Letné obdobie a horúce dni lákajú mnohých rodičov vymeniť Baby Box za osviežujúce kúpanie v bazéne so svojím 1,5-ročným dieťaťom. Kúpanie v bazéne je skvelá zábava a osvieženie. Deti sa v bazénoch dobre vyšantia a zvyknú si tak rýchlejšie na vodu okolo nich. Aké sú však odporúčania pre kúpanie sa s bábätkami?
Bezpečnosť a hygiena v bazéne
Možno si hovoríte, že bazén, ktorý navštevujete so svojou rodinou, je zaručene čistý. No pravdou je, že i tie bazény, ktoré vyzerajú ako keby ich práve napustili vodou a vy ste ich prví návštevníci, môžu byť plné baktérií. U novorodencov mladších ako 2 mesiace sa naozaj obávame o ich ešte nezrelú imunitu. Preto kúpanie v bazénoch či jazerách určite neodporúčame. Pri deťoch je dôležité myslieť na dodržiavanie hygienických pravidiel vo verejných bazénoch. Všetky deti mladšie ako štyri roky by mali mať vo svojej výbave tzv. plienkové nohavičky do vody.
Teplota vody a ochrana pred slnkom
Ak sa teda s bábätkom rozhodnete kúpať v bazéne, skontrolujte predtým teplotu vody. Malé deti do jedného roka ešte nedokážu regulovať svoju telesnú teplotu. Voda, ktorá sa vám bude zdať svieža, môže byť pre vaše dieťatko priam ľadová. Aby sa vaše dieťa v bazéniku cítilo dobre, voda by mala dosahovať hodnotu cca 32 °C. Teplota nižšia ako 27 °C nie je vhodná ani na krátkodobý pobyt dieťatka vo vode. Vo výbave nezabudnite na opaľovací krém, čiapočku s UV filtrom a osušku. Akonáhle sa vaše dieťa naučí chodiť, učte ho, aby pri bazéne nebežalo. Nikdy sa nespoliehajte na nafukovacie hračky (ako sú gumené rukávniky), že zabránia utopeniu. V čase okolo obeda a pár hodín po ňom zostaňte s dieťaťom mimo slnečných lúčov. Nezabúdajte, že najlepší tieň poskytuje budova. Textílie, z ktorých sú vyrobené napríklad aj slnečníky, slnečné žiarenie prepúšťajú.
Benefity plávania pre bábätká
Kúpanie v bazéne je pre bábätká skvelá rehabilitácia, pri ktorej si zlepšia koordináciu svojho tela. Naučia sa tiež nemať strach z vody, zabavia sa v nej, vyvinú si orientáciu na hladine i pod ňou. Plávanie pre bábätká je obľúbená aktivita, ktorá pomáha drobcom posilniť svaly, zrýchliť psychomotorický vývoj a budovať imunitu, ale hlavne vytvára krásne chvíle dôvery medzi vami a vaším dieťatkom.
Kedy začať s plávaním?
Prvé spoznávanie vody môže byť pre bábätko veľkým dobrodružstvom, no je dôležité vybrať správny čas. Väčšina odborníkov odporúča začať s plávaním okolo 3. až 6. mesiaca, keď má dieťa už dostatočne vyvinutú imunitnú sústavu a lepšie zvláda termoreguláciu. Niektoré plavecké školy ponúkajú aj špeciálne kurzy pre novorodencov, no v takom prípade je potrebné dbať na vyššiu teplotu vody (aspoň 32-34 °C) a kratšie trvanie lekcií. Dôležité je, aby bolo bábätko zdravé a malo za sebou prvých pár mesiacov adaptácie na vonkajšie prostredie.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre pletené čiapky
Ako prebieha plávanie s bábätkami?
Názov „plávanie pre bábätká“ môže byť mierne nepresný, pretože cieľom nie je naučiť dieťa plávať. V skutočnosti ide o špeciálnu formu pohybovej stimulácie, ktorá prebieha vo vode a podporuje psychomotorický vývoj najmenších. Hodiny plávania pre bábätká sú v skutočnosti hrou vo vode, kde inštruktor vedie rodičov, ako správne podporiť pohybový vývoj dieťaťa. Používajú sa špeciálne pomôcky, hračky a jemné cviky, ktoré pomáhajú dieťaťu získať kontrolu nad vlastným telom.
Výhody plávania pre bábätká:
- Podporuje psychomotorický vývoj: Pomáha bábätkám rozvíjať pohybové schopnosti rýchlejšie ako pri bežných aktivitách na súši.
- Vytvára vzťah k vode: Skoré zoznamovanie s vodou pomáha dieťaťu vybudovať pozitívny vzťah k vode, pričom si osvojí základné bezpečnostné reakcie.
Detská plavecká akadémia Baby Shark
Detská plavecká akadémia Baby Shark sídli v príjemnom prostredí v Senci - v časti Senec Gardens. Pripravili sme pre vás priestory, kde sa bude vaše dieťatko cítiť veľmi príjemne. Zabudnete u nás na každodenné starosti. Výnimočnosť u nás robia detaily. K dispozícii je interiérový bazén s veľkosťou 9x3m. Máme najvyššie hygienické štandardy. Plávanie je jedna zo zručností, ktorá sa deťom veľakrát zíde a môže ísť naozaj o prežitie. Našim cieľom je adaptovať detičky na vodu a vodné prostredie tak, aby nemali z pobytu vo vode strach. Naše kurzy sú vedené s láskou. Filozofiou nášho klubu je , že nepoužívame nijaké extrémne metódy, deti si majú z cvičenia vo vode odniesť pozitívny zážitok a postupne si vytvárať vzťah k vode. V našom klube vedieme deti k tomu, aby samé nadobudli pocit, že chcú ísť pod vodu a to prostredníctvom vhodných a na to určených cvičení. Chceme aby sa rodič cítil komfortne a dieťatko šťastne.
Ponuka kurzov
Vyberte si vhodný kurz pre Vás:
- Individuálna lekcia 2 tréneri - 2 deti / rôzna plavecká úroveň - pre každú osobu 1 tréner (rezervácia bazéna) Cena: 75 €
- Individuálna lekcia 1 tréner - 1 dieťa / zdravotne znevýhodnená osoba / sťažená práca kvôli mentálnym, alebo pohybovým ťažkostiam (rezervácia bazéna) Cena: 50 €
Výhody plávania v Baby Shark:
- Pohybová aktivita
- Socializácia dieťaťa aj rodičov
- Cvičenie pozornosti
- Otužovanie
- Správne dýchanie
- Masírovanie vnútorných orgánov
- Relax
- Hudba
- Budúcnosť
- Pamäť
Kvalita bazénovej vody
Rozbor kvality bazénovej vody nám v pravidelných intervaloch zabezpečuje Výskumný ústav vodného hospodárstva.
Čo o nás povedali
O svoje skúsenosti sa podelili naši spokojní klienti:
Prečítajte si tiež: Cestoviny so sviečkovou pre deti
- Erika K.: K Martinke sme chodili plávať s deťmi z našej MŠ Veľké Úľany. Vždy sa na ňu deti veľmi tešili. Bola milá, usmiata a zmotivovala aj deti, ktoré sa spočiatku vody báli. Rozcvičenie pri bazéne robila cez riekanky a tým si ich hneď získala. Deti získali perfektné základy splývania a mnohé z nich na konci kurzu samostatne plávali.
- Martina P.: Martinka trénovala moju dcéru Ellu v Senci. Bola super trénerka, veľmi milá, spolahlivá, mala vynikajúci prístup k deťom a ja som svoje dieťa veľmi rada zverila do jej rúk. Takúto pani trénerku by som odporučila každému dieťaťu a rodičia by mali zaručený úspech v plávaní u svojho dieťaťa.
- Mirka R.: Odporúčam všetkými. Moja dcéra sa na plávanie vždy tešila. Správna a odborná motivácia, veľmi milý prístup k deťom, aj mladším aj starším. Martina je veľká profesionálka, v plávaní je ako "ryba vo vode".
- Patrik S.: Martina a plavecké centrum? Neviem si predstaviť nikoho lepšieho. Trénovala obe moje dcéry a hravo na začiatku pod jej vedením zvládli základné a neskôr pokročilejšie techniky plávania. Pod jej vedením sú tréningy zábavné, pestré. Má niekoľkoročné skúsenosti a jej kreativita hádam nepozná hraníc.
- Adriana M.: Náš team Skúsení tréneri a inštruktori detského plávania
Ako učiť dieťa plávať: Rady trénera
MILAN HAŠKO je trénerom plávania detí a dospelých už viac ako 10 rokov a zároveň je učiteľom telesnej výchovy na Spojenej škole Novohradskej. S Milanom Haškom sme sa rozprávali, ako začať učiť deti plávať, na čo si pri tom dávať pozor a prečo vodu nikdy nepodceňovať.
Kedy začať s učením plávania?
Prakticky odkedy dokáže koordinovať svoje pohyby. Musí dokázať rozlíšiť zábery rukami, kopance nohami a toto všetko spájať dokopy. U nás sa hovorí o hranici troch rokov, ale nešpecifikoval by som to vekom. Skôr by som hovoril o psychickej zrelosti dieťaťa. Povedal by som, že správny čas je, keď už dieťa začína vnímať okolie okolo seba. Chápe aj pokyny trénera a dokáže sa sústrediť. Plávanie, kedy sa dieťa dokáže naučiť už rôzne spôsoby plávania, začína okolo 5 až 6 rokov. Tam potom záleží, ako často plávanie dieťa trénuje, či je to len v lete, alebo chodí plávať aj v priebehu roka každý týždeň s trénerom.
Akým štýlom začať?
Najjednoduchší je znak, teda plávanie na chrbte. Dýchanie plavca nie je obmedzené. Nie je tam potrebné učiť vytáčanie a zdvíhanie hlavy ako pri spôsobe kraul či prsia. Je to zároveň rytmicky najjednoduchší spôsob. Potom je to kraul. Tam je však už pre dieťa náročnejšie pochopiť striedanie záberov a nadychovanie do strán. Mnohí si napríklad myslia, že prsia sú najjednoduchší spôsob, ale opak je pravdou. Pre skúsených plavcov je to jeden z najťažších spôsobov. Je to presne kvôli protipohybom, ktoré si deti ťažšie koordinujú a technicky dolaďujú.
Ako učiť deti v predškolskom veku?
Takto malé deti si niekedy nedokážu veľmi dobre uvedomovať koordináciu svojich pohybov. Myslia si, že majú ruky hore, no pritom ich majú vedľa tela a podobne. Na tréningoch napríklad mávame spoločnú rozcvičku na suchu, kde jeden precvičuje a deti tie polohy napodobňujú a opravujú sa.
Rešpekt pred vodou
Býva to veľmi individuálne. Sú deti, ktoré nikdy s vodou zlú skúsenosť nemali a nemajú dôvod sa jej báť, nikto ich neupozornil, že voda môže byť aj nebezpečná. Z vody sa tešia, ale aj riskujú, lebo mama a tatino sú vždy po ruke, no potom môže prichádzať k situáciám, že keď sa na sekundu otočia, tak sa deti môžu ocitnúť pod vodou a zostanú strašne prekvapené, že kde je tá ruka, čo ma vždy zdvíha hore. Ale sú aj také deti, ktoré majú nejaký zlý zážitok alebo ich priatelia a tí ich dostatočne vystrašili. Pred vodou však treba mať rešpekt, učiť už aj malé deti zodpovednosti v blízkosti vody, ale nebudovať v nich prehnaný strach. No a rodičia nesmú poľaviť ani na sekundu a stále pri vode na deti dozerať.
Prečítajte si tiež: Bezpečné náušnice pre malé deti
Ako budovať rešpekt pred vodou?
Ideálne je kontrolované prekvapenie. Trénovať s dieťaťom, dávať mu dopomoc a na moment mu dopomoc obmedziť. Byť mu však stále pritom po ruke a citlivo sledovať, kedy mu už treba opať pomôcť, lebo sa dostáva na hranicu svojich možností. Toto je pri budovaní rešpektu voči vode veľmi dobrá a dôležitá skúsenosť.
Čo robiť, ak dieťa stratí oporu vo vode?
Zatvoriť ústa a snažiť sa zorientovať, smerovať k brehu. Nesnažiť sa chytať iné dieťa či dosku, ktorú nevie v panike uchopiť, ale siahať po pevnom bode ako je rebrík či okraj bazéna. Na takéto inštrukcie však už je potrebná istá mentálna vyspelosť. Práve pre takéto nečakané prípady mnoho rodičov dáva deťom rukávniky, no neuvedomujú si, že ak dieťa nemajú pod dohľadom, tiež môže dôjsť k tragédii, keď sa mu rukávnik či koleso vyvlečie a dieťa zrazu ide ku dnu. Je dôležité, aby dieťa vedelo, čo robiť a malo už skúsenosť, že sa musí spoľahnúť len na svoje vlastné sily. Práve plavecké pomôcky, ktoré dieťa musí držať v ruke, ho učia zodpovednosti a reflexne vo vode reaguje inak, keď stráca oporu v doske pred sebou.
Čo ak dieťa nevládze plávať k brehu?
Určite hlavne nepanikáriť, aj keď v tom momente je to asi veľmi ťažké. Osvedčilo sa mi u detí naučiť ich otočiť sa na chrbát a splývať, uvoľniť sa. Na pár nádychov takto dieťa dokáže dostatočne dlhý čas udržať telo nad hladinou. Končatiny síce pomaličky klesajú, ale stále si hlavu dokáže udržať nad hladinou.
More verzus bazén
V morskej vode sa ľahšie pláva, ale na druhej strane tam podmienky nemáme tak pod kontrolou. V bazéne dieťa všetko pekne vidí, neštípu ho oči, nemá strach z rýb, vie sa oprieť o okraj bazéna a stále ho má na dosah. Aj samotná voda skresľuje vzdialenosť či dno. Pri učení plávania môžeme uplatniť pravidlo, že čím viac eliminujeme akékoľvek nepohodlie dieťaťa, tým sa učí plávať rýchlejšie. Učenie teda urýchlime tým, ak je voda priezračná, nie je v nej dieťaťu zima, má plavecké okuliare, plávaciu čiapku a podobne. Malé deti majú problémy so sústredením a vďaka komfortnejším podmienkam dokážeme detskú pozornosť udržať dlhšie a ľahšie.
Teplota vody
Áno, kolega to testoval a zistil, že deti sa napr. ani v chladnom plaveckom bazéne nenaučili za týždeň toľko, čo sa naučili v teplom bazéne v aquaparku za 2 dni, kde bola aj prijatelnejšia hĺbka vody.
Učenie plávania rodičom verzus trénerom
Medzi rodičmi a ich úrovňou plávania môže byť veľký rozdiel, nedá sa to zovšeobecniť. Mnohí rodičia dnes využívajú automaticky v začiatkoch učenia lyžovania detí lyžiarskych trénerov, hoci sú rodičia vynikajúci lyžiari. Pri vode a učení plávania sa s tým však nestretávam. Dá sa povedať, že vodu podceňujeme?
S vodou prichádzame do kontaktu oveľa bežnejšie, je rýchla a rovnako nebezpečná ako lyžiarsky svah, no rodičia si to možno neuvedomujú. Dobré základy od trénera pritom dieťa môže získať navždy za pár hodín a na nich by už rodič mohol kvalitne stavať podobne ako pri lyžovaní. To, čo sme deťom odovzdali a naučili ich v súvislosti s vodou sa ukáže, keď budú chodiť v partii samy na jazerá, kúpaliská. Tam bude rozhodujúce, či zvládnu aj pod tlakom rovesníkov ustáť nejaké výzvy, na ktoré možno nemajú a nepustia sa do nich, ako napr. preplávať šírku jazera, či majú rešpekt pred vodou a podobne. Svoje spraví puberta, popritom možno nejaké pivo a v sekunde je z toho nešťastie. Deti si musia byť čo najlepšie vedomé svojich schopností aj pri vode, aby sa nenechali vyprovokovať k veciam, ktoré sú nad ich možnosti. Čo najlepšie základy im teda musíme dávať, keď ich máme pod kontrolou, keď sú malé. Akonáhle budú v puberte, oveľa ťažšie budú počúvať, ako sa majú pri jazere s kamarátmi správať a že voda je naozaj nebezpečná.
Koľko hodín s trénerom stačí?
Je to približne 10 hodín. To hovorím o úplných základoch, aby sa dieťa kdekoľvek neutopilo a získalo správne návyky, ako vo vode reagovať. Ak má dieťa nejaký problém, napr. s pozornosťou, bude potrebovať viac času.
Ako by mal rodič postupovať?
Zabezpečíme si správne pomôcky - doska na plávanie alebo penový slíž, plavecké okuliare, neskôr plavecké plutvy. Upozorniť deti na základné pravidlá vo vode - nebehám okolo bazéna, nevešiam sa iným deťom na plecia, neskáčem do vody, ak nepoznám jej hĺbku a nevidím na dno. Začíname vždy s učením správneho dýchania - nechytáme pri ponáraní nos, ale učíme sa fúkať nosom bublinky do vody. Správne dýchanie je nevyhnutné pri akomkoľvek spôsobe. Od začiatku učíme deti pracovať s tým, že ponárame hlavu pod hladinu. Je to dôležité pri každom plaveckom spôsobe. Môžeme to robiť hravou formou, napr. lovením rôznych predmetov z dna bazéna. Splývanie - hviezdica - Dieťa naučíme udržať sa na hladine bez dopomoci. Plavecké spôsoby - Začíname dieťa učiť znak, lebo vďaka nemu sa udrží najľahšie bez dopomoci na hladine. Potom môžeme pokračovať kraulom a prsiami.
4 veci, ktoré dieťaťu uľahčia výučbu plávania
Takto znejú rady trénera plávania Ing. Rastislava Bielika z ROYAL swimming clubu, ktorý bol aktívnym športovcom - triatlonistom, neskôr sa stal plavcom a od roku 2010 sa venuje trénovaniu detí aj dospelých.
- Dýchanie a ponáranie: V prvom rade je dôležité naučiť dieťa ponoriť hlavičku pod vodu a s tým spojené dýchanie. Dieťa môže vedieť plávať s hlavou nad vodou, ale stane sa, že ho niekto nechtiac hrkne, spadne do vody, potopí sa a spanikári, nadýchne sa pod vodou a je problém. Začíname s fúkaním bubliniek do vody a neskôr výdychy do vody s úplným ponorením.
- Plavecké okuliare: Najlepšie je, ak si dieťa hneď od začiatku zvykne nosiť plavecké okuliare. Vidí, čo je pod vodou, vie sa lepšie orientovať, a je tak pokojnejšie.
- Vhodné pomôcky: Dôležitou súčasťou sú pomôcky, ale tým nemyslím rukávniky, kolesá a podobne. Tie sú veľakrát skôr na škodu, lebo dieťa získa vo vode istotu, je odvážne, ale príde na tréning a bez rukávnikov sa vám hodí do bazéna a je problém. Dieťa musí mať vo vode aj zdravý rešpekt. Výbornými pomôckami do vody sú rôzne penové dosky a slíže, ktoré si dieťa chytí alebo mu ich podložíte pod bruško resp. chrbát a tie ho nadnášajú, ale neobmedzujú v pohybe.
- Postupný nácvik: S penovými pomôckami môže dieťa plávať buď na chrbátiku, alebo na bruchu. Najskôr len kopať nohami s dýchaním do vody, neskôr sa pridá striedavo jedna a druhá ruka. Ani pre dospelého človeka nie je jednoduché skĺbiť naraz toľko pohybov a ešte aj správne dýchať. Preto treba nechať dieťaťu dostatok času, aby si takéto plávanie zautomatizovalo a následne postupne odoberať pomôcky, až samostatne prepláva určitú menšiu vzdialenosť a tá sa bude tiež postupne predlžovať.
Plávajú už bábätká?
Všimli ste si, že sa vaše niekoľkotýždňové dieťatko cíti vo vani ako ryba vo vode. Čľapoce ručičkami a nôžkami akoby chcelo plávať? Nie je ničím výnimočným, že dieťatko reaguje vo vode takto a má k nej pozitívny vzťah. Veď pre každého z nás bola voda prvých 9 mesiacov jeho prirodzeným prostredí, preto sa i novorodenci cítia vo vode dobre a spokojne. Preto sa nebojte kúpať doma detičky v pokojnom prostredí a bezpečí tak, aby nestratilo tento pozitívny pocit z pobytu v o vode.
Môžeme už bábätká naučiť plávať?
„Pri batoľatách nemôžeme hovoriť o plávaní ako takom. Pri baby plávaní ide skôr o to, aby dieťa malo rado vodu a nebálo sa tak v staršom veku , ale samozrejme, že pobyt vo vode prospieva aj z hľadiska vývoja motoriky a svalov a v neposlednom rade ide aj o sociálizáciu , keďže detičky sa učia v skupinách. Samozrejme, takýto kurz musí viesť profesionál, ktorý vie, ako detičky upútať a kedy zaviesť jednotlivé prvky a cviky,“ vysvetľuje odborník.
Kedy naučiť dieťa plávať?
Radí plavecký tréner: „Keď už sa rozprávame o učení plávania ako takého, tak ideálne je začať okolo 5 roku dieťaťa, ale je to veľmi individuálne. Závisí od toho, aký vzťah má dieťa k vode, ale aj od toho, či už dokáže udržať pozornosť a rozumie pokynom trénera. Každé dieťa sa naučí plávať, ale niektoré sa pol roka iba odhodláva ponoriť hlavu a iné po polroku pravidelného tréningu prepláva bez pomôcok bez problémov jeden bazén. Každé dieťa má svoje tempo a je najmä dôležité nestresovať ho a netlačiť ho do niečoho, na čo sa ešte necíti.“ Ak viete aj vy, milí rodičia, veľmi dobre plávať a chcete to naučiť vaše dieťa, možno by občas pomohlo zmeniť učiteľa. Prečo? Deti sa zväčša pri mame a ockovi uvoľnia a chcú sa vo vode skôr hrať, šantiť a blázniť, ťažko ich prinútite vziať do rúk nejaké pomôcky a trénovať. Vtedy je ideálne, ak začne dieťa navštevovať plavecký kurz s profesionálnym trénerom, ktorý ho naučí plávať a vám potom môže ukázať, aké je vo vode šikovné. V prípade, že je dieťa už vo veku, kedy je pozornejšie, môžete aj vy začať so spoločným tréningom.
Rukávniky a kolesá len malým deťom
Vo vode sa veľmi rýchlo stane nešťastie, preto je potrebné mať deti pod neustálym dohľadom. Plavčík pri bazéne či v mori môže len veľmi ťažko ustriehnuť taký veľký počet ľudí. Ideálne je zabezpečiť deťom vhodné pomôcky do vody, ktoré ich udržia nad hladinou. Aké? „Pri malých deťoch sú samozrejme výbornými pomocníkmi rukávniky či koleso a dajú sa kúpiť aj rôzne nafukovacie či penové vestičky a pásy. Pri väčších deťoch už odporúčam postupne tieto pomôcky posunúť mladším súrodencom a nahradiť ich tými do ruky,“ odporúča plavecký tréner.
Zoznámenie dieťaťa s vodou a kurzy plávania
Chcete pripraviť dieťa na letnú dovolenku pri mori alebo pri bazéne? Naučiť dieťa plávať je v živote každého rodiča dôležitým krokom. Americká akadémia pediatrov (AAP) odporúča, aby rodičia odložili formálne hodiny plávania až po prvých narodeninách dieťaťa. Zároveň by rodič mal zvážiť emocionálnu zrelosť, fyzické a vývojové schopnosti a obmedzenia a úroveň pohodlia dieťaťa predtým, ako ho zaregistruje na lekciu plávania. Pred registráciou si lekcie plávania, o ktoré máte záujem poriadne preskúmajte. Pretože podľa AAP by sa správna lekcia plávania mala zameriavať na plavecké zručnosti a zručnosti na prežitie vo vode. AAP ďalej upozorňuje, že lekcie by mali vyučovať inštruktori certifikovaní podľa národne uznávaných učebných osnov pre výučbu plávania a zároveň majú certifikát prvej pomoci. V tomto veku by mal rodič chcieť dieťatko len zoznámiť s vodou, nie ho naučiť samostatne plávať. Neponárajte žiadne dieťa mladšie ako 3 roky. Deti v tomto veku môžu prehltnúť veľké množstvo vody - dostatočné množstvo na rozriedenie chemikálií v krvi, čo spôsobuje ospalosť, nevoľnosť a záchvaty. Dieťatko vo veku 2 až 3 roky je vo vode aktívnejšie, aj keď stále potrebuje dospelého, ktorý ho bude držať a sledovať. Ukážte im, ako fúkať bubliny do vody, aby sa naučili namočiť si tvár bez toho, aby prehltli vodu v bazéne. Vaše batoľa sa môže vo vode cítiť tak pohodlne, že si myslí, že môže plávať sólo. Ich sebadôvera je veľká, ale nenechajte ich samých - ani na minútu. Vyhnite sa vodným krídelkám, vzduchom naplneným plavkám a nafukovacím plávacím hračkám. V tomto veku si už vaše dieťa rozvíja koordináciu, aby mohlo plávať samo. Preto je čas dieťa prihlásiť na formálne lekcie plávania. Ak vaše dieťa nemá veľa skúseností vo vode, vyberte si program, ktorý im pomôže dostať sa do pohody. V plytkej vode by sa vaše dieťa malo naučiť samostatne sa vznášať, ponoriť hlavu pod vodu na 5 až 10 sekúnd, prejsť zo stoja do plávacej polohy bez pomoci, kĺzať po vode, dosiahnuť výstupný bod a používať koordinované kopanie a pohyby rúk. Buďte trpezlivý. Vaše dieťa môže byť jeden deň ryba a na druhý sa bude báť vody. Uistite sa, že váš bazén označuje hlboké a plytké konce. Niektoré deti si neradi namáčajú tvár. Staršie dieťa dokáže zadržať dych na dlhšiu dobu, plávať pod vodou a získavať predmety na dne. Mnohé deti v tomto veku sa môžu naučiť skákať do vody a vynoriť sa samé. Môžu začať rozvíjať všetky plavecké spôsoby. Ich väčšia výdrž im umožní plávať na dlhšie vzdialenosti. V tomto momente možno nebudete musieť byť s dieťaťom vo vode, ale aj tak musíte dohliadať na všetky aktivity v bazéne, pretože by mohlo preceniť svoje vlastné schopnosti. Pamätajte, že k utopeniu zvyčajne dochádza rýchlo a potichu a dokonca aj zdatní plavci sa môžu vo vode dostať do problémov. Na pláži alebo pri jazere by ste mali byť obzvlášť ostražití .
Individuálny prístup a rovnováha
Ku každému dieťaťu pristupujeme individuálne. Každé dieťa je jedinečné, a tak sa musí k nemu aj pristupovať, pokiaľ chceme, aby malo túžbu sa k vykonávanej aktivite vracať. Dosiahnutie rovnovážneho stavu na hodinách plávania je prvoradým krokom. Aby dieťa dosahovalo pokroky, musí byť aj psychicky vyrovnané. To sa dosiahne jedine PROFESIONÁLNYM A ĽUDSKÝM prístupom. Výsadou našich tréningov sú malé skupinky detí (4 deti=jeden tréner), čo pomáha k tomu, že je o každé dieťa postarané, a tým dosahuje pokrok s každou odplávanou hodinou. Dieťa od 5-teho roku je uschopnené pracovať v skupinke, udržať pozornosť celých 60 min., a čo je najdôležitejšie rozumie pohybu, ktorý sa učí a vie ho zopakovať.