakávania nového života, ale aj množstvo otázok a neistôt. V súčasnej dobe, keď je prístup k informáciám tak rozsiahly, môže byť ťažké zorientovať sa a nájsť spoľahlivé zdroje. Našťastie, existuje množstvo kníh a sprievodcov, ktoré môžu budúcej mamičke pomôcť prejsť tehotenstvom s istotou a pokojom. Tento článok sa zameriava na rôzne publikácie, ktoré poskytujú komplexné informácie o tehotenstve, pôrode a šestonedelí, a ktoré sú dostupné pre slovenské čitateľky.
Sprievodcovia tehotenstvom od slovenských odborníkov
Slovenskí špecialisti pripravili a zhrnuli všetky informácie o plánovaní, tehotenstve, pôrode a šestonedelí „pod jednu strechu“. Je prvou publikáciou tohto druhu od slovenských lekárov a nemala by chýbať žiadnej budúcej mamičke. Moderná praktická príručka s najnovšími poznatkami z oblasti pôrodníctva. Obsahuje nielen užitočné informácie o priebehu tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, ale aj tipy a postrehy, ktoré privíta každá budúca mamička.
Sprievodca tehotenstvom od MUDr. Vladimíra Cupaníka, CSc. a doc. MUDr. Jozefa Záhumenského, PhD.
Táto kniha je dielom autorského kolektívu pod vedením skúsených slovenských lekárov. Je to moderná a praktická príručka, ktorá zhŕňa najnovšie poznatky z oblasti pôrodníctva. Obsahuje užitočné informácie o priebehu tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, ako aj tipy a postrehy, ktoré ocení každá budúca mamička. Publikácia je komplexným sprievodcom pre budúce mamičky, ktoré hľadajú spoľahlivé a aktuálne informácie.
Sprievodca tehotenstvom od vydavateľstva Fortuna Libri
Táto jedinečná kniha obsahuje nielen užitočné informácie o priebehu tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, ale aj tipy a postrehy, ktoré privíta každá budúca mamička. Vydavateľstvo Fortuna Libri sa od začiatku zameriavalo najmä na literatúru faktu a knihy pre deti. Edícia Kroník je najúspešnejšou edíciou, na ktorú je vydavateľstvo právom hrdé, keďže jej bohato dokumentované encyklopedické diela možno nájsť vo väčšine našich domácností. Sprístupňujú poznatky širším čitateľským vrstvám v knižnej podobe. Aj v edícii Fortuna Junior vyšlo mnoho detských kníh, ktoré si našli svojich malých čitateľov.
Týždeň po týždni: Sledovanie vývoja plodu
Niektoré sprievodcovia tehotenstvom sa zameriavajú na sledovanie vývoja plodu týždeň po týždni. Tieto knihy umožňujú budúcej mamičke monitorovať svoj zdravotný stav a uvedomiť si nezabudnuteľné chvíle, ktoré sa spájajú s očakávaním dieťatka.
Prečítajte si tiež: Príbehy známych osobností s ADHD
Čakáme bábätko - Sprievodca tehotenstvom týždeň po týždni od R. E. Weissovej a M. Pietrantoniho
Tento jedinečný sprievodca s viac než 200 farebnými fotografiami vám umožní sledovať vývoj plodu a monitorovať váš zdravotný stav, ale aj uvedomiť si nezabudnuteľné chvíle, ktoré sa spájajú s očakávaním dieťatka. V každej kapitole nájdete odporúčania, na čo nemáte v konkrétnom týždni tehotenstva zabudnúť, čo si treba všímať tento týždeň, aby ste predišli komplikáciám, ako sa mení vaše telo, údaje o bábätku a mnoho ďalších užitočných informácií o všetkom čo vás čaká počas 40 týždňov vášho tehotenstva.
Kniha ponúka podrobné informácie o tehotenstve a rady, ako byť príťažlivá, najnovšie trendy v materskej móde a bezpečné výrobky pre deti. S touto knihou budete pripravená privítať vo svojom živote zdravé a krásne dieťatko.
Alternatívne prístupy a špecifické situácie
Okrem tradičných sprievodcov tehotenstvom existujú aj publikácie, ktoré sa venujú alternatívnym prístupom alebo špecifickým situáciám, ako je tehotenstvo po štyridsiatke alebo riešenie problémov s neplodnosťou.
MamaTata - Homeopatický sprievodca tehotenstvom, pôrodom a šestonedelím od Jany Kolenovej
Táto kniha ponúka homeopatický pohľad na tehotenstvo, pôrod a šestonedelie. Poskytuje rady a informácie o tom, ako využiť homeopatiu na podporu zdravia a pohody počas tohto obdobia.
Tehotenstvo a materstvo po štyridsiatke
Autori knihy mapujú dôvody trendov neskorého materstva a informujú o stredoeurópskej situácii párov, ktoré sa pre dieťa rozhodnú až v strednom veku. Kniha tiež vyvracia všeobecnú predstavu o tom, že neskoré materstvo je menej kvalitné. Vhľadom na pokrok modernej medicíny a možnosti mať dieťa dokonca aj po päťdesiatke však pripravuje budúce mamy na riziká v tehotenstve, pri pôrode a ostatné aspekty neskorého materstva, ktoré budú predsa len trocha iné.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť nástup do škôlky
Léčba neplodnosti od MUDr. Karla Řežábka
Podľa štatistík je pre každý desiaty pár tehotenstvo nesplnenou túžbou, ale medicína dokáže väčšine z nich pomôcť. Na všetky dôležité otázky o príčinách neplodnosti, metódach liečby, mimotelovom oplodnení a na mnoho ďalších, nájdete odpoveď práve v tejto knihe. Autorom je odborník z odboru gynekológie a pôrodníctva, ktorý sa zaoberá výskumom implantácie embryí do maternice a zmrazovania zárodočných buniek.
Pohyb a zdravie v tehotenstve
Dôležitou súčasťou prípravy na tehotenstvo a pôrod je aj starostlivosť o fyzické zdravie. Existujú knihy, ktoré sa zameriavajú na cvičenie a pohyb v tehotenstve, ako aj na riešenie problémov s bolestivou menštruáciou a inými gynekologickými ťažkosťami.
Cvičenie Ludmily Mojžíšovej
Rehabilitačná sestra Ludmila Mojžíšová zostavila sériu svalových cvičení, ktorými je možné odstrániť niektoré druhy funkčnej sterility jednoduchým uvoľnením stiahnutých svalov v oblasti chrbtice a panvového dna. V publikácii nájdete oficiálny popis jej metódy doplnený vysvetlivkami a fotografiami jednotlivých cvikov.
Bolestivá menstruace I a II od Dr. Kolářovej
Tieto knižky spracúvajú a zrozumiteľnou formou pripravujú pre čitateľky informácie o všetkých možnostiach odbornej terapie i svojpomocných postupoch pri liečbe tohto ochorenia. Autorka knihy gynekologička Dr. Kolářová čitateľkám objasní, čo to je PMS a ako ho zvládnuť, ako sa popasovať s problémami v klimaktériu, čo všetko by sme mali vedieť o hormonálnej terapii i to, ako súvisia bolesti v krížovej oblasti s menštruačným cyklom.
Ďalšie užitočné publikácie
Okrem vyššie uvedených kníh existuje množstvo ďalších publikácií, ktoré môžu byť pre budúce mamičky užitočné. Medzi ne patria knihy o výžive v tehotenstve, starostlivosti o novorodenca, výchove detí a riešení kríz v rodinnom živote.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť tehotenstvo po pol roku vzťahu
Správna strava v tehotenstve
Táto knižka ponúka informácie a rady o každej z dôležitých stránok správnej výživy v období tehotnosti, zohľadňujúc špecifiká jednotlivých trimestrov. Kniha je zdrojom praktických odporúčaní, ako sa o seba starať v tomto citlivom období.
Vychovávame dieťa - Sprievodca rodičovstvom do šiesteho roka dieťaťa
V tejto knihe získate rady, ako byť dobrým rodičom a vychovať zdravé, šťastné dieťa. Autorka sa venuje aj zmenám a krízam v rodinnom živote s návodmi ich možného riešenia.
tags: #cakame #babatko #sprievodca #tehotenstvom #tyzden #po