Strata dieťaťa je jednou z najťažších skúseností, ktorým môžu rodičia čeliť. V takýchto chvíľach je dôležité mať priestor na zdieľanie svojich pocitov, nájdenie podpory a učenie sa, ako sa s touto stratou vyrovnať. Podporné skupiny pre rodičov, ktorí prišli o dieťa, predstavujú bezpečné a chápajúce prostredie, kde môžu nájsť útechu, porozumenie a spoločenstvo s ľuďmi, ktorí prežívajú podobné pocity.
Význam Podporných Skupín po Perinatálnej Strate
Odborná literatúra, najmä zahraničná, začala venovať zvýšenú pozornosť problematike neúspešného tehotenstva ako bolestnej strate už v roku 1980. Adaptácia na túto stratu sa stáva predmetom intenzívneho výskumu odborníkov z rôznych oblastí, ako sú ošetrovateľstvo, pôrodná asistencia, psychológia a sociálna práca.
Neúspešné tehotenstvo môže zahŕňať potrat (spontánny alebo umelý), intrauterinné alebo intrapartálne odumretie plodu. V súčasnosti rastie akceptovanie umelého potratu, predovšetkým vo vyšších štádiách tehotenstva, ako perinatálnej straty, ktorá môže narušiť fyzický a psychický stav rodičov a narušiť rodinné vzťahy.
Špecifická situácia nastáva aj vtedy, keď je prenatálne u plodu stanovená diagnóza, ktorá je nezlučiteľná so životom. V takýchto prípadoch je potrebné rodičom poskytovať kontinuálnu podpornú starostlivosť.
Podporná starostlivosť zahŕňa emocionálnu, fyzickú, sociálnu, duchovnú a informačnú podporu, zabezpečenie komfortu, súkromia a dostatočného časového priestoru. Dôležité je hovoriť s rodičmi a vysvetliť im potrebu otvoreného vyjadrovania pocitov.
Prečítajte si tiež: Ako funguje striedanie potravín?
Prieskum potvrdzuje potrebu podpory
Združenie OZ Malíček, ktoré pomáha predčasne narodeným deťom a ich rodinám, realizovalo prieskum medzi rodičmi predčasniatok. Výsledky ukázali, že hoci sú rodičia spokojní s medicínskou a ošetrovateľskou starostlivosťou, až 70 % z nich považuje za dôležitú aj oblasť psychologickej podpory. Pre 85 % rodičov je najväčšou psychickou záťažou po predčasnom pôrode odlúčenie od dieťaťa. Až 70 % rodičov uviedlo, že by im veľmi pomohla podporná skupina alebo psychologická pomoc od skúsených rodičov s podobnou skúsenosťou.
Čo ponúkajú podporné skupiny?
Podporné skupiny pre rodičov, ktorí prišli o dieťa, ponúkajú širokú škálu výhod:
- Bezpečný priestor na zdieľanie: Skupina poskytuje dôverné a bezpečné prostredie, kde môžu rodičia otvorene hovoriť o svojich pocitoch bez obáv z odsudzovania.
- Vzájomné porozumenie: Členovia skupiny prežívajú podobné emócie a straty, čo vedie k hlbokému porozumeniu a empatii.
- Zníženie pocitu izolácie: Strata dieťaťa môže viesť k pocitu izolácie a osamelosti. Podporná skupina pomáha rodičom uvedomiť si, že nie sú sami.
- Nové stratégie zvládania: Skupina poskytuje príležitosť učiť sa od ostatných členov nové stratégie zvládania a vyrovnávania sa so smútkom.
- Podpora v procese smútenia: Skupina pomáha rodičom prejsť procesom smútenia zdravým a konštruktívnym spôsobom.
- Získanie nádeje: Napriek bolesti a smútku, podporná skupina môže pomôcť rodičom nájsť nádej a zmysel do budúcnosti.
Ako fungujú podporné skupiny?
Podporné skupiny pre rodičov, ktorí prišli o dieťa, môžu mať rôzne formy:
- Osobné stretnutia: Stretnutia sa konajú v konkrétnom mieste a čase, kde sa rodičia môžu osobne stretnúť a zdieľať svoje skúsenosti.
- Online skupiny: Online skupiny umožňujú rodičom zúčastniť sa stretnutí z pohodlia svojho domova prostredníctvom internetu.
- Terapeutické skupiny: Tieto skupiny vedie kvalifikovaný terapeut, ktorý pomáha rodičom spracovať ich emócie a vyrovnať sa so stratou.
- Svojpomocné skupiny: Tieto skupiny vedú samotní rodičia, ktorí prežili stratu dieťaťa a ponúkajú podporu a porozumenie.
Online podporná skupina je určená primárne pre ženy po pôrode, resp. na rodičovskej dovolenke, ktoré hľadajú bezpečný priestor na zdieľanie toho, ako sa v materstve majú. Skupina nie je terapeutická. Realizuje sa raz mesačne a vedie ju psychologička Mgr. Anna Hubčíková.
V novembri začala fungovať aj podporná skupina pre rodičov detí s autizmom, dospelých ľudí s autizmom a príbuzných. Stretnutia umožňujú výmenu skúseností a informácií z prvej ruky, čo môže všetkých rýchlejšie posúvať vpred.
Prečítajte si tiež: Kolíska a jej miesto v kultúrnom dedičstve
Podporné skupiny dojčenia sú stretnutia viacerých dojčiacich matiek s deťmi spolu s poradkyňou pri dojčení. Pomocou pre matky v spoločnosti, kde sa normou stalo kŕmenie fľašou umelým mliekom, môžu byť podporné skupiny dojčenia. Matky vidia akým spôsobom zahŕňajú dojčenie do starostlivosti o svoje deti ostatné matky na skupine. Vidia deti rôzneho veku - od novorodencov až po staršie deti ako sa dojčia, v akých situáciách, ako dojčenie prebieha.
Terapeutická komunikácia a podpora
Počas stretnutí v podporných skupinách je dôležité používať prvky terapeutickej komunikácie, ktoré podporia verbalizáciu pocitov. Napríklad, pýtať sa rodičov na ich pocity, využívať tvrdenia s otvoreným koncom a reflexiu pocitov.
Je dôležité podporiť rodičov pri otvorenej komunikácii s ďalšími svojimi deťmi a vyhnúť sa mätúcim formuláciám. Ak rodičia pomenovali plod, používať toto meno pri kontakte s nimi a pri strate dieťaťa v ranných fázach tehotenstva nepoužívať pojem „potrat“ ale hovoriť o „strate dcéry/syna“.
Môžu sa využívať relaxačné cvičenia a pomáhať pri vytváraní spomienok (poskytnúť fotografie ultrazvukového obrazu plodu, hovoriť o stupni vývoja plodu v období perinatálnej straty, diskutovať o možnosti pohrebu, zabezpečiť kontakt s mŕtvym dieťaťom, poskytnúť rodine predmety, ktoré môžu vyvolať spomienky).
Príklady podporných skupín na Slovensku
Na Slovensku existuje niekoľko organizácií a iniciatív, ktoré ponúkajú podporné skupiny pre rodičov, ktorí prišli o dieťa:
Prečítajte si tiež: Dokedy môže dieťa bývať u rodičov?
- Linka pomoci Chuť žiť: Okrem dištančného poradenstva sa venuje podporným a edukačným skupinovým aktivitám a poradenstvu pre rodičov, partnerov a rodinných príslušníkov.
- Podporné skupiny dojčenia: V súčasnosti sa stretáva 100 podporných skupín dojčenia v rôznych mestách Slovenska a tiež Českej republiky, či iných štátov Európy, napríklad Írska.
- O.Z. Malíček: Zameriava sa na podporu rodín predčasne narodených detí a realizuje prieskumy a aktivity zamerané na zlepšenie starostlivosti a podpory.
Faktory ovplyvňujúce úspešnosť
Štúdie ukazujú, že úspešnosť dojčenia je ovplyvnená pomocou, ktorú matky dostávajú v podporných skupinách. Štúdia z Bangladéšu dokázala, že takáto pomoc dokáže pomôcť, aby v 6. mesiaci bolo dojčených ešte 70 % detí, oproti skupine bez takejto pomoci.
Podporné skupiny na lokálnej úrovni pomáhajú vytvárať priateľstvá a znižovať izoláciu matiek na materskej dovolenke.
Smútenie a jeho fázy
Je dôležité oboznámiť rodičov s možnými emocionálnymi zmenami a rešpektovať jednotlivé fázy smútku, ktorými trúchliaca rodina prechádza. Znalosť jednotlivých fáz v procese smútenia umožní pochopiť reakcie i správanie sa klientov a adekvátne na ne reagovať. Sledovať psychický a emocionálny stav členov rodiny, aj po prepustení matky z nemocnice a skúmať ho po týždni, mesiaci, od prepustenia.
Výzvy a odporúčania
Napriek dôležitosti podporných skupín, existujú prekážky, ktoré bránia ich širšiemu využívaniu. Medzi najčastejšie patrí nedostatok informácií o dostupných skupinách, nedostatok času a financií, a stigma spojená s vyhľadávaním psychologickej pomoci.
Na základe zistení prieskumov a štúdií, je potrebné:
- Zvýšiť informovanosť o existujúcich podporných skupinách a ich význame.
- Zabezpečiť dostupnosť podporných skupín pre všetkých rodičov, bez ohľadu na ich finančnú situáciu alebo miesto bydliska.
- Podporovať vzdelávanie zdravotníckych pracovníkov v oblasti podpory smútiacich rodičov.
- Vytvárať sieť služieb (tzv. bereavement support service), ktoré by ženy a ich rodiny so skúsenosťou perinatálnej straty mohli využívať.
- Sprostredkovať rodičom konkrétne spomienky na dieťa v prípade jeho straty ešte pred narodením a organizovať spomienkové akcie.
- Sledovať ako situáciu zvláda nielen žena, ale aj jej partner, prípadne aj ostatní členovia rodiny.