Manduca, jeden z najpopulárnejších ergonomických nosičov, je skvelou voľbou pre rodičov, ktorí chcú mať svoje dieťatko blízko seba a zároveň si užiť voľné ruky. Tento článok vám poskytne podrobný návod, ako správne umiestniť bábätko do Manducy, aby ste zabezpečili jeho pohodlie a zdravý vývoj.
Čo je Manduca a Prečo Je Taká Obľúbená?
Manduca patrí medzi najstaršie ergonomické nosiče. Tento detský ľahký látkový nosič vznikol v roku 2007 v Nemecku a v roku 2011 prešiel redesignom, ktorý reagoval viacerými vylepšeniami na pripomienky nosiacich rodičov. Manduca vznikla tiež za podpory fyzioterapeutov a lekárov. Manduca zaviedla nový termín - nosenie detí v M pozícii, kedy má dieťatko napolohované nožičky v ideálnej pozícii na dobré vyvíjanie jeho bedrových kĺbikov. M pozícia nožičiek tiež súvisí so zaguľatením chrbátika. Mierne guľatý chrbátik pri nosení bábätiek deťom neškodí, ale rešpektuje ich fyziologické danosti v danom veku. Dôležité je ale pevné upevnenie dieťaťa do nosiča, kedy sa dieťatko nebude rúcať do strán.
Ergonomické nosiče Manduca patria v Slovenskej republike medzi najznámejšie a najpredávanejšie značky ergonomických nosičov určených na nosenie detí. Ide o modernú, vylepšenú verziu tradičných ázijských nosičov mei tai. Opierka Manducy sa doťahuje a zapína pomocou spôn a praciek, takže nosenie v nich nevyžaduje žiadnu viazačskú zručnosť.
Výhody Nosenia v Manduce
- Ergonomická poloha: Zabezpečuje správnu polohu chrbtice a bedrových kĺbov dieťaťa, tzv. M pozíciu.
- Pohodlie pre rodiča: Polstrované popruhy a bedrový pás rozkladajú váhu dieťaťa, čím znižujú záťaž na chrbát a ramená.
- Blízkosť s dieťaťom: Umožňuje tesný kontakt s dieťaťom, čo podporuje jeho psychický vývoj a pocit bezpečia.
- Praktickosť: Poskytuje voľné ruky pre iné činnosti, čo je neoceniteľné pri starostlivosti o dieťa.
- Všestrannosť: Možnosť nosenia dieťaťa na bruchu, na boku aj na chrbte.
- Bezpečnosť: Manduca bola vyvinutá v Nemecku v spolupráci s nemeckými fyzioterapeutmi a lekármi, takže je úplne bezpečná. Zaisťuje korektnú M pozíciu končatín, ktorá prospieva vývoju bedier. Je vyrobená z prírodných materiálov (stopercentná biobavlna) a prifarbená šetrnými netoxickými farbami. Zipsy ani patentky neobsahujú nikel.
Ako Vybrať Správnu Manducu
Na trhu je dostupných niekoľko modelov Manducy, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami a určením. Medzi najpopulárnejšie patria:
- Manduca First: Klasický model určený pre deti od narodenia (s novorodeneckou vložkou) do približne 20 kg.
- Manduca XT: Rastúci ergonomický nosič, ktorý sa prispôsobuje veľkosti dieťaťa od narodenia bez potreby novorodeneckej vložky. Manduca XT sa plynule nastavuje do šírky 20-46 cm a má tri výškovo nastaviteľné stupne 33/38/42 cm. Chrbtový panel je vytvorený z jednej vrstvy látky, čo zabezpečuje vzdušnosť a nízku hmotnosť. Dostupná je v rôznych farebných prevedeniach, ako napríklad Manduca XT Monochrome Nougat, Manduca XT Rainbow Night, Manduca XT Monochrome Cloud, Manduca XT Denim Black Toffee a Manduca XT Cotton Grey-White.
Pri výbere Manducy zvážte vek a váhu svojho dieťaťa, svoje osobné preferencie a rozpočet.
Prečítajte si tiež: Ruky, telo a plač novorodenca
Krok za Krokom: Ako Umiestniť Bábätko do Manducy
- Príprava nosiča: Uistite sa, že je Manduca správne nastavená pre vaše dieťa. Ak používate Manducu First s novorodeneckou vložkou, vložte ju do nosiča. Pri rastúcej verzii nosiča Manduca XT sa šírka sedacej časti nožičkám novorodenca prispôsobí.
- Zapnutie bedrového pásu: Zapnite bedrový pás okolo svojho pása a uistite sa, že je pevne utiahnutý. Nikdy ho nerozopíname, ak je dieťa v nosiči.
- Umiestnenie dieťaťa: Držte dieťa pred sebou a vložte ho do Manducy tak, aby látka nosiča podopierala jeho zadoček a nožičky od kolienka ku kolienku. Pre dosiahnutie tejto polohy dieťatko chytíme pod kolienkami a potiahneme mierne nahor, jemne ho necháme skĺznuť viac dole do nosiča, kým sa chrbátik zaguľatí a nožičky so zadočkom sú v polohe pripomínajúcej písmeno M. Uistite sa, že má dieťa podsadený zadoček a kolienka vyššie než zadoček. Malé bábätká zvyčajne nedokážu roztvoriť nožičky tak široko, aby ich obopli okolo tela nosiacej osoby. Zaujímajú fyziologickú polohu s nožičkami pokrčenými a pritiahnutými k brušku (ako žabka). Nožičky sú položené tesne pod telom bábätka a zostávajú tak vnútri novorodeneckej vložky Manducy.
- Upevnenie ramenných popruhov: Prehoďte ramenné popruhy cez ramená a zapnite hrudnú sponu. Pre ženy sa odporúča popruhy na chrbte prekrížiť do X pre pohodlnejšie nosenie. Hrudná spona umožňuje upraviť svoju výšku podľa potreby.
- Dotiahnutie popruhov: Dotiahnite ramenné popruhy tak, aby bola Manduca pevne pritiahnutá k vášmu telu a dieťa bolo v bezpečnej a pohodlnej polohe. Dôležitým bodom je aj pevné a správne dotiahnutie ergonomického nosiča k telu nosiaceho, aby jeho materiál dobre podopieral chrbátik dieťa. Hmotnosť dieťaťa je tak rozložená po celej dĺžke jeho chrbtice. Pri správnom dotiahnutí sa bruško, hruď aj ramená dieťatka dotýkajú tela nosiaceho a nedochádza k zvýšenému ťahu popruhov na ramenách nosiacej osoby. V prípade najmenších alebo spiacich detí je aj hlavička položená na tele nosiacej osoby a podľa potreby zaistená kapuckou.
- Kontrola polohy: Uistite sa, že má dieťa správne zaguľatený chrbátik a jeho hlavička je podopretá. Skontrolujte, či dýcha bez problémov a či mu nie je príliš teplo alebo zima. U detí, ktoré sa ešte nedokážu samé posadiť (z polohy na štyroch oboma nohami dopredu a voľnými rukami), by mala chrbtová opierka siahať až nad ramienka a podopierať tak celý chrbátik.
Tipy a Triky pre Pohodlné Nosenie
- Nosenie novorodenca: Bábätká od 3,5 kg do zhruba 3 až 4 mesiacov je možné nosiť v Manduce s novorodeneckou vložkou, podľa potreby so zapnutým, či rozopnutým zipsom na chrbtovej opierke, aby horný okraj nosiča siahal aspoň do 1/3 hlavičky.
- Použitie kapucne: Všestranná kapucňa fixuje hlavičku spiaceho dieťaťa. Môže sa použiť aj ako opora krku menších bábätiek. Keď ju nepotrebujete, je schovaná v taštičke.
- Správne oblečenie: Oblečte dieťa do priedušného oblečenia, aby sa neprehrievalo. V chladnejšom počasí pridajte vrstvy oblečenia.
- Pravidelné kontroly: Počas nosenia pravidelne kontrolujte polohu dieťaťa a uistite sa, že je mu pohodlne.
- Nosenie na chrbte: Na chrbte je možné deti nosiť už od narodenia, ale zaistiť tam ergonomickú polohu je zložitejšie, zvyčajne si preto na to trúfnu iba skúsenejší nosiči. Samozrejme, tiež záleží na bábätku, či mu nebude chýbať pohľad z očí do očí, ktorý mu poskytujú pozície na bruchu či na boku nosiaceho.
- Ergonomické nosiče Manduca sú v Slovenskej republike asi jednou z najznámejších a najpredávanejších značiek ergonomických nosičov určených na nosenie detí.
Prečo Dieťa Nosiť Vertikálne?
Vertikálna ergonomická poloha je prirodzená a vhodná aj pre novorodencov. V ergonomickom nosiči s novorodeneckou vložkou je vhodné nosiť skôr malú časť dňa, v šatke je možné v správnej vertikálnej polohe nosiť bábätko až niekoľko hodín denne. Ľudské deti, rovnako ako mláďatá opíc a ľudoopov, sú do chvíle, kým sa samé naučia chodiť, silne fixované na matku a majú typické reflexy nosencov. Pri zdvihnutí aj poľahnutí zaujímajú abdukčno-flexnú polohu, čiže polohu "žabky" podobnú tej, akú mali v maternici, majú úchopový reflex (zvierajú ruky v päsť), aby sa mohli držať matky za srsť, o ktorú ale moderný človek prišiel a nahradil ju nosiacimi pomôckami.
V ergonomickej vertikálnej polohe nehrozí pritlačenie dýchacích ciest bábätka, narozdiel od nosenia dieťaťa v kolískovej polohe. Polohovanie dieťaťa je aj oveľa jednoduchšie. Problémom nie je ani veľmi široký alebo naopak moc úzky hrudník nosiacej osoby, či veľké prsia mamičky.
Dieťatko je navyše v kontakte s nosiacou osobou pomerne veľkým povrchom tela, vníma jeho pohyby a reaguje na ne, udržuje si tak dobrý svalový tonus. Je tiež podporený zdravý vývoj bedrových kĺbov, sú vo vhodnej polohe a dobre prekrvené, jemne sa posilňujú priľahlé svaly. Nosenie vo vertikálnej polohe znižuje pravdepodobnosť preležania hlavičky a môže pomáhať pri refluxe alebo dojčenskej kolike.
Mamička má pri vertikálnom nosení na bruchu hlavičku bábätka priamo pod nosom, vôňa dieťaťa je silná a špecifická a podporuje vylučovanie oxytocínu a tým materské, starostlivé správanie. Pri nosení dieťatko aj nosiaca osoba ľahšie čítajú svoje neverbálne signály, je uľahčená ich vzájomná komunikácia. Dojča či batoľa má dobrý výhľad na okolité dianie.
Vertikálne je možné dieťa umiestniť do nosiča dostredu na brucho, či na chrbát. Na kratšie nosenie aj jednostranne na bok, keď hmotnosť dieťatka nesie len jedno rameno nosiacej osoby. Ak je dieťatko v ergonomickom nosiči nosené na bruchu nosiaceho alebo chrbte, potom je záťaž rozložená rovnomerne na obe ramená, obe polovice tela, je podporované správne držanie tela nosiacej osoby. Tlak na brucho u mamičky podporuje zavinovanie maternice a udržiavanie pevnosti svalov panvového dna.
Prečítajte si tiež: Materská dovolenka: Áno alebo nie?
Materiál a Údržba Manducy
Štandardné verzie Manducy sa vyrábajú v Číne z látky zo zmesi konope (45%) a biobavlny (55%) s vnútornou stranou zo 100% biobavlny. Limitované edície sú vyrábané v Európskej únii, zvyčajne v Českej republike, a to z látky zo 100% biobavlny s vnútornou stranou zo 100% biobavlny.
Okolo nožičiek je jemné polstrovanie, ramenné popruhy a bedrový pás sú tiež polstrované. Ramenné popruhy a bedrový pás sú dĺžkovo nastaviteľné. Spony sú u všetkých typov značky Duraflex, zipsy a patenty značky YKK a neobsahujú nikel. Ergonomické nosiče Manduca spĺňajú požiadavky normy EN 13209-2: 2005 na chemickú bezpečnosť, bezpečnosť pre dieťa vzhľadom na riziko úrazu a tiež na výdrž popruhov i celého nosiča.
Pred praním je potrebné zapnúť všetky spony na nosiči. Ergonomické nosiče Manduca je možné prať v práčke na jemnom programe na 30 ° C so šetrným pracím prostriedkom a bez použitia aviváže. Manduca sa nemá sušiť v sušičke a na priamom slnku.
Dostupne Rady Manducy
Štandardné rady ergonomických nosičov Manduca XT:
DenimBlue ToffeeDenimBlack Toffeešedo-bielašedo-modrášedo-oranžováBellybutton manduca XTSoftcheck greySoftcheck blueSoftcheck sand
Limitované edície ergonomických nosičov Manduca XT:
Edition RoseEdition Pearl
Prečítajte si tiež: Plienky pre psov: Ako ich správne používať
Štandardné rady ergonomických nosičov Manduca First:
New StyleBlack (čierna)Brown (hnedá)Green (zelená)Navy / Blue (modrá)Olive (olivová)Orange (oranžová)Petrol (petrolejová)Red (červená)Sand / Nature (piesková)Black LineAbsolute BlueLovin LilacRadical RedScreamin Green
Limitované edície ergonomických nosičov Manduca First:
Rok 2014Grey PearlStar NightStar RoseStar SkyTrue DiamondTrue Emerald
Rok 2013Circadelic SeaCircadelic SunCircadelic WineHigh Five GreymelangeHigh Five LimeHigh Five RoyalMagic PurplePhantasy Blue-greenPhantasy Orange-redSpecial edition GreymelangeSpecial edition Lime
Rok 2012Grey Pattern RedGrey Pattern SilverGrey Pattern TurgoiseHippie LoveParadise GlowParadise HoneyParadise JungleSilver Lily
Rok 2011Blue MemoryJardin NuitOrange DreamPolka GreenSweet Soda
Rok 2010Bamboo FlameBlue VelvetMaple LeafMoonlightSkyline BlueSkyline PlumSummer Wave
Rok 2009Herbal Garden BlueHerbal Garden GreyJardin NoirLucky StarMellow FellowOlive BlushSweet Butterfly
Dokúpiteľné Príslušenstvo k Manduce
- Belt Pouch: taštička, ktorú je možné pripnúť na Manducu, na opasok alebo nosiť na ramene, vrchná strana je z 45% konope a 55% biobavlny, vnútorná vrstva zo 100% biobavlny
- Fumbee: ochranné návleky na popruhy (slintáčiky) zo 100% biobavlny
- Size-it: doplnok pre polohovanie malých bábätiek, vkladá sa pomocou pútok novorodeneckej vložky a zapne sa cez chrbtovú opierku, zúži ju a uľahčí napolohovanie dieťatka do M pozície nožičiek
- ZipIn: dekoračný prvok v rôznych farebných prevedeniach, vpíná sa do miesta rozopnutého zipsu na chrbtovej opierke
Manduca na Turistiku
Letné mesiace sú ideálnym časom na to, aby ste navštívili hory a lesy. S kočíkom sa niekam síce dostanete, ale v rámci kilometrov turistických chodníkov je to len zlomok možných trás - pre zvyšok musíte hľadať iný spôsob transportu pre vaše dietko. Pokiaľ teda vylúčime ako dopravný prostriedok kočiar a tým prostriedkom ostáva niektorý rodič, skrátka nejaký dospelák, tak v princípe máme na výber z dvoch základných skupín nosičov. Jedným sú ergonomické nosiče typu babyšatka, manduca, babyvak. A druhým „krosná“, teda nosič s konštrukciou, nosený na chrbte.
Manduca je látkový nosič vhodný pre nosenie detí od narodenia až do váhy 20 kg. Zabezpečuje dokonalú oporou chrbátika dieťaťa a správne postavenie nožičiek. Na prvé 3 - 4 mesiace môžete pri nosení použiť zmenšovaciu vložku. Manduca má výškovo nastaviteľnú chrbtovú časť. Pri nosení väčších detí je možné zips rozopnúť a chrbtovú časť predĺžiť o cca 7 cm. Súčasťou Manducy je kapucňa, ktorá je v zbalenom stave schovaná v prednej kapsičke a v prípade, že dieťa v nosiči zaspí, umožňuje fixáciu jeho hlavičky. Ramenné aj bedrový popruh sú nastaviteľné - ten druhý až do dĺžky 140 cm. Váha Manducy je len 600g.