Dojčenie je pre mnohé matky jednou z najdôležitejších a zároveň najnáročnejších úloh po pôrode. Prináša nielen výživu pre dieťa, ale aj jedinečné puto medzi matkou a dieťaťom. Avšak, úspešné dojčenie si vyžaduje trpezlivosť, správnu techniku a podporu. Tento článok vám prináša komplexný prehľad rád a tipov, ako si dojčenie uľahčiť a zabezpečiť spokojnosť pre vás aj vaše bábätko.
Dôležitosť skorého kontaktu "koža na kožu"
Matka a jej dieťa potrebujú byť po pôrode spolu, aby sa uľahčil začiatok dojčenia. Od chvíle narodenia, keď je ideálne bábätko položené mamičke na holý hrudník (poznáme ako kontakt „koža na kožu“), je stimulovaný materský hormón prolaktín. Prolaktín naštartuje správnu tvorbu mlieka, aj keď by sa bábätko zo začiatku o dojčenie nezaujímalo. Blízkosť bábätka stimuluje hormón „lásky“, oxytocín, ktorý pomáha prehlbovať citové puto medzi matkou a jej bábätkom. Oxytocín má tlmiace účinky tak na matku, ako aj na bábätko, povzbudzuje totiž vyplavenie hormónov, ktoré miernia prejavy adrenalínu vyplaveného počas pôrodu. Aj keď bábätko ihneď po narodení neje, tak je jeho zažívanie stimulované inštinktívnym správaním (hrabanie, zarývanie, plazenie) pri matkinom prsníku. Kontakt „koža na kožu“ stimuluje ďalšie neurobehaviorálne odozvy bábätka, posúva sa bližšie k bradavke, dáva si ručičku do ústočiek a masíruje prsníky. Ak matka nemôže, potom kontakt „koža na kožu“ môže prebehnúť aj s otcom - je to výnimočná chvíľa bez časového limitu. Nemalo by sa ponáhľať ani chvíľu prerušovať ako to len to bude možné. Kontakt „koža na kožu“ s otcom podporuje vzťah otca s bábätkom.
Signály hladu u novorodenca
Nie všetky bábätká chcú ihneď po narodení piť. Nerobte si s tým starosti a sledujte signály, až bude pripravené. Medzi signály novorodenca na kŕmenie patria:
- Cicanie jazyka, pier, ručičiek alebo prstov počas spánku.
- Pohyb ručičiek smerom k ústam.
- Nepokojné pohyby počas spánku/rýchle pohyby očí pod očnými viečkami.
- Hľadanie bradavky.
- Drobné zvuky.
- Plač a rozrušenie sú znakmi rozvinutého hladu, bábätká v tomto štádiu môžu byť veľmi mrzuté a priloženie k prsníku nemusí byť jednoduché.
Reflexy pri dojčení novorodenca
- Otvorenie ústočiek: Keď sa niečo dotkne nosa, tváre alebo pier bábätka, potom otvorí ústa a vystrčí jazyk dopredu a dolu, je pripravené uchopiť prsník matky.
- Cicanie: Spustené pri dotyku na vrchnom podnebí, to vysvetľuje prečo bábätko potrebuje uchopiť do ústočiek väčšiu časť prsníka tak, aby sa bradavka dotýkala vrchného podnebia a stimulovala cicanie.
- Prehĺtanie: Spustené, keď sú ústočká bábätka plné mlieka alebo kolostra. Vďaka tomu, ako počujete a vidíte bábätko prehĺtať počas dojčenia budete schopná zhodnotiť, ako dobre sa napilo.
Frekvencia dojčenia v prvých 48 hodinách
Novorodenci sú často v prvých hodinách po pôrode v strehu a dychtiví po prvom dojčení. Ak boli matke počas pôrodu podané lieky na tlmenie bolesti, tak možno potrebuje povzbudiť (lieky sa mohli placentou dostať až k bábätku, ktoré je tiež utlmené). Priemerné množstvo kolostra vytvoreného počas prvého dojčenia je 5 ml, čo zodpovedá jednej čajovej lyžičke. Zdravé donosené bábätká nemusia počas prvých 48 hodím veľa piť. Využívajú svoje energetické zásoby, než sa začne matke tvoriť viac mlieka počas druhého dňa. Matka by mala bábätko priložiť kedykoľvek je hore a dáva najavo, že chce piť. Každé bábätko je iné - niektoré sa počas prvých 24 hodín napije len párkrát, iné bude potrebovať až osemkrát. Pre matku i novorodenca je dôležité, aby v tejto dobe neboli oddelení, okrem iného preto, aby sa matka so svojím dieťaťom zoznámila a rozpoznala jeho prejavy hladu.
Ako zistíte, že sa dieťa dobre napilo?
V prvých 48 hodinách bude mať dieťa iba 2 - 3 mokré plienky. To sa zvýši na minimálne 6 denne piaty deň po narodení. Kolostrum pôsobí ako prírodné preháňadlo, pomáha novorodencovi zbaviť sa čiernej „smolky“ pripomínajúcej asfalt (prvá detská stolica). Stolica bude postupne meniť farbu - od čiernej cez tmavú a zelenkavo hnedú až po horčicovo žltú farbu piaty deň.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa s Philips Avent
Rady pre úspešné dojčenie
- Podpora tvorby mlieka: Ak budete bábätko prikladať k prsníku pravidelne, vždy keď je hladné, potom podporíte tvorbu mlieka, presne podľa potrieb bábätka. Čím viac bude bábätko piť, tým viac mlieka sa vám preň bude tvoriť.
- Správne prisatie: Bábätko by malo mať do široka otvorené ústa, aby sa mohlo správne prisať. Malo by uchopiť do úst aj časť dvorca, nie iba bradavku, aby sa mohlo dobre a efektívne napiť. Akonáhle dieťa vyšle signál, že je hladné, dotknite sa jemne bradavkou spodnej pery dieťaťa. Dieťa vysunie jazyk a vtiahne bradavku a časť dvorca do svojich úst. Pusinku by malo mať naozaj široko otvorenú, spodnú peru vysunutú von a nos zaborený do prsníka, avšak spôsobom, ktorý umožňuje voľné dýchanie. Nesprávne prisatie spoznáte podľa toho, že sa dieťa nedotýka nosom a bradou vášho prsníka, ústa nemá úplne otvorené, prípadne saje iba bradavku a nie dvorec. Ďalším znakom nesprávneho prisatia sú zvuky mľaskania a srkania - počuť by ste mali iba prehĺtanie. Ak sa dieťa nesprávne prisaje, vytiahnite mu prsník z úst a ponúknite mu ho znova.
- Bezbolestné dojčenie: Ak vy aj vaše bábätko robíte všetko správne, potom by dojčenie nemalo byť bolestivé. Skontrolujte tvar vašej bradavky potom, keď bábätko dopije. Mala by vyzerať normálne, byť oblá, nie deformovaná.
- Upokojenie naliatych prsníkov: Studené listy kapusty výborne pomôžu upokojiť plne naliate prsia. Dajte si ich po každom dojčení na približne pol hodiny do podprsenky.
- Vyprázdňovanie prsníka: Podnecujte bábätko, aby pri každom kŕmení úplne vyprázdnilo prsník. Takto vždy dostane oboje, predné mlieko na uhasenie smädu a aj výdatné zadné mlieko. Plné nadojčenie: Keď sa vám začne tvoriť mlieko (2 - 5 dní po pôrode), mali by ste motivovať bábätko na to, aby sa plne napilo z jedného prsníka, než mu ponúknete druhý. Tým zaistíte, aby bábätko pilo výdatné zadné mlieko, vďaka ktorému sa viac upokojí a bude viac preberať na váhe. Nie všetky bábätká budú pokračovať pitím z druhého prsníka, nechajte ho samého sa rozhodnúť. Ak vaše bábätko začne byť po krátkej chvíli dojčenia unavené, pomôžte mu tým, že ho budete stimulovať. Skúste zmeniť polohu, vyzlečte mu jednu vrstvu oblečenia, alebo ho pošteklite.
- Frekvencia a dĺžka dojčenia: V priemere bude dojčené bábätko vyžadovať kŕmenie každé 2 - 4 hodiny. Dojčenie môže trvať 10 minút až viac než hodinu, hlavne zo začiatku. Každé bábätko je iné a bude potrebovať vlastnú podobu kŕmenia. Dĺžka dojčenia je závislá od každej mamičky a bábätka - môže to byť 10 - 40 minút, závisí od veku dieťaťa, techniky a vášho spúšťacieho reflexu.
- Podpora od okolia: Prijmite akúkoľvek pomoc, ktorú vám najbližší okolo vás ponúknu. Budete tak môcť venovať viac času sebe a svojmu bábätku a správnému naštartovaniu dojčenia.
- Starostlivosť o bábätko: V prvom mesiaci pri bolestiach bruška držte po dojčení bábätko vzpriamene cez rameno a poťapkávajte ho po chrbátiku. Vezmite si ho do náručia na upokojenie - v tomto veku ho nemôžete rozmaznať. Čas na odgrgnutie: Grganie umožňuje vášmu dieťaťu zbaviť sa prebytočného vzduchu, ktorý vdýchlo počas kŕmenia. Niektoré mamy radšej nechajú dieťa odgrgnúť predtým, než ponúknu druhý prsník, zatiaľ čo iné to radšej urobia na záver dojčenia. O grgnutie sa môžete postarať niekoľkými spôsobmi: 1. Pridržte si dieťa na ramene a jemne ho hlaďte po chrbte. Alebo 2. si dieťa posaďte na nohy a mierne ho nakloňte dopredu. Jednou rukou mu podoprite bradu a druhou jemne trite chrbát.
- Starostlivosť o bradavky: Krém na bradavky s lanolínom môže pomôcť upokojiť vaše bradavky počas prvých týždňov dojčenia. Použite malé množstvo krému po dojčení.
- Známky dostatočného príjmu mlieka: Známky toho, že má vaše bábätko dostatok mlieka sú: medzi dojčeniami je pokojné, prebúdza sa na kŕmenie v pravidelných intervaloch, má žltú redšiu stolicu a veľa mokrých plienok a stabilne priberá na váhe.
Polohy pri dojčení
Základom úspešného dojčenia je samozrejme správna technika prisatia a vzájomná poloha matky a dieťaťa. Pri dojčení dbajte na svoje potreby a potreby svojho dieťaťa. Nájdite si tú polohu, ktorá bude najlepšie vyhovovať vám obom. Dojčenie musí byť komfortné pre vás aj vaše bábätko. Vyberte si teda tú polohu, ktorá najlepšie zodpovedá vašim individuálnym potrebám a telesným dispozíciám. Vo väčšine prípadov vám ku komfortnejšiemu dojčeniu pomôže dojčiaci vankúš.
Klasické polohy pre začiatky
Najčastejšou polohou je tzv. klasická a pri správnom nácviku je veľmi pohodlná pre matku aj dieťa. Okolo pása si položte dojčiaci vankúš, na ktorý uložíte dieťa na bok tak, aby bolo jeho bruško v kontakte s vaším. Ak dojčíte z ľavého prsníka, uchopte ľavou rukou prsník a pravou rukou jemným tlakom udržujte správnu polohu dieťaťa. Dojčiť môžete aj v ľahu na chrbte tak, že si dieťa položíte na brucho. V tejto polohe vzniká tesný kontakt matky a dieťaťa a prehlbuje sa tak materské puto. Tieto polohy sú vhodné pre začiatky dojčenia.
Polohy pre skúsené matky a staršie bábätká
Pre skúsenejšie matky, ktoré nemajú problém s dojčením, je vhodná tzv. poloha madony. Táto poloha je v sede a nepotrebujete k nej dojčiaci vankúš, preto možno týmto spôsobom dojčiť aj mimo domova. Ide o polohu, ktorá je podobná klasickej polohe, avšak dieťa spočíva na vašom predlaktí a musí sa samo prisať. Nočné dojčenie si môžete uľahčiť polohou na boku na lôžku, keď dieťa leží na boku proti vám, a vy ho tak len jemne pridržujete v správnej polohe. Tu je však tiež nutné, aby dieťa samo udržalo prsník v ústach.
Polohy pre matky s malými alebo veľkými prsiami
Ak máte dvojičky alebo väčšie prsníky, oceníte polohu na boku, pri ktorej máte dieťa položené na dojčiacom vankúši na boku tak, aby jeho nožičky smerovali k vášmu chrbtu. Dieťa tak leží okolo vášho pása a neprekážajú mu veľké prsia. Dvojčatá môžete v tejto polohe dojčiť naraz. Pre ženy s malými prsiami je naopak vhodná poloha tanečníka, pri ktorej dieťa spočíva na vašom predlaktí a vaša ruka drží prsník tej istej strany. U žien s väčšími prsiami by táto poloha spôsobovala nevhodný záklon dieťaťa.
Polohy po cisárskom reze alebo po operáciách
Najmä po cisárskom reze alebo po náročnom pôrode je vhodné pri dojčení znížiť napätie brušných svalov pokrčenými kolenami. Pre tieto situácie je vhodná poloha v polosede na lôžku, keď dieťa položíte na vankúš, ktorý máte na pokrčených kolenách.
Prečítajte si tiež: Tipy pre mamičky pri výbere odsávačky
Ďalšie polohy
- Poloha v náručí: Posaďte sa na posteľ alebo na pohodlné kreslo, o ktoré sa môžete oprieť. Položte kolená mierne vyššie než sú vaše boky - možno si budete potrebovať podložiť nohy. Použite vankúše na umiestnenie bábätka do potrebnej výšky na dojčenie. Hlava bábätka by mala ležať v ohybe lakťa. Potom, keď je bábätko správne umiestnené, podržte prsník štyrmi prstami v spodnej časti a palcom v hornej.
- Držanie pod ramenom, futbalová poloha: Vhodná poloha, ak máte veľké prsia, ak ste rodili cisárskym rezom alebo ak máte dvojičky. Posaďte sa a položte si vankúš na stranu na podopretie ruky. Položte bábätko pozdĺž vášho predlaktia a podoprite rukou jeho hlavičku. Umiestnite bábätko tak, aby malo nožičky pod vašou pažou a jeho kolienka boli presne pod vaším podpazuším. Pre veľmi malé bábätká je dobré podložiť si ruku vankúšom, aby bola bližšie k prsníku.
- Poloha v ľahu: Táto poloha vám dovoľuje si pri dojčení ľahnúť a trochu si odpočinúť. Ľahnite si pohodlne na bok, za chrbát si dajte vankúš na podopretie. Ďalší vankúš si dajte medzi nohy, tak aby bolo horné koleno pokrčené a položené na vankúši. Položte bábätko vedľa seba tak, aby jeho bruško smerovalo k vášmu, a aby jeho ústočká boli na úrovni vašej bradavky. Pomôžte bábätku prisať sa tým, že pridržíte prsník protiľahlou rukou.
Správne priloženie k prsníku
Keď nájdete tú pre vás najpohodlnejšiu polohu, priložte bábätko k prsníku, nie prsník k bábätku. Tiež sa uistite, že vaše bábätko počas dojčenia môže mierne zakloniť hlavičku. Bábätko uchopí vašu bradavku a časť dvorca. To že sa bábätko dobre prisalo poznáte tak, že je vidieť viac dvorca pri jeho nose než pri brade. Keď sa bábätko poriadne prisaje, tak začne rýchlo cicať, čo stimuluje spúšťací reflex prsníka. A keď mlieko začne tiecť, tak spomalí. Ak vaše bábätko nie je správne priložené k prsníku, potom materské mlieko nemôže správne tiecť a bábätko tak nevypije dostatočné množstvo mlieka. Nie je to pohodlné ani pre vás, pretože môžete mať bolestivo opuchnuté prsia, a bolestivé bradavky. Bolestivé bradavky môžu byť spôsobené tiež tým, že sú pri dojčení príliš blízko k perám vášho bábätka. Správna pozícia bradavky pri dojčení je vzadu v ústach, blízko horného podnebia. Ak máte problémy dlhšiu dobu, požiadajte o pomoc lekára alebo laktačnú poradkyňu.
Spúšťací reflex
Spúšťací reflex je kúzlo, o ktoré nám ide. Keď dieťa cicia z vášho prsníka, aktivuje vo vašom tele uvoľňovanie hormónu zvaného oxytocín. Ten je známym hormónom šťastia, ale v tomto prípade tiež spôsobuje kontrakciu mliečnych žliaz a uvoľnenie mlieka. Mnohé ženy to vnímajú ako pocit ľahkého ťahu v prsníku alebo si povšimnú, že dieťa cicia pomalšie.
Ako často mám dieťa kŕmiť?
Najlepšie je dieťa kŕmiť, kedykoľvek chce, aby malo zdravý prísun mlieka a vy ste zostali vyladená na jeho potreby. Deti sa prvých niekoľko mesiacov kŕmia priemerne 8 - 12 krát za deň, aj keď niektoré budú piť aj častejšie a iné možno len 6 krát za deň. Keď sa vytvorí rytmus, zistíte, že budú početnosť i dĺžka dojčenia pravdepodobne klesať. Dojčenie už vám ide obom lepšie a vaše maličké dokáže počas jedného dojčenia vypiť viac mlieka. Malá výstraha: nebuďte príliš prekvapená, keď sa vzorec kŕmenia naraz zmení. Vlaste zmenu očakávajte. Zrýchlenie rastu, strach z odlúčenia, rast zúbkov, alebo prostá zmena režimu sú bežné dôvody, prečo dieťa naraz pije viac alebo naopak menej než normálne.
Záleží na tom, ktorý prsník dieťaťu podám?
Zdieľanie je prejavom starostlivosti vo svete dojčenia. Rovnako ako časté dojčenie, tiež striedanie oboch prsníkov zaistí väčšiu a stabilnejšiu zásobu mlieka. Je to tiež dobrá poistka pre prípad, že by ste začali mať s jedným prsníkom problémy. Najlepším spôsobom ako zaistiť pravidelné striedanie prsníkov je sledovať kŕmenie a striedať, ktorý prsník ponúknete ako prvý. Než ponúknete prsník druhý, nechajte dieťa vyprázdniť prvý a nerobte si starosti, keď sa dieťa rozhodne, že z jedného to stačilo. Niektorým deťom stačí len jeden prsník, zatiaľ čo iné budú pravidelne využívať oba.
Ako poznám, že to robím správne?
To je otázka za milión dolárov. Pravda je, že neexistuje len jediný správny spôsob dojčenia, a je úplne normálne, keď budete mať pocit, že sa vám to nedarí, aj keď vám to v skutočnosti pôjde celkom dobre. Tu je pár tipov, čo svedčí o tom, že na to idete správne:
Prečítajte si tiež: Výber cumlíka Philips Avent: Sprievodca
- Kŕmenie vás nebolí (trošku vyššia citlivosť je normálna)
- Vaše dieťa je čulé a rastie podľa očakávania
- Vaše dieťa má pravidelne mokrú plienku
Dojčenie na verejnosti a pomôcky pre dojčiace matky
Ak ste nervózni z toho, že by ste mali dojčiť na verejnosti, alebo vás zaujíma, aké vybavenie potrebujete na kŕmenie z fľaše, máme pre vás niekoľko rád, aby bolo vaše bábätko spokojné aj na cestách:
Dojčenie na verejnosti - pomôcky
Vďaka týmto pomôckam sa nemusíte dojčenia na verejnosti nijako obávať:
- Podprsenka na dojčenie: Kvalitná podprsenka na dojčenie prsníky podoprie i skryje: odkryť môžete vždy jednu bradavku.
- Zakrytie pri dojčení: Ak máte dosť odvahy dojčiť na verejnosti, môže vám veľmi pomôcť, keď sa zakryjete. Skúste si okolo krku a ramien prehodiť tenkú šatku, šál alebo pokrývku na dojčenie - mali by ste sa cítiť lepšie zahalená.
- Tričká na dojčenie: Tričká na dojčenie majú partie látky, ktoré sa dajú diskrétne stiahnuť a dieťa sa potom môže jednoducho prisať. Alebo jednoducho noste dve pružné tielka a keď chcete dojčiť, jedno vytiahnite hore a druhé stiahnite dolu, aby ste zostali zakrytá.
Kŕmenie z fľašky - pomôcky
Budú sa vám hodiť nasledujúce pomôcky:
- Vopred odmerané umelé mlieko v prášku a čisté fľašky: Čistú fľašku naplňte zodpovedajúcim množstvom vody - stačí premiešať a podávať. (Pripravené náhradné mlieko v prášku vydrží vo fľaške pri izbovej teplote len asi hodinu.) Alebo si so sebou môžete vziať plechovky umelého mlieka pripraveného na konzumáciu a čisté fľašky.
- Termotaška alebo chladiaca taška: Ak plánujete byť mimo domov celý deň, vložte do tašky balíčky s ľadom. Fľašky s materským mliekom vydržia pri izbovej teplote až šesť hodín, ale pri stálom chladení aj celý deň.
Tipy pre kŕmenie z fľaše
Samozrejme - kojiť svoje dieťa je perfektná vec a pokiaľ všetko funguje, je to krásne a praktické. Okolnosti však niekedy prirodzené dojčenie dajú bokom a dieťa dostáva umelú stravu. Tu Vám dáme jednoduchý návod a tipy na to, aby ste si spolunažívanie s fľašou čo najjednoduchšie užili.
Sklenená alebo plastová fľaša?
Pre malé deti sklenenú - na značke až tak nezáleží - overte si však dostupnosť príslušnstva ako napríklad náhradných cumlíkov.
Príprava mlieka na prechádzke
Určite by som to týmto štýlom neodporúčal robiť. Keďže žijeme v modernej dobe, môžete si na prechádzku zobrať pomocníkov, ktorí Vám prípravu uľahčia. Ak dieťa začne byť hladné - bude to rýchlovka. Do fľaše si nalejete potrebný objem vody, zasypete sušinou z dávkovača, zatrepete a je hotovo.
Sterilizácia fliaš
Za mňa je určite fajn mať veci na kŕmenie v absolútnom poriadku a čistote. Sterilizovať fľaše a príslušenstvo za mňa určite áno, no treba dieťa normálne vystavovať zoči-voči všetkému - aj špine. Záleží na názoroch, no sterilizovať fľaše je ideálne do cca 6 mesiacov veku dieťatka. Za mňa je jedno aký typ sterilizátora na fľaše použijete.
Čistenie fliaš
Fľaša si vyžaduje základnú údržbu. Na čistenie môžete nájsť rôzne čistiace prípravky. Nám sa najviac osvedčil Canpol čistiaci prostriedok. Po umytí je takisto fajn, ak má fľaša svoje miesto, kde je umytá. Týmto miestom môže byť napríklad odkvapkávač na fľaše.
Výmena cumlíkov
Odporúča sa meniť cumlíky zhruba každé 2 mesiace. Nezabúdajte, že cumlíky majú rôzne prietoky - pre jednoduchšiu orientáciu sú rozdelené vekovo.
Príprava umelého mlieka
Umelé mlieko je dôležitou alternatívou pre výživu dojčiat, keď materské mlieko nie je dostupné alebo postačujúce. Správna príprava je kľúčová pre zdravie a bezpečnosť dieťaťa. Ak však dojčenie nie je možné, prichádza na rad náhradná dojčenská výživa. Príprava umelého mlieka má svoje pravidlá, aby bolo kŕmenie bezpečné a zdravé. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovať v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa.
Výber vody
Na prípravu umelého mlieka je dôležité vybrať správny typ vody. Používajte:
- Balenú dojčenskú vodu: Vždy vyberajte balené vody, ktoré majú na obale označené „vhodné na prípravu dojčenskej stravy“ alebo „dojčenská voda“. Tieto vody majú nízky obsah dusičnanov a sú prísne kontrolované.
- Prevarenú pitnú vodu: Ak používate vodu z vodovodu, uistite sa, že spĺňa požiadavky na dojčenskú vodu. Túto informáciu by mal poskytnúť správca vodovodnej siete. Vodu pred prípravou mliečnej dávky vždy prevarte a nechajte ju vychladnúť na odporúčanú teplotu.
Čomu sa vyhnúť:
- Voda z olovnatého potrubia alebo súkromnej studne.
- Chemicky zmäkčená voda.
- Opakovane prevarená voda.
- Sýtená voda.
Aby ste si boli istí, že voda z kohútika je nezávadná, prevarte ju a nechajte ju prejsť bodom varu. Následne schlaďte prevarenú vodu na približne 40 - 50 °C. Prevarenú vodu by ste nemali používať neskôr ako 30 minút po bode varu.
Výber fľašky a cumlíka
Venujte pozornosť výberu vhodného cumlíka a fľašky. Môžete sa rozhodovať medzi:
- Plastovou alebo sklenenou fľašou.
- Rôznymi tvarmi fľašiek.
- Materiálom cumlíka: Rozhodujte sa medzi prírodnou gumou (latex) alebo silikónom.
Správna veľkosť dierky v cumlíku je dôležitá. Dieťa sa musí pri pití trochu namáhať, aby bol uspokojený jeho sací reflex. Z fľaše držanej hore dnom by mala tekutina len pomaly odkvapkávať, nie rýchlo kvapkať alebo dokonca tiecť pramienkom. Pre zahustené mlieka a niektoré špeciálne mlieka bude potrebná skôr jedna väčšia dierka ako viac malých, aby nedošlo k upchávaniu.
Čistenie a sterilizácia dojčenskej fľašky
Dojčatá sú veľmi citlivé na bakteriálnu nákazu. Všetky potreby na kŕmenie a prípravu jedla treba starostlivo umyť a následne sterilizovať.
Ako správne sterilizovať:
- Po každom použití opláchnite všetky potreby horúcou vodou.
- Fľaštičku starostlivo vymyte pomocou kefy a opláchnite.
- Skontrolujte cumlík - otvor a tesnenie na fľaši.
- Sterilizujte varom (3 - 5 minút) alebo parou v parnom sterilizátore.
- Vysterilizované potreby nechajte oschnúť a uchovávajte na čistej podložke prikryté vyvarenou a vyžehlenou utierkou.
Je vhodné meniť cumlíky približne každé dva mesiace, pretože v prasklinách sa môžu usádzať baktérie. Nepoužívajte staré alebo prasknuté cumlíky.
Príprava dojčenského mlieka - postup
Vždy postupujte presne podľa návodu na obale mlieka a dodržiavajte uvedené množstvá. Zvyčajne sa dáva jedna odmerka mlieka na 30 ml vody.
Postup prípravy:
- Prevarte vodu a ochlaďte ju na odporúčanú teplotu podľa návodu.
- Vlejte odmerané množstvo vody do sterilnej fľaše.
- Pridajte správny počet odmeriek mlieka - vždy dávajte zarovnané odmerky a nepridávajte nič iné.
- Fľašku zatvorte a zatraste ňou, aby sa mlieko dobre rozpustilo.
- Pred podaním mlieka vyskúšajte jeho teplotu kvapnutím kvapky na vnútornú stranu zápästia - mlieko musí byť príjemne teplé (materské mlieko má teplotu ľudského tela, tj. cca 37 °C), nie horúce.
Pripravujte vždy len toľko mlieka, koľko spotrebujete. Nedopité mlieko vždy vylejte, pretože teplé mlieko predstavuje ideálny živný roztok pre baktérie. Dávky mlieka si nikdy nepripravujte vopred. Ak je mlieko alebo vodu potrebné prihriať, ohrejte ho v špeciálnom ohrievači alebo vo vodnom kúpeli. Ohrev v mikrovlnnej rúre je rizikový z dôvodu vytvorenia lokálnych horúcich miest a dieťa sa môže popáliť.
Dôležité zásady pri príprave umelého mlieka
- Dodržujte dávkovanie: Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a pomery, ktoré nájdete na každom balení mlieka.
- Teplota vody: Ideálna teplota vody na zmiešanie s mliečnym práškom je 37 °C.
- Použitie do 2 hodín: Umelé mlieko sa má použiť do 2 hodín od jeho prípravy. Po uplynutí tejto doby ho vylejte.
- 70°C voda: Umelé mlieko sa má pripravovať z pitnej prevarenej vody, ktorá má pri zmiešavaní s práškom minimálne 70 °C.
Po zaliatí prevarenou vodou je potrebné umelé mlieko schladiť na vhodnú teplotu a okamžite použiť na nakŕmenie bábätka.
#