Bolesť hrdla je bežný problém u detí, ktorý môže mať rôzne príčiny. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako rozpoznať, liečiť a predchádzať bolesti hrdla u detí.
Úvod
Bolesť hrdla je bežným problémom, ktorý môže postihnúť aj tých najmenších a narušiť nielen denný režim dieťaťa, ale aj jeho pokojný spánok. Bolesť hrdla u detí nie je sama o sebe chorobou, ale ide o sprievodný príznak rôznych iných zápalových ochorení. Často sprevádza iné ochorenia, ako napríklad prechladnutie či chrípku. Bolesť sa prejavuje škriabaním alebo pálením, sťaženým prehĺtaním a niekedy i chrapotom.
Príčiny bolesti hrdla u detí
Bolesť hrdla môže byť spôsobená mnohými faktormi, vrátane vírusových a bakteriálnych infekcií, alergií alebo podráždenia.
- Vírusové a bakteriálne infekcie: Sú najčastejšou príčinou vzniku bolesti a opuchu hrdla. Medzi najčastejšie vírusové infekcie patrí prechladnutie, chrípka a herpangína. Najčastejšou bakteriálnou infekciou je streptokoková angína.
- Tonzilitída a faryngitída: Tonzilitída, teda zápal alebo infekcia mandlí, môže byť spôsobená streptokokom, ako aj mnohými vírusovými infekciami. Faryngitída je zápal alebo infekcia hltana.
- Zadná nádcha: Sa prejavuje nadmerným zatekaním hlienu z nosa a jeho následným hromadením v zadnej časti hrdla.
Čo môžete urobiť sami doma?
Miernejšiu formu zápalu viete mnohokrát zvládnuť pomocou voľnopredajných liečiv a domácich receptov. Tu je niekoľko tipov, ako dieťaťu uľaviť od bolesti hrdla:
- Dostatok tekutín: Pri bolestiach v krku deti často odmietajú jesť a piť, čo môže viesť k odvodneniu organizmu. Dopĺňajte preto dieťaťu pravidelne tekutiny, ako vody, čajov alebo polievok. Najlepšia je čistá voda, ale rátajú sa aj čaje, vývary, polievky. Džúsom a sladeným nápojom sa vyhnite, žiadne malinovky, sódy, čierne a zelené čaje pre kofeín. Čaje radšej doslaďte medom a citrónom. Dieťa by, ak je zdravé, malo vypiť 60 ml na každý kilogram váhy. Tento priemer sa zvyšuje v čase ochorenia, najmä horúčok, ak tekutiny vypotí.
- Pokojný režim: Zaistite dieťaťu pokojný režim a dostatok spánku a oddychu, potrebného na ukľudnenie zápalu a na jeho regeneráciu. V prvom rade zoberte dieťa z kolektívu. Ak je unavené, malátne, potrebuje oddychovať, najlepšie v teplej izbe, no nie s vykúreným suchým vzduchom.
- Zvlhčovanie vzduchu: Doma zvlhčujte vzduch odparovačom alebo dajte namočený uterák na radiátor. Miestnosť, v ktorej dieťa spí alebo trávi čas, je potrebné dobre vetrať. Vetrajte často, ale krátko a intenzívne, aby sa vzduch v miestnosti rýchlo vymenil, ale zároveň v nej nebola zima. Ak ide o váš prípad, odporúčame zvlhčovače vzduchu. Mnohé z nich vám zmerajú vlhkosť vzduchu v izbe, pretože ani jej prebytok nie je prospešný pre zdravie, ale umožňuje napríklad plesniam množiť sa. Vyberajte tak, aby ste mohli pridať aj za kvapku esenciálnych olejov - eukalyptový, čajovníkový… Majú antibakteriálne účinky.
- Teplé nápoje: Uľaviť od bolesti pomôžu aj teplé nápoje, napríklad čaj. Teplý čaj zahrieva priedušky, zmierňuje bolesť hrdla, uvoľňuje nos.
- Zábaly na hrdlo: Na upokojenie bolesti môžete dieťaťu pripraviť teplý alebo studený zábal na hrdlo. Studený zábal a obklad na hrdlo - známy ako Priessnitzov obklad, ktorý sa skladá z 3 častí. Na boľavé a opuchnuté hrdlo sa priloží látka namočená v studenej vode, ktorá musí priľnúť na pokožku. Na mokrú vrstvu sa priloží suchá nepriedušná vrstva (napr. igelit), na ktorú sa priloží posledná vrstva (šatka, uterák). Obklad sa nechá pôsobiť 2 až 3 hodiny. V prípade potreby môžete zábal zopakovať v priebehu dňa, odstup medzi zábalmi by mali byť aspoň 3 hodiny.
- Kloktanie: Ak je dieťa dostatočne veľké a schopné kloktať, urobte mu do pohára roztok z teplej vody s lyžičkou soli. Spomeňme aj „výplachy“ hrdielka: kloktanie vody s morskou soľou, sódou bikarbónou, alebo kloktanie repíkového či šalviového odvaru.
- Naparovanie: Už naše staré mamy vedeli, že na účinné a efektívne uvoľnenie nosa slúži naparovanie nad hrncom horúcej vody, najlepšie s liečivým vylúhom z byliniek. Používajte minerálne vody či liečivé byliny ako harmanček, materina dúška, borovicové ihličie, klinčeky aj mäta. Teplé výpary uvoľňujú nos, rozpúšťajú a odstraňujú hlieny, byliny prispievajú k liečbe zápalu.
- Cibuľový čaj: Z receptov starých mám, ktoré stále fungujú, môžete vyskúšať cibuľový čaj s medom. Pridávame na ilustráciu recept na výborný cibuľový čaj - povarte 4 cibule s majoránkou, pridajte med a citrón - dobrú chuť!
Lieky a prípravky na bolesť hrdla pre deti
Liečba zahŕňa tlmenie bolesti a lokálnu podpornú liečbu príčin bolesti. Na trhu sú dostupné rôzne formy liekov a doplnkov, ktoré sú nielen účinné, ale aj príťažlivé pre deti. Sú navrhnuté tak, aby účinne bojovali proti bolesti a zároveň boli príjemnejšie na konzumáciu.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
- Pastilky: Deti od 3 rokov už môžu užívať pastilky rozpustné v ústach, kontraindikované sú prípravky s obsahom lokálnych anestetik, ako aj prípravky vo forme sprejov. Vhodné nie sú ani kloktadlá. Voľte predovšetkým pastilky na báze prírodných látok, ktoré udržiavajú čistotu v krku (napríklad šalviové pastilky). U starších detí možno použiť aj pastilky s protizápalovým účinkom a pastilky s obsahom lokálnych anestetik, ktoré by ste im však mali podávať len v prípade silnej bolesti pri prehĺtaní potravy a tekutín. Vhodný prípravok vám podľa veku dieťaťa pomôže vybrať odborný personál lekárne či pediater.
- Lízanky: Sú obľúbené u detí vďaka svojej sladkej chuti a forme. Okrem toho, že prinášajú úľavu od bolesti hrdla, deti si ich spájajú so sladkosťami, čo pre ne robí liečbu oveľa príjemnejšou - prakticky ju ani nevnímajú.
- Gumené tablety: Majú mäkkú konzistenciu a zvyčajne sladkú ovocnú chuť, vďaka čomu si ich deti obľúbia. Týmto spôsobom bude môcť liečba prebiehať bez problémov a vaše dieťa bude spokojné.
- Cmúľacie pastilky: Na hrdlo pre deti fungujú podobne a zároveň zabezpečujú, že sa účinné látky pomaly uvoľňujú priamo v mieste bolesti.
- Rozpustné prášky: Sú praktickým riešením pre menšie deti, ktoré ešte nie sú schopné prehltnúť tablety. Stačí ich jednoducho rozpustiť vo vode, mlieku, čaji alebo džúse. Dieťa tak príjme potrebnú dávku liečiva bez akéhokoľvek stresu.
- Spreje a kvapky na hrdlo: Sú ideálne pre rýchlu a cielenú úľavu od bolesti. Spreje sú obzvlášť obľúbené u starších detí, pretože zabezpečujú okamžitý účinok v mieste bolesti.
Typy prípravkov dostupných v lekárni
- Antiseptiká: Obsahujú antiseptické látky cetylpyridín, benzalkóniumchlorid, chlórhexidín, jódovaný povidón, amylmetakrezol, dichlórbenzénmetanol, benzoxóniumchlorid.
- Antiseptiká s lokálnym anestetikom: Kombinované lieky, ktoré obsahujú účinné zložky s antiseptickým účinkom, ničia vírusy a baktérie spôsobujúce bolesť hrdla a zápaly ústnej dutiny. Okrem toho obsahujú aj lokálne anestetikum - lidokaín, ktorý zmierňuje bolesť miestnym tlmivým pôsobením na nervové zakončenia v tkanivách.
- Lokálne nesteroidné protizápalové lieky: Obsahujú liečivá, ktoré pomáhajú tlmiť lokálne zápal, opuch a stálu bolesť. Sú to najlepšou voľbou v prípade, že vás trápi bolestivé a opuchnuté hrdlo.
- Lokálne pôsobiace antibiotiká: V lekárňach dostupný liek Dorithricín, obsahuje kombináciu 3 liečiv : lokálneho pôsobiaceho antibiotika, antiseptika a anestetika.
- Hydrogélové pastilky a pastilky s obsahom lišajníka: Majú hydratačný a upokojujúci účinok. Obsahujú hydrogelový komplex (kyselina hyaluronová, karbomér a xantová gumu), ktorý vytvára ochranný film na sliznici dutiny ústnej. Môžu byť súčasťou doplnkovej liečby, k zlepšeniu stavu a zmierneniu ochorenia. Cieľom užívania je upokojiť hrdlo a hlasivky, zmierniť chrapot a dráždenie na kašeľ.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ak domáca liečba nepomáha a vaše dieťa naďalej pociťuje silné bolesti hrdla sprevádzané závažnými symptómami, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc. Pediater diagnostikuje príčinu bolesti hrdla a predpíše antibiotickú alebo inú liečbu. Je potrebné ju dodržiavať, až kým sa príznaky nezlepšia alebo úplne neustúpia.
Spozornieť by ste mali, ak:
- príznaky dieťatka (hnisavé hlieny, boľavé hrdlo…) trvajú dlhšie ako 5 dní a nezlepšujú sa, ale naopak zhoršujú
- má drobec sklenené oči, je malátny, apatický, slabý (alebo naopak plačlivý) a nastúpi teplota v trvaní viac než 2-3 dni
- lapá po dychu, alebo pri dýchaní počujete piskot, sipot
- sa pridá kašeľ štekavý, dieťa je dušné, na hrudníku mu počujete orchester, bolí ho, má ťažkosti s dýchaním
- ho bolí hlavička a nádcha netečie a netečie, dieťa sa sťažuje na zaľahnuté či bolesti v ušiach, objaví sa mu v uškách výtok, je plačlivé
- odmieta jesť a piť, badáte, že je dehydrované
Prevencia bolesti hrdla u detí
Aby ste znížili riziko zápalu hrdla, či už ide o bolesť hrdla pri prehĺtaní, silnú bolesť hrdla alebo extrémnu/neznesiteľnú bolesť hrdla, pomôže pravidelné posilňovanie imunity, správna výživa a niektoré zdravé návyky.
- Posilňovanie imunity: Vitamín C podporuje imunitný systém, pomáha chrániť tkanivá hrdla pred poškodením a znižuje čas trvania respiračných ochorení. Podobne zinok pomáha posilniť bunkovú imunitu a môže znižovať pravdepodobnosť infekcií dýchacích ciest. Vitamín D a minerály (napr. selén) sú tiež dôležité pre správne fungovanie imunitného systému. Nízka hladina vitamínu D je spojená so zvýšeným rizikom infekcií horných dýchacích ciest. Minerály ako selén pomáhajú pri tvorbe obranných buniek a regulácii zápalu.
- Správna výživa: Potraviny bohaté na antioxidanty - napr. bobule, špenát, červená a oranžová zelenina - chránia bunky slizníc, znižujú oxidačný stres a prispievajú k silnej imunite. Bielkoviny sú potrebné na stavbu a opravu tkanív, vrátane sliznice hrdla, a tiež na produkciu protilátok. Voľte ľahké jedlá, vyhnite sa vyprážaným, korenistým, presoleným, pikantným. „Nie“ povedzte aj sladeným nápojom a sladkostiam, pretože cukor podporuje množenie vírusov a baktérií a paralyzuje biele krvinky. Odporúča sa telo odľahčiť od lepku aj laktózy (žiadne biele pečivo a mlieko či mliečne výrobky). Ak ale deťom nechutí jesť - nenúťte ich. Nechutenstvo je pri infekciách bežným príznakom.
- Zdravé návyky:
- Dostatok spánku a relax: Nedostatok spánku a chronický stres oslabujú imunitný systém, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že drobné infekcie prejdú do zápalu hrdla. Dbajte na 7-9 hodín kvalitného spánku a nájdite si spôsoby relaxu (prechádzka, meditácia, čítanie).
- Pravidelný príjem tekutín: Pomáha udržať sliznice vlhké, čo im umožňuje lepšie odolávať dráždivým látkam a vírusom.
- Hygiena: Umývanie rúk, vyhýbanie sa kontaktu s chorými ľuďmi či pravidelné čistenie predmetov, ktorými sa často dotýkame (rúčky dverí, mobily), pomáhajú zabrániť prenosu infekcií.
- Vetranie: Pravidelne vetrajte, odporúča sa nárazovo na 5 minút nechať okná dokorán, aby sa baktérie a vírusy nemnožili a nenakazili sa ďalší členovia a členky rodiny.
Bolesť hrdla v tehotenstve a počas dojčenia
Nie všetky pastilky a spreje na bolesť hrdla sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy, pretože chýbajú údaje o ich bezpečnosti. Ak sa objaví silná bolesť hrdla pri prehĺtaní alebo zápal hrdla, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Na bolesť hrdla, škrabanie, pálenie či dráždivý kašeľ môžu tehotné a dojčiace ženy využiť pastilky GENERICA hydro 20 pastiliek, GeloRevoice pastilky na hrdlo, bylinné pastilky HERBALMED Medical 20 kusov, DR. WEISS Stopkašeľ medical, sirup Calcium chloratum alebo sprej GRIPVIS 1,2 mg/ml sprej do hrdla a bylinné spreje (TEREZIA Freeangin sprej 25 ml.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko