Deti sú našou budúcnosťou a zároveň nám pripomínajú minulosť. Obdivujeme ich úprimnú radosť a smejeme sa na ich hrách. Napriek detskej jedinečnosti a osobnostnej mimoriadnosti, existujú výroky, ktoré sa zdajú byť pravdivé pre každé dieťa. Tento článok sa zameriava na to, ako vychovať šťastné dieťa, pričom zohľadňuje rôzne aspekty vývoja a prostredia.
Dôležitosť Šťastia pre Úspech
Šťastie je ohromnou výhodou vo svete, ktorý vyzdvihuje výkon. Priemerne sú šťastní ľudia úspešnejší ako nešťastní v oboch prípadoch - v láske i v práci. Dostávajú lepšie hodnotenia svojich výkonov, majú prestížnejšiu prácu a zarábajú viac peňazí. Skôr chcú uzavrieť manželstvo a ak sa tak raz stane, sú v tomto zväzku viac spokojní.
Viac ako dve tretiny dospelých povedali, že sú extrémne sústredení na prosperitu svojich detí a to bez ohľadu na pohlavie, príjem, etnikum, vek a politické záväzky. Niekedy je to ťažké nájsť rovnováhu medzi tým, čo je najlepšie pre deti a čo ich robí šťastnými. Pravdou však je, že tieto dve veci sa nesmú vylučovať. Šťastné deti sa skôr stávajú úspešnými.
Kľúčové Kroky k Výchove Šťastného Dieťaťa
Pozrime sa teda, čo hovoria rôzne výskumy na tému výchovy šťastných detí.
1. Buďte Sami Šťastní
Je paradoxné, že ak túžite vychovať šťastné deti, musíte byť naopak tak trochu sebeckí. Prvým krokom je teda vaša osobná pohoda. Rozsiahly výskum preukázal značné prepojenie medzi matkami, ktoré trpia depresiami a „negatívnymi výstupmi“ u ich detí ako napr. predvádzanie sa či iné problémy v správaní. Depresie u rodičov zdá sa spôsobujú problémy v správaní u detí, čo robí konečnom dôsledku výchovu ich detí menej efektívnou.
Prečítajte si tiež: Radostné objavovanie v materskej škole
2. Učte Ich Budovať Vzťahy
Je nepopierateľné, že učenie budovania vzťahov je pre deti dôležité. Povedať „Hej, toto už nikdy nerob!“, keď dieťa niečo nezvláda mu neumožňuje zájsť priveľmi ďaleko v budovaní základných ľudských zručností. Nezaberie to veľa času. Stačí začať napríklad s povzbudzovaním detí pri preukazovaní malých láskavostí, aby ste začali s budovaním empatie.
3. Chváľte Úsilie, Nie Schopnosti
Chváľte úsilie detí, nie ich prirodzené schopnosti. Väčšina detí chválených za ich inteligenciu si vyberala ľahšie puzzle. Neboli ochotné ísť do rizika, aby sa nepomýlili a stratili svoj status „šikovných.“ Na druhej strane, viac ako 90% detí povzbudzovaných rastovým prístupom si vyberali ťažšie puzzle. Ak chválime deti pre ich úsilie a tvrdú prácu, ktorá vedie k výsledkom, chcú pokračovať v tomto procese.
4. Učte Ich Optimizmu
Neviete si predstaviť svoje často negatívne naladené dieťa ako sa dostane do puberty? Tak potom ho učte pozerať sa v živote na veci z tej lepšej stránky.
5. Učte Emocionálnej Inteligencii
Emocionálna inteligencia je zručnosť a nie vrodená vlastnosť. Myslenie detí iba „naturálne“ im môže pomáhať rozumieť ich vlastné emócie ( nehovoriac o tých ostatných ) no nenastaví ich na úspech. Prvým krokom je „ chápať pocity iných, klasifikovať ich a uznať ich hodnotu,“ keď bojujú s hnevom a frustráciou.
6. Formujte Šťastné Návyky
Ako deťom pomôcť budovať si „šťastné návyky“?
Prečítajte si tiež: Šťastné detstvo v materskej škole
- Jeden cieľ v jednom čase: Priveľa cieľov prerastie odhodlanie obzvlášť u detí.
- Pokračujte v tom: Neočakávajte dokonalosť ihneď. Vyžaduje si to čas. Vrátili by ste sa k starým návykom. To je normálne.
7. Rozvíjajte Sebakontrolu
Deti, ktoré odolávali pokušeniu mali omnoho lepší život neskôr a boli šťastnejšie. Schopnosť predškolákov vydržať čakať na ďalší cukrík marshmallow predpovedá inteligenciu, úspech v škole a sociálne zručnosti pri dospievaní. Navyše deti so sebadisciplínou si lepšie poradia s frustráciou a stresom a majú tendenciu mať väčší zmysel pre spoločenskú zodpovednosť. Jedným spôsobom ako to urobiť je zakryť si toto pokušenie, čo znamená fyzicky prekryť pokúšajúci marshmallow. Ak bola táto odmena skrytá, až 75% detí bolo schopných čakať 15 minút na ďalší marshmallow.
8. Viac Času na Hranie
Väčšina detí už praktizuje ohľaduplnosť a popritom si naplno užíva súčasný moment, keď sa hrá. Ale deti dnes trávia menej času hraním vo vnútri či vonku. Celkovo deti za posledné dve dekády stratili 8 hodín týždenne slobodnej, neštruktúrovanej a spontánnej hry. Vedci veria, že tento dramatický pokles neštruktúrovanej hry je z časti zodpovedný za pomalší kognitívny a emocionálny vývoj detí. Hra pomáha deťom učiť sa vlastnému ovládaniu, vedeniu a neštruktúrovaniu hry ( s dospelými alebo bez nich ) podporujúc intelektuálnu, fyzickú, sociálnu a emocionálnu pohodu.
9. Vybavte Ich Prostredie pre Šťastie
Sme naozaj všetci veľmi ovplyvnení naším prostredím. Dokonca viac ako si myslíme. Výskum preukázal silné prepojenie medzi šťastím a nepozeraním televízie. Šťastnejší ľudia majú tendenciu pozerať oveľa menej televíziu ako nešťastní ľudia. S určitosťou však vieme, že existuje ďaleko viac aktivít, ktoré umožňujú byť deťom šťastnými a vyrovnanými osobnosťami. Ak naše deti pozerajú televíziu, nerobia veci, ktoré ich môžu z dlhodobého hľadiska robiť šťastnými.
10. Večerajte Spolu
Štúdie ukazujú, že deti, ktoré jedávali večeru s rodičmi na pravidelnej báze sú viac emocionálne stabilné a menej prepadávajú drogám a alkoholu. Majú lepšie známky a menej depresívnych prejavov hlavne v období puberty. Sú tiež menej náchylné byť obéznymi a mať ochorenia súvisiace s príjmami potravy.
Citáty o Deťoch a Rodine
Inšpiratívne citáty nám môžu pripomenúť dôležitosť rodiny a detstva:
Prečítajte si tiež: Leporelá pre najmenších
- „Každý deň nášho života ukladáme vklady do pamäťových baniek svojich detí.“ - (Charles R. Swindoll)
- „Svoje deti musíte milovať nezištne. A to je ťažké.“
- „Deti sú ako čerstvý cement. Čokoľvek na ne padne, urobí dojem.“ - (Haim Ginott)
- „Deti sú živá správa, ktorú pošleme do časov, ktoré neuvidíme.“ - (John F. Kennedy)
- „Od detí sa môžete veľa naučiť. Napríklad, koľko trpezlivosti máte.“ - (Franklin P. Jones)
- „Ak chcete mať inteligentné deti, čítajte im rozprávky.“ - (Albert Einstein)
- „O hraní sa často hovorí tak, ako keby bolo odpočinkom od vážneho učenia. No pre deti je hranie vážne učenie.“
- „V očiach dieťaťa nie je žiadnych sedem divov sveta. Je ich sedem miliónov.“ - (Walt Streightiff)
- „Deti nie sú omaľovánky.“ - (Craig D. Lounsbrough)
- „Deti nájdu všetko v ničom.“ - (Giacomo Leopardi)
- „Deti milujú toho, kto ich miluje, a kto ich miluje predovšetkým pre to, že sú deťmi.“ - (Don Bosco)
- „Deti nie sú šťastné, keď nemajú čo ignorovať.“ - (Ursula K. Le Guin)
- „Príliš veľa lásky deti nikdy nepokazí. Deti nemajú nikdy dosť lásky.“ - (Erma Bombeck)
- „Učte svoje deti, že sú jedinečné. Tak ako všetci ostatní.“ - (Margaret Mead)
- „Všetky tie klišé, ktoré ste kedy počuli o pôrode a materstve, to všetko je pravda.“
- „Čo je človeku zo všetkých darov prírody milšie než jeho deti?“ /Marcus Tullius Cicero/-
- „Najväčší dar, ktorí môžu dať rodičia svojim deťom, je nechať ich vidieť ako sa milujú navzájom.“ /Marco Petkovic/-
- „Deti prekuknú rodičov lepšie ako rodičia deti.“-
- „Na svete sú dve najľahšie veci, ktoré zvládne i ten najhlúpejší poddôstojník: vychovávať susedove deti a vyhrať bitku, ktorá už skončila.“ /Napoleon Bonaparte/-
- „Ak ti leží na srdci blaho tvojich detí, nechaj ich skúsiť trochu zimy a hladu. /Čínske príslovie/-
- „Nemôžeme deti tvoriť podľa svojej vôle. Musíme ich mať a milovať a vychovávať čo najlepšie a inak ich nechať na pokoji. /Johan Wolfgang Goethe/-
- „Deti sú ruky, ktorými sa držíme neba.“ /Henry Ward Beecher/-
- „Zatiaľ čo my sa snažíme naučiť naše deti všetko o živote, naše deti nás učia čo je život.“ /Angela Schwindt/-
- „S malými deťmi je to ako s intelektuálmi: Keď robia rámus, je to zlé, keď sú potichu, je to podozrivé.“ /Gabriel Laub/-
- „Deti sú kotvy, ktoré držia matkin život.” /Sofoklés/-
- „Najväčšie dary, ktoré môžete dať svojim deťom, sú korene zodpovednosti a krídla nezávislosti.“ /Denis Waitley/-
- „S deťmi, s ktorými, si rodičia nerobia starosti, často mávajú starosti dejiny.” /Wieslaw Brudziňski/-
- „Všetka zloba pochádza zo slabosti. Dieťa je zlé len preto, že je slabé. Učinte ho silným a staňte sa dobrým.