Jesenné počasie so sebou prináša aj obdobie prechladnutia, ktoré nás sprevádza až do teplých jarných dní. Prechladnutie je veľmi nákazlivé a prenáša sa kvapôčkami zo vzduchu alebo z tých, ktoré priľnú na predmetoch. Deti sú náchylnejšie na prechladnutie, bežne stonajú aj 8-krát za rok. V tomto článku sa pozrieme na príčiny nízkej teploty a kašľa u 2-ročného dieťaťa a ako s týmto problémom bojovať.
Prečo sa prechladnutie vyskytuje najčastejšie v chladných mesiacoch?
V chladných mesiacoch trávime viac času vo vnútri, v kolektíve, čo napomáha šíreniu vírusov. Pre studené počasie je typická nízka relatívna vlhkosť vzduchu. Suchý vzduch napomáha šíreniu kvapôčok, ktorými sa virózy prenášajú. Optimálna vlhkosť v domácnosti by mala byť medzi 40-60 %.
Pôvodcovia prechladnutia
S najväčšou pravdepodobnosťou sú to rhinovíry, ktorých existuje okolo 100 druhov a sú najčastejšími pôvodcami prechladnutia. Okrem nich za prechladnutím môžu stáť aj koronavírusy, adenovírusy, respiračný syncytiálny vírus, vírusy parainfluenzy alebo enterovírusy.
Faktory ovplyvňujúce prepuknutie virózy
Či viróza prepukne alebo nie, závisí od kombinácie rôznych faktorov. Niektoré sú ovplyvniteľné, iné nie. Detská imunita sa postupne stretáva s novými nárokmi a učí sa na ne stále dokonalejšie reagovať. Každé dieťa sa vyvíja inak. Dôležité sú aj správne hygienické návyky.
Príznaky prechladnutia
Príznaky prechladnutia prichádzajú postupne. Možno vás trochu škriabe v krku alebo šteklí v nose, ale to nič nie je. V 2. fáze prechladnutia sa zo škrabania v krku stáva bolesť a zo šteklenia v nose nádcha ako trám. Zvyčajná dĺžka prechladnutia sa pohybuje okolo 7-10 dní.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre pletené čiapky
Čo na prechladnutie naozaj zaberie?
Pretože prechladnutie je mierne ochorenie vírusového pôvodu, nie sú na jeho liečbu vhodné špecifické lieky (antivirotiká). Pre čo najrýchlejšie a najhladšie zotavenie musíte dať vašej imunite priestor, aby si s prechladnutím mohla poradiť sama. "Rýchle spôsoby", ako sa zbaviť prechladnutia cez noc, obvykle nefungujú.
Teplotu, nádchu a kašeľ z prechladnutia nevyliečite antibiotikami. Antibiotiká účinkujú na baktérie, ale na vírusové prechladnutie nezaberú. Dokonca môžu situáciu ešte skomplikovať. Antibiotiká totiž poškodzujú črevnú mikroflóru, ktorá má dôležitú úlohu v imunitnom systéme. Zároveň neuvážené používanie antibiotík zvyšuje antibiotickú rezistenciu. Jedinou výnimkou pacientov, u ktorých je možné antibiotikum pri prechladnutí podať, sú pacienti s vážnym imunitným deficitom.
Ako zastaviť začínajúce prechladnutie?
Pri prvých prejavoch prechladnutia sa môžete brániť liekmi posilňujúcimi imunitu. Skúste napríklad tie s obsahom zinku alebo vitamínu C. Zinok je minerál, s ktorým imunita pracuje. Jednou z jeho funkcií je, že podporuje v imunitnom systéme tvorbu interferónov na boj s vírusmi a bráni vstupu vírusov do bunky.
Liečba príznakov prechladnutia
Bolesť v krku
Prechladnutie sprevádza bolesť v krku najrôznejšej intenzity. Od skoro nevinného škrabania až po naozaj silnú bolesť v krku. Úľavu prinesú pastilky, spreje alebo kloktadlá s protizápalovými alebo antiseptickými liečivými látkami. Pre malé deti nie sú vhodné žiadne cmúľacie pastilky, pretože by im mohli zaskočiť. Zastať ich funkciu ale dokáže lišajníkový sirup. Pozor tiež na kloktadlá, deti do 6 rokov správne kloktať ešte nevedia a táto lieková forma pre nich nebude vhodná.
Nádcha
Kýchanie a neustále smrkanie ohlasuje vírusovú nádchu. Najprv sa totiž spravidla spustí vodová nádcha. Podráždená nosová sliznica potom opuchne, čo pocítite ako upchatý nos. Na tečúcu nádchu a upchatý nos vezmite sprej alebo kvapky do nosa s účinnou látkou zo skupiny dekongestív. S hustou nádchou pomôžu lieky "uvoľňujúce hlieny". Pre deti je možné rovnako ako u dospelých využiť spreje s morskou vodou. Pre bábätká je prechladnutie náročnejšie v tom, že dieťa ešte nevie smrkať.
Prečítajte si tiež: Cestoviny so sviečkovou pre deti
Kašeľ
Kašeľ sa v priebehu prechladnutia mení. Zo začiatku býva kašeľ suchý a veľmi dráždivý. Netvoria sa ešte žiadne hlieny a záchvaty kašľa prichádzajú "naprázdno". Suchý kašeľ nemá žiadnu zdraviu prospešnú funkciu a lepšie urobíte, ak ho utlmíte antitusikami (lieky na suchý kašeľ) a namiesto neustáleho kašľania budete šetriť svoje sily. Okrem liekov na suchý kašeľ dokážu dráždenie ku kašľu zmierniť aj pastilky s islandským lišajníkom. Lišajník má na sliznici v krku upokojujúci efekt, pretože ju zvlhčuje a vytvára na nej ochranný film. Na začiatku prechladnutia sa hlieny väčšinou ešte netvoria. Skôr či neskôr ale začne kašeľ vlhnúť. Novo vznikajúce hlieny sa vďaka kašľu dostávajú z dýchacích ciest, preto sa taký kašeľ označuje ako produktívny. Podporte vykašliavanie pomocou liekov s mukolytickým (tj rozpúšťajúcim hlieny) a expektoračným (tj podporujúcim vykašliavanie) účinkom. Lieky na vlhký kašeľ neužívajte pred spaním, mohli by vás totiž dráždiť na kašľanie, keď sa budete snažiť zaspať. Rovnako ako u dospelých vyberte liečbu podľa charakteru kašľa - lieky na suchý detský kašeľ alebo lieky na vlhký detský kašeľ a odkašliavanie. Pokiaľ dieťa cez deň odkašliava, ale navečer sa suchý kašeľ stále vracia, upokojíte ho podaním antihistaminiká v kvapkách. Obľúbiť si môžete aj detské prsné balzamy, ktoré môžete aplikovať dieťaťu na noc na hrudníček.
Teplota
Zvýšená teplota pri prechladnutí obvykle býva len mierna a nie je potrebné ju tlmiť pomocou liekov. Zvýšenie telesnej teploty predstavuje obranný mechanizmus organizmu, ktorý bojuje s infekciou. Predovšetkým u detí sa ale aj pri jednoduchom prechladnutí môže objaviť vysoká horúčka. Pokiaľ teplomer ukazuje cez 38 °C a teplota stále lezie hore, je nasadenie liekov na horúčku vhodné. Paracetamol pôsobí proti horúčke aj bolesti a patrí medzi najčastejšie odporúčané liečivá pri bežných infekciách. Je šetrný k žalúdku a vhodný aj pre deti či osoby, ktoré nemôžu užívať ibuprofén. Na horúčku je najčastejšou voľbou paracetamol alebo ibuprofén.
Prírodná liečba
Tradične sa na symptómy viróz používajú liečivé byliny a čajové zmesi. Tradičným receptom na prechladnutie podľa našich babičiek je aj cibuľová šťava s medom. Ďalej tiež cesnak, ktorý obsahuje alicín (látka s antiseptickým účinkom) a naozaj veľký balík minerálnych látok a vitamínov. Na vitamíny a minerály je bohatý aj chren.
Prechladnutie u detí
Častým sprievodným znakom detského prechladnutia je vysoká horúčka. Dôležité je pri výbere lieku na prechladnutie pre deti vždy skontrolovať, či je prípravok vhodný aj pre dieťa. Na nádchu pre deti je možné rovnako ako u dospelých využiť spreje s morskou vodou.
Prechladnutie počas tehotenstva a dojčenia
Tehotenstvo je úplne špecifické obdobie života. Pokiaľ jeho pokojný priebeh naruší prechladnutie, je nutné vybrať starostlivosť šetrnú pre mamičku aj jej vyvíjajúce sa bábätko. Ak ste tehotná a trápi vás prechladnutie, konzultujte problémy so svojím lekárom. Lekár má najlepší prehľad o priebehu vášho tehotenstva a možných rizikách. Počas dojčenia je potrebné vyberať lieky, ktoré sú pre dojčiace mamičky vhodné.
Prečítajte si tiež: Bezpečné náušnice pre malé deti
Prechladnutie v 1. trimestri tehotenstva
V 1. trimestri sa vyvinú u bábätka všetky hlavné orgány. Je to teda extrémne dôležité, ale aj krehké obdobie.
- Nádcha: Lieky na upchatý nos sú pre vás nevhodné. Siahnite preto po morskej vode v spreji alebo kanvičke na preplach nosa.
- Kašeľ: Na stlmenie dráždenia ku kašľu v tehotenstve použite bylinný sirup. Pre tehotné sú vhodné sirupy s obsahom islandského lišajníka alebo skorocelu.
- Bolesť v krku: Vyhnite sa pastilkám obsahujúcim lokálne anestetiká na zmiernenie bolesti v krku, jód alebo šalvia. Väčšina prípravkov na bolesť v krku nie je v tehotenstve odporúčaná.
- Zvýšená teplota a horúčka: Zvýšená teplota a horúčka je nebezpečná pre vyvíjajúce sa bábätko. Na jej zníženie použite liek s paracetamolom.
Prechladnutie v 2. trimestri tehotenstva
Hoci kritická fáza vývoja v 1. trimestri už pominula, stále je potrebné byť opatrná.
- Nádcha: Lieky na upchatý nos sú pre vás rovnako ako v 1. trimestri nevhodné. Aj teraz vám preto od symptómov ako sú nádcha a upchatý nos uľaví sprej s morskou vodou alebo kanvička na čistenie nosa.
- Kašeľ: Na stlmenie dráždenia ku kašľu aj naďalej používajte prípravky s obsahom islandského lišajníka alebo skorocelu a svoj výber konzultujte s lekárnikom. Na odkašliavanie je možné krátkodobo podať liek s liečivom ambroxol.
- Bolesť v krku: Vyhnite sa pastilkám obsahujúcim lokálne anestetiká na zmiernenie bolesti v krku, jód alebo šalvia. Väčšina prípravkov na bolesť v krku nie je v tehotenstve odporúčaná.
- Zvýšená teplota a horúčka: Zvýšená teplota a horúčka je nebezpečná pre vyvíjajúce sa bábätko. Na jej zníženie použite liek s paracetamolom. Vyberte si taký, kde je samotný paracetamol bez ďalších liečivých látok.
Prechladnutie v 3. trimestri tehotenstva
Pôrod sa už pomaly blíži. Bábätko v brušku sa už v mnohých zásadných veciach podobá na novorodenca.
- Nádcha: Lieky na upchatý nos sú pre vás nevhodné.
- Kašeľ: Záchvaty kašľa sú s postupujúcim tehotenstvom nebezpečnejšie, pretože by mohli vyvolať pôrod. Bez lekárskeho odporúčania je možné na suchý kašeľ použiť niektoré bylinné sirupy. Svoj výber konzultujte s lekárnikom. Na suchý kašeľ je možné po konzultácii s lekárom s opatrnosťou použiť liek s dextromethorfanom.
- Bolesť v krku: Vyhnite sa pastilkám obsahujúcim lokálne anestetiká na zmiernenie bolesti v krku, jód alebo šalvia. Väčšina prípravkov na bolesť v krku nie je v tehotenstve odporúčaná.
- Zvýšená teplota a horúčka: Na zníženie teploty použite liek s paracetamolom.
Prechladnutie počas dojčenia
- Nádcha: Väčšina liekov na upchatý nos nie je vhodná pre dojčiace mamičky alebo sa odporúčajú len v nevyhnutných prípadoch. Siahnite preto po morskej vode v spreji alebo kanvičke na výplach nosa.
- Kašeľ: Na suchý kašeľ je možné použiť liek s účinnou látkou butamirát.
- Bolesť v krku: Vyhnite sa pastilkám obsahujúcim lokálne anestetiká na zmiernenie bolesti v krku, jód alebo šalvia. Väčšinu pastiliek je možné pri dojčení odporučiť len v prípade, že lekár považuje prospech z liečby za prevažujúcu nad potenciálnymi rizikami.
- Zvýšená teplota a horúčka: Na zrazenie horúčky počas dojčenia preferujte liek s obsahom paracetamolu. V odporúčanom dávkovaní je možné paracetamol na horúčku použiť.
Posilňovanie imunity
S vírusom spôsobujúcim prechladnutie si musí poradiť vaša imunita. Keď sa preto budete dobre starať o svoju imunitu, bude na náročné obdobie viróz pripravená a len tak niečo ju neskolí. Otužujte sa. Saunovanie je známe nielen svojimi relaxačnými účinkami, ale aj pre zdravotnými benefitmi a priaznivý vplyv na imunitu. Pokiaľ sa necítite zdraví, saunovanie zatiaľ odložte.
Kedy vyhľadať lekára?
Prechladnutie väčšinou prebieha mierne a za týždeň až 10 dní odznie. Napriek tomu nie je dobré prechladnutie podceniť. Vírusová infekcia telo oslabí, počas a po prekonaní prechladnutia sa preto zvyšuje riziko následnej infekcie baktériami. Z obyčajného prechladnutia sa tak môže vyvrbiť angína, zápal pľúc. Infekcia sa tiež môže rozšíriť do vedľajších nosových dutín a spôsobiť sinusitídu. Ďalším miestom, kam sa infekcia šíri sú uši. Ak má dieťa prechladnutie spolu s vysokou horúčkou, sínusovou bolesťou, výrazne opuchnutými žľazami alebo kašľom spôsobujúcim hlien, obráťte sa na detského lekára.
Zimnica
Mnohí z nás už niekedy v živote zažil zimnicu. Náhly chlad, triaška a pocit, že nech urobíte čokoľvek, nepodarí sa vám zahriať sa. Väčšinou sa so zimnicou stretávame pri ochoreniach sprevádzaných horúčkou. Zimnica sa však nemusí objaviť len v spojitosti s vysokou telesnou teplotou. Sprevádza napríklad aj iné ochorenia a v niektorých prípadoch je tiež reakciou na emočné vypätie, adrenalín či stres. Jej úlohou je zvýšiť telesnú teplotu, k čomu dochádza hneď z niekoľkých príčin. Telo zimnicu vyvolá napríklad vtedy, keď dôjde k poklesu telesnej teploty - ak sa napríklad v zime vyberiete na prechádzku, vonku mrzne, vy nie ste dostatočne oblečený a je vám zima. V iných prípadoch sa zimnica objavuje ako sprievodný prejav ochorení - a to predovšetkým tých, ktoré sú infekčného, zápalového charakteru a sprevádza ich horúčka. Telo teda prostredníctvom zimnice vyvolá zvýšenie vnútornej teploty, čím vytvorí nepriateľské prostredie pre život i množenie patogénov. Zimnica však nemusí súvisieť len s horúčkou. Termoregulačné centrum ľudského tela, hypotalamus, sa stará o to, aby mal organizmus vhodnú teplotu na svoje správne fungovanie. Ak sa však v tele objaví infekcia alebo zápal, začnú sa v krvi objavovať aktívne látky - napríklad prostaglandíny a cytokíny. Zimnica sa zvyčajne vyskytuje v počiatočných fázach horúčky. Práve ona predstavuje mechanizmus starajúci sa o samotné zvyšovanie teploty. Počas zimnice totiž dochádza k triaške - k cielenému sťahovaniu a uvoľňovaniu svalov, čím v tele vzniká teplo. Okrem pocitu neprimeraného chladu a triašky je pri zimnici bežné aj „drkotanie“ zubov a zimomriavky. Zimomriavky sa odborne nazývajú piloerekcia. Dochádza k nim vtedy, keď telo do triašky zapojí drobné svaly chĺpkov kože, čím dôjde k ich vztýčeniu. Ak zimnicu sprevádza teplota, mali by ste konať podľa toho, aký je celkový stav pacienta. Ak sa napríklad horúčka vyšplhá nad 40°C a máte problém ju zraziť, mali by ste sa obrátiť na lekára. Zimnica bez teploty je bežnou reakciou napríklad v prípade už spomínanej nízkej vonkajšej teploty alebo pri hypotermii, čiže podchladení. Stres zapína v tele mechanizmus „boj-alebo-útek“. Dochádza pri ňom k aktivácii sympatického nervového systému a zvýšenej produkcii adrenalínu a kortizolu. Keď sa hladina cukru v krvi dostane pod bezpečnú úroveň, hovoríme o hypoglykémii. Najčastejšie sa so zimnicou v dôsledku hormonálnych zmien stretávajú ženy v prechode. Tie totiž zvyknú trápiť nepríjemné návaly. Zimnica bez teploty môže byť spôsobená užitím určitých liekov alebo ich kombinácie. Pre začiatkom užívania si vždy pozorne prečítajte príbalový letáčik. Hypotyreóza alebo teda znížená funkcia štítnej žľazy je ochorenie, pri ktorom štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov potrebných na reguláciu metabolických procesov a podporu zdravia.
Detské choroby
Imunita dieťaťa sa vyvíja už počas tehotenstva. Postupne sa tvoria zložky nešpecifickej a špecifickej imunity, ktoré sa po narodení ďalej vyvíjajú. Novorodenci a dojčatá sú na detské ochorenia najnáchylnejšie z dôvodu, že ich imunitný systém je naivný a nezrelý, bez imunologickej pamäti. U novorodencov, čiže detí do 28. Objavujú sa aj teploty, hnačky, bolesti bruška, nádcha či kašeľ. Novorodenec sa s kvasinkami stretne po prvýkrát už počas pôrodu, pri prechode pošvou. Prejavom sú zväčša kruhové alebo oválne ložiská kvasiniek, začervenané miesta v záhyboch kože, biely povlak na tvári či v ústnej dutine, ale aj zhoršujúci sa atopický ekzém. V prípade novorodenca, ktorý je kojený, sa o úpravu stravy musí postarať matka. Nevyhnutná je aj správna starostlivosť o pokožku. Novorodencov a malé deti často postihujú zapareniny, ktoré vznikajú v dôsledku používania plienok. Zvyšky stolice, moču a teplé prostredie spôsobujú začervenanie kože, ktorá svrbí a bolí. Prechádzajte častejším prebaľovaním a dôkladným umývaním zadočka. Rodičia by mali byť na plač svojho dieťatka citliví. Fakt, že dieťa plače a neslzí, môže spôsobiť viacero komplikácií. Ak si to zdravotný stav dieťaťa vyžaduje, navštívte pediatra alebo očného lekára, ktorí zvážia liečbu dezinfekčnými alebo antibiotickými kvapkami. Ak vaše dieťa trpí kolikami, zamerajte sa nielen na masáž bruška v smere hodinových ručičiek ale i na časté a správne kŕmenie. Ak sa reflux vyskytuje u detí do 1. Pokiaľ dieťa nemá iné zdravotné problémy a dobre prospieva, reflux - častejšie „grckanie“ - nevyžaduje liečbu. Počas dňa by dieťa malo niekoľkokrát ležať na brušku. V postieľke, ako aj v kočíku by ste mali napolohovať/vyvýšiť matrac do cca 30 až 40 stupňového sklonu. Prechladnutie či hnačky sú v detskom veku najčastejším ochorením. Hoci bežnou nádchou trpia deti v priemere až šesťkrát za rok, nedostatočné preliečenie sa môže podpísať na vzniku závažnejších ochorení. V dôsledku rozmnožovania baktérií sa u detí vyskytuje zápal stredného ucha, priedušiek či priedušnice. V tomto veku sa u detí objavuje aj tzv. Za pôvodcov vzniku týchto ťažkostí u detí treba označiť vírusy, baktérie, plesne aj parazity. Hlavným nebezpečenstvom hnačky je dehydratácia organizmu. Medzi hlavné príznaky dehydratácie patria suché sliznice a tmavší moč. Pri plači dieťaťu netečú slzy a oči sú prepadnuté. Močenie je menej časté alebo úplne absentuje. Dieťa s hnačkovitým ochorením zväčša odmieta príjem tekutín aj stravy. Vodu alebo čaj mu zabezpečte častejšie a v malom množstve. Zo stravy sa odporúča konzumácia banánov, uvarenej mrkvy, zemiakov, ryže. Lekára kontaktujte, ak hnačka trvá viac ako 1 deň a dieťa je apatické, malátne, odmieta akúkoľvek potravu či tekutiny a objaví sa teplota. Nádcha a kašeľ trápia deti celoročne, bez ohľadu na vek. Inkubačná doba je pomerne krátka, aj preto k prvým prejavom - teplote, nádche a kašľu -dochádza už na 4. až 5. deň. Dieťa môže trpieť nechutenstvom, je unavené, malátne, plačlivé a sťažuje sa na bolesť hlavy. Pri nachladnutí myslite predovšetkým na to, aby bolo dieťa v teplom prostredí a primerane oblečené. Bolestivé ochorenie vzniká najčastejšie ako dôsledok nádchy a infekcie horných dýchacích ciest. Infekcia z nosohltana sa dostáva až do stredného ucha a spôsobuje pichanie či trhavú bolesť v uchu. U náchylnejších detí sa zápal môže prejaviť po každom prechladnutí. Prejavom zápalu stredného ucha sú bolesti prevažne vo večerných hodinách, teplota, zvracanie, zväčšenie lymfatických uzlín či opuch za ušnicou. Pri zápale stredného ucha vyhľadajte pediatra, ktorý určí liečbu alebo vás odporučí na ORL (ušno-nosno-krčné) vyšetrenie. Pri začínajúcom zápale sa zväčša do zvukovodu aplikuje špeciálny roztok z lekárne. Pri bakteriálnom zápale sa podávajú antibiotiká. Vírusové ochorenie vyvolané skupinou herpesvírusov č. 6, ktoré sa prenáša vzduchom najčastejšie na jar a jeseň. Postihuje hlavne deti do 3 rokov. U starších detí a dospelých je výskyt šiestej choroby výnimočný. Inkubačná doba je 1 až 2 týždne. Choroba sa prejavuje teplotou aj nad 39°C, ktorá trvá 3 dni a následne prudko klesne. Šiestu chorobu zväčša 6 - 7 dní sprevádza nádcha, kašeľ a pri teplotách neraz febrilné kŕče. Antibiotiká sa pri šiestej chorobe nepodávajú. Teplotu udržiavajte pomocou bežne dostupných liekov pod 38,5 °C. Vyhnite sa však acylpyrínu z dôvodu možných komplikácií. V prípade, že liekmi nedokážete teplotu zraziť, vyskúšajte studené sprchy alebo zábaly. Vírusové ochorenie si môžete zamieňať s prejavmi chrípky alebo nachladnutia. Piata choroba sa objavuje počas jari u detí do 5 rokov. Inkubačná doba je 4 až 21 dní. Prvá fáza ochorenia je sprevádzaná zvýšenou teplotou a nádchou. V druhej fáze sa tvoria vyrážky na tvári, v okolí úst, na špičke nosa a na končatinách. Vyrážky sa môžu presunúť aj na zvyšok tela. Pri komplikáciách vznikajú zápaly uzlín. Ak sa choroba objaví v dospelosti, je jej priebeh oveľa náročnejší a bolestivejší. Liečba prebieha najmä znížením telesnej teploty a podávaním liekov, ktoré utlmujú svrbenie. Dôležité je zabezpečiť pokojový režim. Dieťaťu podávajte dostatok tekutín. Typické detské ochorenie, ktoré je podľa názoru lekárov ideálne „chytiť“ čo najskôr. Ovčie kiahne sa prenášajú priamym kontaktom s postihnutým a tiež vzduchom. Inkubačná doba je približne 14 dní. Červené fliačky sa postupne menia na pupence až pľuzgieriky, ktoré praskajú. Po prekonaní ovčích kiahní získava jedinec celoživotnú imunitu. Lieky na tento druh detského ochorenia neexistujú, podávajú sa antihistaminiká, ktoré utlmujú svrbenie. Počas liečby sa odporúča nezanedbávať pitný režim.
Ako sa prechladnutie šíri?
Prechladnutie je spôsobené vírusmi (choroboplodnými zárodkami), ktoré infikujú nos, hrdlo a dutiny a šíri sa z dieťaťa na dieťa. Prechladnutie je spôsobené ktorýmkoľvek z viac ako 200 vírusov, ktoré spôsobujú zápal membrán, ktoré lemujú nos a hrdlo. Vírus sa šíri:
- priamym kontaktom - napríklad bozkávanie, dotyk alebo držanie rúk - s infikovanou osobou. Ak máte vírus, budete mať baktérie v nose, ústach, očiach a na rukách. Dotýkanie sa iných ľudí môžete vírus prenášať.
- nepriamym kontaktom - znamená dotýkať sa niečoho - hračky, kľučky alebo použitá vreckovka - čoho sa dotkla infikovaná osoba a teraz sú na nej choroboplodné zárodky. Niektoré mikróby, vrátane tých, ktoré spôsobujú prechladnutie a hnačku, môžu zostať na povrchoch mnoho hodín.
- niektoré baktérie sa šíria vzduchom, keď dieťa kašle alebo kýcha.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, chladné počasie alebo studené či mokré nohy alebo mokrá hlava nespôsobujú prechladnutie. Niektoré respiračné vírusy, ktoré spôsobujú nachladnutie u starších detí a dospelých, môžu spôsobiť dojčatám a batoľatám závažnejšie ochorenie. Medzi tieto choroby patria záškrt (chrapot, hlučné dýchanie, štekajúci kašeľ), zápal pľúc (infekcia pľúc), bronchiolitída (sipot, ťažkosti s dýchaním) alebo bolesť očí, bolesť alebo opuch hrdla.
Prechladnutie vs. chrípka
Prechladnutie a chrípka sú dve rôzne choroby. Prechladnutie je relatívne neškodné a zvyčajne sa lieči samo o sebe, hoci niekedy to môže viesť k sekundárnej infekcii, ako je napríklad ušná infekcia. Chrípka však môže viesť ku komplikáciám, ako je zápal pľúc alebo dokonca smrť.
Frekvencia prechladnutia u detí
Dojčatá a batoľatá bývajú často 8 až 10krát ročne prechladnuté, skôr ako dosiahnu vek 2 rokov. Deti v predškolskom veku majú okolo 9 prechladnutí ročne, zatiaľ čo deti materskej školy môžu mať až 12 prechladnutí ročne.
Liečba prechladnutia u detí
V súčasnosti nie je k dispozícii žiadny liek na liečenie alebo skrátenie trvania prechladnutia. Nachladnutie zvyčajne trvá asi 1 týždeň, ale môže trvať až 2 týždne. Pretože nachladnutie je spôsobené vírusmi, antibiotiká na ne nezaberajú. Antibiotiká sú účinné iba vtedy, keď sa podávajú na liečbu bakteriálnych infekcií. Nedávajte dieťaťu, ktoré má horúčku aspirín. Aspirín, keď sa podáva ako liečba vírusových ochorení u detí, bol spájaný s Reyeovým syndrómom.
Domáca liečba
- kvapky do nosa - liečivé nosové kvapky alebo spreje poskytujú iba krátku úľavu a nemali by sa používať dlhšie ako 2 až 3 dni. V skutočnosti môžu nádchu zhoršiť. Nepoužívajte tieto výrobky u detí mladších ako 6 rokov.
- zvýšený príjem tekutín
- konzumácia malých výživných jedál, vitamínov a minerálov
- lieky na zmiernenie bolesti hlavy alebo horúčky - paracetamol, ibuprofén sa môže používať pre deti staršie ako 6 mesiacov. Pokiaľ lekár nerozhodne inak, dávajte odporúčanú dávku na obale každé 4 hodiny, kým teplota dieťaťa neklesne
- odsávačka - ak má vaše dojča alebo batoľa ťažkosti s dojčením kvôli upchatému nosu, na odstránenie hlienu z nosa použite odsávačku. Ak je hlien veľmi hustý, použite slané nosové kvapky alebo slaný nosový sprej. Sprej ide dobre do nosných kanálikov a môže fungovať lepšie ako kvapky.
- lieky na vykašlievanie - kašeľ pomáha odstraňovať hlien z hrudníka, takže pri vlhkom kašli použite lieky na ľahšie vykašlievanie
- teplá slaná voda - na kloktanie pri bolesti hrdla
- vazelína - na suchú, popraskanú pokožku okolo nosa a pier
- naparovanie
- zvlhčovače - sa neodporúčajú z dôvodu rizika kontaminácie baktériami a plesňami. Ak ho používate, dezinfikujte ho každý deň.
- bežné činnosti - ak sa deti cítia dostatočne dobre, môžu pokračovať vo svojich bežných činnostiach. Ale ak majú horúčku alebo komplikácie, budú potrebovať pár dní odpočinku doma.