Počas príprav na materstvo je dôležité vybaviť si lekárničku a výbavu pre novorodenca. Jednou z kľúčových vecí je nosová odsávačka. Novorodenci dýchajú iba nosom, ktorý má úzke priechody, a preto sa častejšie upcháva. V tomto článku sa dozviete, ako správne čistiť nos novorodenca, ako sa vyhnúť chybám a ako zabezpečiť, aby vaše dieťa mohlo ľahko dýchať.
Prečo je čistenie nosa dôležité?
Novorodenci dýchajú výhradne nosom, pretože ústa používajú na prisatie k prsníku počas dojčenia. Nosové priechody sú u nich veľmi úzke, čo spôsobuje, že sa ľahko upchajú. Chĺpky na nosovej sliznici presúvajú hlieny a nečistoty do hrdla, odkiaľ putujú do žalúdka. Podporovať tento fyziologický proces je veľmi dôležité, aby sa malý noštek vedel vysporiadať s nádchou a inými problémami.
Základné kroky pre starostlivosť o nos novorodenca
- Zabezpečte primeranú teplotu a vlhkosť vzduchu: V miestnosti, kde sa novorodenec nachádza, by mala byť teplota medzi 20 až 22 °C. Nezabudnite pravidelne vetrať.
- Použite sprej s roztokom morskej soli: Ako prvú pomoc pri upchatom nose použite sprej s roztokom morskej soli. Ten riedi hlieny a uľahčuje chĺpkom ich prácu. Pomáha tiež vyčistiť noštek prirodzeným kýchnutím. Upchatý nos núti dieťa dýchať ústami, čo vedie k vysychaniu ústnej sliznice.
- Použite nosovú odsávačku: Ak sprej s morskou soľou nestačí, použite nosovú odsávačku. Pre deti do 1 roka pediatri odporúčajú tradičnú ručnú odsávačku s hadičkou.
Ako správne používať nosovú odsávačku
Pri používaní nosovej odsávačky postupujte nasledovne:
- Ručná odsávačka s hadičkou: Opatrne vsuňte jednu hadičku do nosa dieťaťa a druhú si dajte do úst. Hlieny sa pod tlakom odsávajú do nádobky. Odsávajte maximálne 10 až 12 sekúnd na jednu nosovú dierku.
- Výmena filtrov: Dôležitá je pravidelná výmena filtrov, ktoré bránia prenosu baktérií a hlienov.
- Frekvencia používania: Odsávačku používajte tak často, ako je to potrebné, ale pamätajte, že ide o zdravotnú činnosť, ktorá by nemala byť každodenným rituálom.
Čomu sa vyhnúť pri čistení nosa
Podľa pediatrov existujú určité nesprávne spôsoby čistenia nosných dierok, ktorým by sa rodičia mali vyhnúť:
- Nechty na prste: Namiesto použitia prstov použite radšej servítku, aby ste predišli krvácaniu z nosa a poškodeniu nosovej sliznice.
- Guličky z vreckoviek: Nikdy nevkladajte guličky z vreckoviek do nosa dieťaťa, pretože sa môžu zaseknúť hlboko v dutine nosa a spôsobiť problémy.
- Konvička na výplach nosa: Používanie konvičky na výplach nosa môže byť pre dieťa príliš prudké a silné. Dôležitá je aj hygiena konvičky po každom použití.
Ďalšie aspekty starostlivosti o novorodenca
Starostlivosť o novorodenca zahŕňa aj ďalšie dôležité aspekty, ako sú:
Prečítajte si tiež: Údržba turistického vybavenia
- Dostatočná výživa: Zabezpečte, aby mal novorodenec dostatok potravy, či už dojčením alebo vhodnou náhradou (umelé mlieko).
- Dostatok spánku: Vytvorte pokojné a bezpečné prostredie pre spánok a dodržiavajte rutiny, ktoré podporujú zdravý spánkový cyklus.
- Reagovanie na potreby dieťaťa: Naučte sa rozpoznávať signály dieťaťa a reagovať na ne s láskou a pozornosťou.
- Hygiena: Udržiavajte správnu hygienu, vrátane kúpania, starostlivosti o pupok, genitálie a čistenie očí, nosa a uší.
- Pravidelné návštevy pediatra: Navštevujte pediatra pre sledovanie rastu a vývoja novorodenca a pre potrebné očkovania.
- Starostlivosť o seba: Nezabúdajte dbať aj na seba, aby ste mali dostatok energie na zvládanie rodičovských povinností.
Ako čistiť uši novorodenca
Uši bábätka netreba čistiť denne, pretože majú samočistiacu schopnosť. Časté čistenie by viedlo k vysychaniu zvukovodu, čo by spôsobovalo svrbenie a tvorbu väčšieho množstva mazu. Uši čistite podľa potreby a len zvonka. Na hygienu ucha je najideálnejšie použiť osušku po kúpaní.
Ako strihať nechty novorodenca
Počas prvých dní doma nie je zvyčajne potrebné nechtíky strihať. Neskôr už áno. Dohliadnite na to, aby nechtíky neboli príliš dlhé. Nechtíky strihajte podľa tvaru špičiek prstíkov. Používajte len špeciálne nožničky určené pre deti, ktoré majú na koncoch zaoblené hroty, aby nedošlo k poraneniu.
Riešenie bežných problémov
- Mliečna chrasta: Na ošetrenie mliečnej chrasty použite šampón určený na tento problém. V ťažších prípadoch sa môže použiť 2-percentný salicylový olej, ktorý sa vtrie do vláskov hodinu pred umývaním. Šupinky nikdy neolupujte nasilu, aby ste nespôsobili ranky.
Nádcha u novorodenca
Jesenné obdobie prináša výskyt ochorení, vrátane nádchy a upchatého nosa. Je dôležité začať s očistou nošteka už pri prvých náznakoch nádchy, ako sú kýchanie a zvýšená sekrécia v nose. Liečbu nádchy je možné zvládnuť aj bez lekárskeho zásahu, avšak u malých detí sa odporúča, aby ich videl pediater.
Príznaky a liečba prechladnutia
Prechladnutie začína postupne: bábätko kýcha, má výtok z nosa, slzia mu oči a má sťažené dýchanie. Neskôr môže vystúpiť aj teplota. Dôležité je zabezpečiť priechodný noštek, najmä pri pití. Kvapkať do nosa roztok na báze morskej vody a následne vyčistiť noštek vlhkou vatovou tyčinkou. Polohovať dieťa s hlavičkou vyššie a neprekurovať miestnosť.
Kedy navštíviť lekára
Ak má dieťa ťažkosti s dýchaním, prudko dýcha alebo sa snaží ústami nasávať vzduch, môže ísť o známku dychovej tiesne a mali by ste okamžite navštíviť lekára. Ak dieťa dobre dýcha, neodmieta stravu, nemá horúčky, ale výtok z nosa trvá menej ako týždeň, môžete si so soplíkmi poradiť aj doma.
Prečítajte si tiež: Výber kočíka pre dieťa
Overené metódy na uvoľnenie priechodu nosa
- Použitie vatových tyčiniek: Na čistenie použite vatové tyčinky suché alebo zvlhčené nosovým sprejom morskej vody.
- Hypertonický roztok morskej soli: Ak má dieťa opuchnutú sliznicu v nose, použite hypertonický roztok morskej soli alebo nosné kvapky.
- Správna technika fúkania nosa: Naučte dieťa kýchať do rukáva, nie do dlaní. Ak dieťa nevie fúkať nos, kvapnite mu do každej dierky kvapku koncentrovaného roztoku morskej soli.
Čo robiť, keď má dieťa upchatý nos v noci
Ak sa dieťa v noci budí kvôli upchatému nosu, je dôležité zabezpečiť priechodný noštek. Polohujte dieťa s hlavičkou vyššie, neprekurujte miestnosť a používajte roztoky na báze morskej vody.
Materské mlieko a upchatý nos
Preplachovanie upchatého nosa dieťaťa materským mliekom nie je dobrý nápad, aby sa mliečko nedostalo do pľúc. Pridŕžajte sa overených rád na uvoľnenie priechodu nosa.
Prečítajte si tiež: Kozmetika a postup pri kúpaní novorodenca
tags: #ako #vycistit #nos #novorodenca