Rastový špurt je obdobie skokového rastu bábätka. Počas neho dieťa naraz povyrastie kľudne aj o centimeter za jediný deň. A pretože je taký rast poriadna fuška, logicky vyžaduje množstvo energie a teda zvýšený príjem živín. Rastový špurt sa nevyhne žiadnemu dieťaťu, avšak jeho priebeh je veľmi individuálny.
Čo je rastový špurt?
Rastový špurt u detí je obdobie, v ktorom dochádza k náhlemu nárastu bábätka o niekoľko centimetrov, a to v priebehu veľmi krátkej doby, spravidla niekoľkých dní. Počas rastového špurtu je dobré kŕmiť dieťa vždy, keď sa uňho začnú prejavovať náznaky hladu.
Ako spoznáte rastový špurt?
Ako spoznáte, že vaše bábätko práve prechádza rastovým špurtom? A čo to vlastne rastový špurt je? Bábätká počas prvého roka rastú najrýchlejšie za celý svoj život - rýchlosť rastu v tomto období je zvyčajne mnohonásobne vyššia než u starších detí. Rastový spurt je krátkodobé obdobie intenzívneho rastu, počas ktorého bábätko pribúda na výške aj hmotnosti rýchlejšie než zvyčajne. Hoci každé dieťa je jedinečné, existujú typické obdobia, kedy sa rastové spurty často vyskytujú.
Medzi príznaky patria
- Zvýšený chuť k jedlu: Bábätko odrazu častejšie žiada dojčenie alebo fľašku, pretože potrebuje viac energie pre svoj rýchly rast.
- Zmeny spánkového režimu: Niektoré deti behom rastového špurtu spia viac, iné menej.
- Nekľud alebo mierna podráždenosť: Bábätko môže byť o niečo nepokojnejšie a prejavovať známky nepohodlia.
Kedy nastáva rastový špurt?
Rastový špurt môže novopečenú mamičku prekvapiť celkom skoro po pôrode. Prvý špurt sa totiž môže dostaviť už 7.-10. deň po narodení. Ďalšie špurty sa potom môžu objavovať veľmi individuálne. Rastových špurtov býva počas dojčenia hneď niekoľko.
Typické obdobia rastového špurtu
- Prvý 3.
- Okolo 3.
- Okolo 6.
- 7. - 10. deň
- v 3. a v 4.
- v 6.
- v 9.
Hoci aj v tomto prípade ide o veľmi individuálny aspekt vývoja dieťaťa, existuje niekoľko typických období, keď u detí dochádza k rastovému špurtu. Za prvú takúto etapu možno označiť prvé dni po obvyklom odchode z nemocnice po narodení dieťaťa, a to 7. až 10. deň. K ďalšiemu radikálnemu rastu zväčša dochádza v 2. až 3. týždni po príchode bábätka na svet. Najčastejšie sa však hovorí o rastovom špurte v 6. týždni, pričom veľmi zreteľné zmeny možno na stavbe tela dieťatka spozorovať aj po rastovom špurte, ktorý nastáva v 3. V 6. týždn, po 6. mesiaci, v 7. týždni a následne v 12. týždni. Platí teda individuálnosť každého prípadu, takže sa netreba strachovať, ak k rastovému špurtu u vášho dieťatka nedošlo podľa tabuliek zverejnených na internete či v rozličných knižných publikáciách.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca pre nové mamičky
Ako dlho trvá rastový špurt?
Čaká Vás teraz niekoľko náročných dní, zvyčajne tri až päť, výnimočne môže špurt trvať aj niečo vyše týždňa. Väčšinou sa jedná o 2-3 dni, než sa navýši laktácia (častejšie prikladaním bábätka k prsníku sa totiž laktácia navyšuje prirodzene), nie je potrebné dávať dojčenému dieťaťu umelé mlieko, neznamená to, že máte málo mlieka alebo je mlieko slabé. mlieku stačí pridať ďalšiu porciu do fľaštičky. je pre vývoj detí prirodzené a hoci je pre obe strany náročné, potom sa dá zvládnuť. Výnimočne môže špurt trvať aj týždeň. Pri prvých troch rastových skokoch zvyčajne trvá pár dní, kým sa všetko ustáli. Okolo 3. a 6. mesiaca môže byť toto obdobie dlhšie - 1 až 2 týždne. Niektoré bábätká však aj pri skorších fázach potrebujú týždeň, kým sa prispôsobia.
Čo robiť počas rastového špurtu?
Podstatné je, že už teraz viete, že nie je nič v neporiadku ani s bábätkom, ani s Vami. Tých pár dní nepohody je úplne prirodzených a čoskoro sa zase všetko vráti do zabehnutých koľají.
Tipy pre mamičky
- Dojčite na požiadanie.
- Spite spolu s dieťaťom.
- Starajte sa o svoje prsia.
- Noste bábätko v nosiči.
- Veľa odpočívajte.
- Rozhodne preto v tomto období nedržte žiadne diéty, počúvajte svoje telo a doprajte si dostatok kvalitnej stravy.
- Najlepšie je, keď sa prispôsobíte potrebám dieťaťa.
- Častejšie dojčenie (hlavne skontrolovať, že dieťa naozaj pije a nie len cmúľa), nosenie v šatke/nosiči, aby nebolo potrebné dieťa odkladať.
Čo nerobiť počas rastového špurtu?
Rastový špurt nikdy nie je dôvodom prestať dojčiť! Ak je to nutné, je možné bábätko prikrmovať umelým dojčenským mliekom alebo mliekom odstriekaným do zásoby. Pozor ale, aby dokrmovanie neobmedzovalo frekvenciu dojčenia, čo by sa mohlo negatívne prejaviť znížením produkcie materského mlieka. Netreba sa ale dopredu znepokojovať, pretože každé dieťa je iné a zvláda rôzne situácie odlišne. Ak sa bábätko pravidelne pociká a pokaká, nie je dôvod na obavy - netreba hneď siahnuť po umelom mlieku. Ak však v tomto období podáte príkrm, dojčenie sa môže znížiť a produkcia mlieka s tým. To môže viesť k zníženiu laktácie.
Rastový špurt a dojčenie
Lenže produkcia materského mlieka reaguje na dopyt a zvyčajne chvíľu trvá, kým sa prispôsobí novej situácií. Bábätko preto môže vyžadovať kŕmenie v oveľa kratších intervaloch, než ste zvyknutá. Tým, že sa dojča začne častejšie dožadovať kŕmenie a prikladanie k prsníku, prirodzene stimuluje tvorbu materského mlieka. Dojčite ho preto tak často, ako to vyžaduje. Pri dojčení prsia striedajte, aby sa čo najviac podporila tvorba mlieka. Ak máte problémy s dojčením, nevešajte hlavu a nevzdávajte to. Nenechajte sa odradiť nátlakom okolia, že máte určite málo mlieka, keďže je vaše dieťa plačlivé. V takomto prípade je namieste osloviť laktačnú poradkyňu, ktorá vám všetko vysvetlí a ukáže.
Ako zvýšiť produkciu materského mlieka?
Tvorbu väčšieho množstva materského mlieka môžete zvýšiť odsávaním mlieka pomedzi jednotlivé kojenia, užívaním čajov a homeopatík, ale i častejšieho striedania prsníkov počas jedného kŕmenia. Tým, že bábätko pýta viac mliečka, sa stimulujú vaše mliečne žľazy, ktoré zvýšeným dopytom postupne zintenzívnia produkciu materského mlieka.
Prečítajte si tiež: Hra s kuchynkou: Ako dlho?
Kedy vyhľadať lekára?
Ak nervozita u bábätka trvá dlhšie ako týždeň, je vhodné skúsiť zistiť, či nemajú problémy inú príčinu. Mohlo by ísť aj o detské koliky alebo sa v priebehu rastového špurtu niekedy spustí prerezávanie detských zúbkov. Ak nočný nepokoj trvá dlhšie ako 1-2 týždne, je vhodné poradiť sa s pediatrom. Ak máte podozrenie, že nedostáva dostatok mlieka (napr. málo močí, nekaká), určite kontaktujte pediatra.
Prečítajte si tiež: Potreby dieťaťa vs. potreby rodiča