Kedy je najvhodnejší čas na počatie dieťaťa? Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Lekári, psychológovia a sociológovia ponúkajú rôzne perspektívy, pričom každá z nich zdôrazňuje iné aspekty. Faktom však zostáva, že priemerný vek prvorodičiek sa neustále zvyšuje. Kým v roku 1990 bol priemerný vek prvorodičky na Slovensku 25 rokov, podľa posledných štatistík je to už 29,6 roka, hoci to je stále menej ako celoeurópsky priemer. Tento trend je ovplyvnený rôznymi faktormi, ako sú dlhšie štúdium, budovanie kariéry, cestovanie a hľadanie finančnej stability.
Biologický pohľad: okolo 25. roku života
Z biologického hľadiska je ideálny vek na otehotnenie okolo 25. roku života. V tomto období je žena najplodnejšia a pravdepodobnosť donosenia zdravého plodu je najvyššia. Telo ženy je po fyzickej stránke najlepšie pripravené na tehotenstvo v mladej dospelosti. Vaječníky sú vo skvelej kondícii, pôrodné cesty pružné a hrozba predčasného pôrodu nízka. Riziko genetických anomálií, ako je Downov syndróm, je tiež najnižšie. Napríklad, ak má žena 25 rokov, riziko, že sa jej narodí dieťa s Downovým syndrómom, je 1 ku 1350.
S rastúcim vekom klesá plodnosť ženy. Okolo 35. roku života je pravdepodobnosť otehotnenia v jednom cykle už len 16 percent. Po 35. roku života nastáva najväčší prepad v počte a kvalite vajíčok, čo sa následne s každou ďalšou menštruáciou ešte prehlbuje. Odkladanie počatia po tridsiatke má svoje riziká. Ženy majú po dosiahnutí tridsiatky o pätinu väčšie riziko predčasného pôrodu a toho, že sa dieťatko nebude tabuľkovo vyvíjať a bude mať vrodené vývojové chyby. Rovnako im vo väčšej miere hrozí narodenie mŕtveho dieťaťa či preeklampsia.
Riziká tehotenstva po 30. roku života
S pribúdajúcim vekom stúpa riziko rôznych komplikácií. Po štyridsiatke sa výrazne zvyšuje aj možnosť vzniku Downovho syndrómu. Zatiaľ čo u dvadsiatničiek je riziko dieťatka s týmito ťažkosťami 1:525, u starších žien nad 40 rokov je to už 1:65. Tehotenstvo po 30. roku života sa spája aj s fenoménom viacnásobného tehotenstva. Čím je žena staršia, tým väčšie hormonálne zmeny u nej prebiehajú. Organizmus môže uvoľniť viac vajíčok, ktoré môžu byť naraz oplodnené.
Vyšší vek rodičky si vyžaduje aj zvýšenú pozornosť. Na Slovensku platí konvencia ešte z čias Československa, že za rizikový vek sa považuje 35 rokov a viac. Ženám po 35. roku života sa odporúča amniocentéza - odber plodovej vody, pri ktorom sa zisťujú vývojové a genetické poruchy plodu. V tomto veku častejšie hrozí vysoký krvný tlak a cukrovka. A vyšší počet tehotenstiev končí cisárskym rezom.
Prečítajte si tiež: Pohodlie a bezpečnosť s Cybex
Pozitívne stránky tehotenstva po 30. roku života
Tehotenstvo po tridsiatke má však aj svoje pozitívne stránky. Doktor John Mirowski z Univerzity v Texase prišiel so zaujímavou teóriou. Ideálny vek pre pôrod je podľa neho vtedy, keď má žena 34 rokov. Zrelá žena dokáže lepšie zvážiť svoje schopnosti. Rovnako sa predpokladá stabilný vzťah a podpora partnera, vybudovaná kariéra, takže mamička po návrate do práce nebude musieť začínať od nuly, a tiež finančná stabilita. Štúdia odborníkov z Univerzity v Južnej Kalifornii dokonca tvrdí, že ženy, ktoré rodili vo veku 35 rokov a viac, sú na tom lepšie po psychickej stránke.
Sociálno-ekonomické faktory
Pri plánovaní tehotenstva je dôležité zvážiť aj sociálno-ekonomickú situáciu v rodine. Dieťa si vyžaduje veľa času, starostlivosti a pozornosti. Ako rodič budete mať omnoho menej času nielen na seba, ale aj na svoj spoločenský život a koníčky. Dôležitá je aj finančná situácia rodiny. Bežná domácnosť zhruba 15 až 25 % svojho príjmu minie na veci spojené s potrebami dieťaťa - oblečenie, hygienické potreby, hračky a ďalšie.
Mnohé páry si chcú najskôr spraviť finančnú rezervu, aby ich založenie rodiny neprekvapilo po finančnej stránke. Niektoré ženy zase nepočujú tikať povestné biologické hodiny a vždy sa nájde dôvod, prečo práve teraz nie je vhodná doba. Hovoria si - keď doštudujem, keď si odpracujem aspoň pár rokov, keď kúpime byt, keď dokončíme dom, keď trocha pocestujeme…
Skúsenosti žien: Mladé vs. staršie mamičky
Renáta, ktorá rodila ako 18-ročná, si nevie predstaviť, že by mala dieťa až v 40-tke. Za výhodu materstva v mladosti považuje to, že bola veľmi vitálna a príliš nerozmýšľala nad „ťažkými“ témami ako matky v neskoršom veku. Nevýhodou bolo to, že si nemohla užívať slobodu a všetok jej čas patril deťom.
Dáša, ktorá rodila v 20-tke, si dnes, keď ešte nemá ani 40 rokov, nevie vynachváliť, že má takmer 19-ročného syna. Rodiť teraz, v 38-rokoch, si nevie predstaviť.
Prečítajte si tiež: Najlepší krém pre citlivú pokožku novorodenca
Zuzana, ktorá rodila ako 41-ročná, materstvo dlho odkladala a neľutuje, že nemala dieťa skôr. Teraz si ho vraj užíva naplno. Má vybudované zázemie a finančnú nezávislosť.
Petra, ktorá rodila ako 36-ročná, by radšej rodila skôr. Tehotenstvo aj materstvo v neskoršom veku sú podľa nej náročné.
Ako zvýšiť šance na otehotnenie v neskoršom veku?
Ak sa žena rozhodne pre tehotenstvo v neskoršom veku, existujú možnosti, ako zvýšiť šance na úspešné počatie a donosenie zdravého dieťaťa.
- Social freezing: Ide o metódu, pri ktorej dôjde k odberu kvalitných pohlavných buniek a ich uchovaniu na neskoršiu dobu. Touto cestou si žena poistí svoju plodnosť do ďalších rokov. Ideálny vek pre odber vajíčok je do 25 rokov, ale je možné si ich nechať zamraziť aj neskôr.
- Zdravý životný štýl: Mať zdravý spôsob života, a to aspoň 3 mesiace pred plánovaným otehotnením, počas tehotenstva a v období bezprostrednej prípravy k pôrodu.
- Pravidelné prehliadky u lekára: Dôležité je pravidelne navštevovať gynekológa a absolvovať všetky potrebné vyšetrenia.
- Femme test: Približnú predstavu o plodnosti ženy poskytne ženám Femme test.
- Liečba neplodnosti: Zdravotné poisťovne hradia liečbu neplodnosti ženám, ktorým sa nedarí otehotnieť prirodzenou cestou od 22. do 40. narodenín. Liečbu neplodnosti môžu ženy podstúpiť aj v prípade, že majú viac ako 40 rokov, zdravotné poisťovne však metódy a postupy spojené s IVF už nepreplatia.
Prečítajte si tiež: Vhodné darčeky pre novorodencov