Hemoroidy, známe aj ako zlatá žila, sú bežným a nepríjemným problémom, ktorý postihuje mnohé tehotné ženy a ženy po pôrode. V tomto článku sa zameriame na príčiny vzniku hemoroidov v tehotenstve, spôsoby liečby a prevencie, ako aj na to, čo robiť a čomu sa vyhnúť v prípade ich výskytu.
Čo sú Hemoroidy?
Hemoroidy sú rozšírené a zapálené žily v oblasti konečníka a análneho otvoru. Vznikajú v dôsledku zvýšeného tlaku na cievy, čo vedie k ich opuchu a bolestivému zápalu. Delia sa na vnútorné hemoroidy, ktoré sa nachádzajú vo vnútri konečníka, a vonkajšie hemoroidy, ktoré sú viditeľné a hmatateľné v okolí análneho otvoru.
Príčiny Vzniku Hemoroidov v Tehotenstve
Hemoroidy v tehotenstve sú bežným problémom, pretože rastúci plod vyvíja tlak na panvové cievy, čo môže obmedziť prietok krvi a spôsobiť zdurenie žíl. Medzi ďalšie faktory, ktoré prispievajú k ich vzniku, patria:
- Hormonálne zmeny: Zvýšená hladina progesterónu môže viesť k uvoľneniu stien žíl a zhoršiť prietok krvi.
- Zápcha: Hormóny, ktoré sa v tehotenstve vytvárajú, oslabujú napätie svalstva čriev a tým spomaľujú pohyb stravy v tráviacom systéme. Výsledkom je zápcha, ktorá núti ženu vyvíjať väčší tlak pri vytlačení stolice, a to negatívne vplýva na hemoroidy.
- Zvýšený objem krvi: Množstvo krvi v tele sa počas tehotenstva zväčšuje v dôsledku potreby výživy plodu, čo vedie k zvýšeniu tlaku na rektálne žily a spôsobuje ich rozšírenie.
- Nedostatok fyzickej aktivity: Vedie k stagnácii krvi v rektálnych žilách.
Hemoroidy sa môžu objaviť kedykoľvek počas tehotenstva, ale najčastejšie sa vyskytujú v druhom a treťom trimestri. Počas tretieho trimestra je riziko vzniku hemoroidov najvyššie, pretože dieťa rýchlo rastie a tlak na konečník sa zvyšuje.
Prejavy Hemoroidov v Tehotenstve
Hemoroidy v tehotenstve sa môžu prejavovať niekoľkými nepríjemnými príznakmi, ako sú:
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
- Svrbenie a pálenie v oblasti konečníka
- Bolestivé a citlivé tvrdé hrčky pri palpácii
- Rektálne krvácanie (prejavuje sa prítomnosťou krvi vo výkaloch, na toaletnom papieri)
- Pocit vlhkosti, pálenia a svrbenia konečníka
- Vyklenutie hemoroidov po stolici, ktoré sa samovoľne vráti späť do konečníka alebo si ich pacient musí naspäť zatlačiť prstami
- Bolesti a pocit vlhkosti v oblasti konečníka
Vplyv Hemoroidov na Zdravie Bábätka
Hemoroidy nie sú pre plod v tehotenstve nebezpečné. Hoci hemoroidy môžu byť pre nastávajúcu matku veľmi nepríjemné a spôsobiť bolesť, svrbenie alebo krvácanie, neohrozujú priamo zdravie dieťaťa. Sú skôr nepríjemným problémom pre tehotnú ženu, ale nepredstavujú žiadne riziko pre vývoj bábätka v maternici.
Čo Pomáha na Hemoroidy v Tehotenstve?
Pri hemoroidoch v tehotenstve môžete okrem lekárskej starostlivosti využiť aj domáce rady.
Domáce tipy
- Dostatočný pitný režim: Pite dostatok vody (aspoň 2 litre denne), to pomáha predchádzať zápche a uľahčuje pohyb čriev, čo znižuje tlak na hemoroidy.
- Vláknina v strave a zdravý jedálniček: Zvýšený príjem vlákniny z ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a strukovín zlepšuje trávenie a predchádza zápche. Okrem toho je dobré jesť stravu bohatú na vitamín C, antioxidanty, rutín a omega 3 mastné kyseliny.
- Pohyb a cvičenie: Pravidelný mierny pohyb, napríklad chôdza, môže zlepšiť cirkuláciu krvi a znížiť riziko zápchy a rozvoja hemoroidov.
- Kúpeľ v teplej vode: Sedacie kúpele vo vlažnej vode (po dobu 10 - 15 minút) niekoľkokrát denne zmiernia bolesť a svrbenie. Do vody môžete pridať odvar z dubovej kôry, harmančeka alebo skorocelu.
- Studené obklady: Aplikácia studeného obkladu alebo ľadového balíčka na postihnuté miesto môže znížiť opuch a bolesť.
- Vhodná hygiena: Udržujte oblasť konečníka čistú a suchú. Používanie jemných obrúskov alebo čistej vody namiesto toaletného papiera môže pomôcť predchádzať podráždeniu.
Lekárske rady a liečba
- Lokálne liečivá: Lekár môže odporučiť špeciálne krémy, masti alebo čapíky, ktoré sú bezpečné v tehotenstve a môžu zmierniť bolesť a svrbenie.
- Vlákninové doplnky: Ak strava nestačí, môžu vám byť odporúčané vlákninové doplnky, ktoré zmäkčia stolicu a uľahčia jej vylučovanie.
- Bezpečné preháňadlá: Pri dlhodobej zápche vám môže byť predpísané jemné preháňadlo, ktoré je bezpečné pre tehotné ženy.
- Laxatíva: Predpisujú sa na prevenciu zápchy a zníženie námahy pri vyprázdňovaní.
- Analgetiká: Pomáhajú zmierniť bolesť spôsobenú zápalom a opuchom rektálnych žíl.
- Krémy s analgetikami alebo kortikosteroidmi: Na zmiernenie svrbenia.
Lieky predpisuje proktológ s ohľadom na závažnosť hemoroidov, príznaky a trimester tehotenstva. Samoliečba hemoroidov sa neodporúča, lebo môže viesť k progresii ochorenia.
Ako Dlho Trvá Liečba Hemoroidov?
Dĺžka liečby hemoroidov závisí od závažnosti stavu a zvolenej liečby. Mierne hemoroidy môžu niekedy zmiznúť samy od seba, najmä ak sú mierne a človek dodržiava správnu životosprávu, ktorá zahŕňa zvýšený príjem vlákniny, dostatok tekutín a pravidelný pohyb.
- Mierne hemoroidy: Môžu zmiznúť samy počas niekoľkých dní až týždňov pri dodržiavaní správnej stravy a starostlivosti.
- Závažnejšie hemoroidy: Zvyčajne vyžadujú dlhšiu liečbu a môžu trvať niekoľko týždňov, kým sa začnú zlepšovať. V týchto prípadoch môže byť potrebná lekárska liečba, ako sú čapíky, masti, prípadne mierne invazívne zákroky.
Pokiaľ hemoroidy neustupujú po niekoľkých týždňoch domácej liečby, zhoršujú sa alebo spôsobujú intenzívnu bolesť či krvácanie, je vhodné vyhľadať lekára. V prípade tehotenstva radšej konzultujte svoj stav s lekárom ihneď potom, čo na hemoroidy natrafíte.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Čo Nerobiť v Prípade Hemoroidov v Tehotenstve?
V prípade hemoroidov v tehotenstve je dôležité byť opatrná s určitými postupmi a liekmi, ktoré by mohli uľaviť od hemoroidov, ale zároveň by mohli mať negatívny vplyv na zdravie plodu. Tu uvádzame príklady toho, čomu by ste sa mali vyhnúť:
- Neužívajte lieky bez konzultácie s lekárom: Niektoré masti, čapíky alebo voľnopredajné lieky proti hemoroidom môžu obsahovať zložky, ktoré nie sú vhodné pre tehotné ženy.
- Vyhnite sa silným laxatívam: Niektoré preháňadlá môžu síce uľaviť od zápchy, ktorá hemoroidy zhoršuje, ale zároveň môžu spôsobiť dehydratáciu alebo prílišnú stimuláciu čriev, čo môže byť v tehotenstve nebezpečné.
- Nesnažte sa hemoroidy manuálne zatlačiť: Aj keď vás hemoroidy obťažujú, je dôležité ich nechať v kľude. Zatlačenie by mohlo spôsobiť poranenie tkanív alebo vznik infekcie, čo je v tehotenstve nebezpečné.
- Nezanedbávajte hygienu, ale vyhnite sa agresívnemu čisteniu: Je dôležité udržiavať oblasť čistú, ale príliš časté alebo hrubé čistenie môže stav zhoršiť a spôsobiť podráždenie. Vyhýbajte sa agresívnym mydlám a utieraniu toaletným papierom, radšej použite vlhčené obrúsky bez parfumu alebo bidet.
- Vyhnite sa dlhému státiu či sedeniu: Dlhé státie alebo sedenie zvyšuje tlak na cievy v oblasti konečníka, čo môže hemoroidy zhoršiť.
Ako sa Dá Predísť Vzniku Hemoroidov v Tehotenstve?
Predchádzanie vzniku hemoroidov počas tehotenstva je kľúčové, pretože hemoroidy sú v tomto období bežným problémom. Existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete prijať, aby sa ich výskyt minimalizoval:
- Zabráňte zápche: Pravidelná stolica je zásadná. Konzumujte potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, ovocie, celozrnné výrobky), aby ste podporili zdravé trávenie a pravidelnú stolicu.
- Pite dostatok vody: Hydratácia pomáha zmäkčiť stolicu, čím znižuje napätie pri vyprázdňovaní. Odporúča sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne.
- Pravidelne sa hýbte: Jemná fyzická aktivita, ako je chôdza alebo plávanie, podporuje krvný obeh a predchádza tlaku na cievy v oblasti konečníka.
- Zabráňte dlhému státiu alebo sedeniu: Dlhodobé sedenie alebo státie zvyšuje tlak na panvovú oblasť, čo môže viesť k hemoroidom. Pravidelne meňte polohu a v prípade dlhého sedenia si robte prestávky.
- Dodržujte správnu hygienu: Udržujte oblasť konečníka čistú a suchú. Používanie jemných obrúskov alebo čistej vody namiesto toaletného papiera môže pomôcť predchádzať podráždeniu.
- Vyhnite sa namáhaniu pri stolici: Pri vyprázdňovaní sa snažte netlačiť. Ak máte problémy so zápchou, vyriešte ju zvýšením príjmu vlákniny a vody, prípadne sa poraďte s lekárom o bezpečnom zmäkčovadle stolice pre tehotné.
- Ležte na boku: Ležanie na ľavom boku pomáha zmierniť tlak na cievy v panve a podporuje správny krvný obeh.
- Dbajte na zdravú váhu: Aj keď je prirodzené počas tehotenstva priberať na váhe, nadmerný nárast hmotnosti môže zvyšovať tlak na cievy a spôsobovať hemoroidy.
- Na prevenciu vzniku hemoroidov sú vhodné Kegelove cviky na spevnenie svalov panvového dna.
Hemoroidy po Pôrode
Hemoroidy sa môžu objaviť aj po pôrode, a to z niekoľkých dôvodov súvisiacich s týmto obdobím.
Ako Vznikajú Hemoroidy po Pôrode?
- Tlak na panvu a konečník počas pôrodu: Počas pôrodu sa zvyšuje tlak na panvovú oblasť a konečník. Tento tlak môže spôsobiť, že sa žily v tejto oblasti zväčšia a vytvoria sa hemoroidy.
- Tlačenie počas pôrodu: Intenzívne tlačenie počas pôrodu môže viesť k nadmernému napätiu na žily v konečníku, čo tiež zvyšuje riziko vzniku hemoroidov.
- Zápcha po pôrode: Po pôrode môžu ženy čeliť problémom so zápchou kvôli liekom alebo hormonálnym zmenám.
Čo Zaberá na Hemoroidy po Pôrode?
- Zmeny v strave: Zaistite dostatočný príjem vlákniny (ovocie, zelenina, celozrnné produkty), probiotík, vitamínu C, antioxidantov, rutínu a pite dostatok vody, aby ste udržali pravidelnú stolicu a predišli zápche.
- Hygiena: Udržujte oblasť konečníka čistú a suchú. Používajte jemné obrúsky alebo čistú vodu namiesto toaletného papiera.
- Teplé kúpele: Sedacie kúpele v teplej vode môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal. Pridanie bylinkových extraktov, ako je harmanček, dubová kôra či skorocel môže mať ďalšie upokojujúce účinky.
- Použitie liekov: V prípade bolesti je možné použiť lieky na jej zmiernenie a na potlačenie zápalu, je však nutné použiť len také, ktoré sú vhodné, zvlášť pokiaľ dojčíte.
- Vyhýbanie sa tlačeniu pri vyprázdňovaní: Počas vyprázdňovania je dôležité sa vyhnúť silnému tlačeniu a dlhému sedeniu na toalete, pretože to môže zhoršiť stav hemoroidov a viesť k vypadnutiu hemoroidálnych uzlov.
Ako Dlho Trvá, Kým Hemoroidy Zmiznú?
- Samovoľné zlepšenie: U mnohých žien sa hemoroidy po pôrode zlepšia samé od seba v priebehu niekoľkých týždňov až mesiacov. Je dôležité dodržiavať zdravý životný štýl a riadiť sa odporúčaním lekára, aby ste podporili proces uzdravovania.
- Dlhodobejšie problémy: Ak sa hemoroidy nezlepšujú alebo spôsobujú značné problémy neotáľajte a vyhľadajte lekársku pomoc. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné špecializované procedúry alebo liečba.
Spôsoby Liečby Hemoroidov po Pôrode
Po pôrode je možné rýchlo a bezbolestne sa zbaviť hemoroidov miniinvazívnymi zákrokmi (napr. desarterizácia, laserová vaporizácia).
| Spôsob odstraňovania hemoroidov | Technika odstránenia |
|---|---|
| Laserová vaporizácia hemoroidálnych uzlov | Proktológ aplikuje do análnej oblasti lokálne anestetikum a do konečníka zavedie anoskop s kamerou. Vnútorné alebo vonkajšie hemoroidy odstráni lekár laserovým lúčom, ktorý nasmeruje na hemoroidálny uzol, "odparí" z neho tekutinu pričom zachová jeho vonkajší obal. Po odstránení uzla sa po troch až piatich dňoch vytvorí chrasta, ktorá sama odpadne a nezanechá žiadne jazvy. |
| Latexová ligácia hemoroidálnych uzlov | Lekár aplikuje do análnej oblasti lokálne anestetikum a do konečníka zavedie ligátor, ktorý vytvorí podtlak a vtiahne hemoroidálny uzol do hlavice zariadenia. Okolo hemoroidálnej uzliny sa umiestni latexový krúžok, ktorý ju stlačí a zastaví do prúdenie krvi. Do piatich dní uzlík odumrie, odpadne a počas vyprázdňovania sa prirodzene vylúči. |
| Liečba hemoroidov rádiovými vlnami | Lekár aplikuje do análnej oblasti lokálne anestetikum a do konečníka zavedie prístroj s kamerou na vizualizáciu sliznice. Proktológ používa vysokofrekvenčné rádiové vlny na zahriatie a odparenie vnútrobunkovej tekutiny v postihnutej oblasti. Po ošetrení sa na mieste vytvorí film, ktorý do týždňa sám odpadne. |
Riziká Operácie Hemoroidov
Je dôležité si uvedomiť, že operácia hemoroidov nie je vždy ideálnym riešením a mala by sa zvážiť len v nutných prípadoch. Nesprávne vykonaná operácia môže viesť k zúženiu otvoru konečníka, vzniku jaziev a ďalším komplikáciám, ktoré môžu výrazne zhoršiť kvalitu života. Pred podstúpením operácie je dôležité dôkladne zvážiť všetky riziká a prínosy a vybrať si skúseného a kvalifikovaného lekára.
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko