Prvé podozrenie na tehotenstvo môže byť sprevádzané radostným očakávaním, ale aj neistotou. Čo ak máte príznaky, no lekár tehotenstvo nepotvrdil? Tento článok poskytuje komplexný prehľad príznakov tehotenstva, metód overenia a krokov, ktoré môžete podniknúť, ak máte pochybnosti.
Príznaky Tehotenstva: Návod, Čo na Sebe Sledovať a Kedy Ísť k Lekárovi
Ešte pred tým, než budete mať pozitívny test, vám vaše telo môže poslať jasné signály, že pod srdcom nosíte bábätko. Ako ich rozoznať, a ktoré prejavy sú smerodajné?
Oplodnenie vajíčka spermiou začína v ideálnom prípade približne 2 týždne po skončení poslednej menštruácie, kedy má žena ovuláciu a v tele budúcej mamičky sa tak spustia všetky procesy.
Niektoré prvé príznaky tehotenstva sa objavujú už týždeň či dva po oplodnení, no najčastejšie sa naplno prejavia od 6. týždňa. Môže sa samozrejme stať aj to, že žena nebudete mať žiadne príznaky.
Dĺžka tehotenstva sa ráta od začiatku poslednej menštruácie, kedy v skutočnosti žena ešte prvé dva týždne tehotná nie je. Od tohto dátumu sa ráta dĺžka tehotenstva, ktoré trvá 40 týždňov.
Prečítajte si tiež: O Zvestovaní Panny Márie
Tri Skupiny Príznakov Tehotenstva
Symptómy tehotenstva sa v medicíne delia na tri hlavné skupiny. Tou prvou sú pravdepodobné príznaky. „Dominantným znakom je vynechanie menštruácie, ale to je veľmi nestabilná záležitosť, pretože vynechanie môže byť spôsobená aj inými príčinami,“ vysvetlil na úvod gynekológ a pôrodník Vladimír Ferianec z II. gynekologicko-pôrodníckej kliniky UN a LFUK Bratislava.
Druhou skupinou sú neisté známky tehotenstva, medzi ktoré patria ranné nevoľnosti, zvracanie, sklon k závratom a mdlobám, únava, zmeny nálad, nechuť do jedla, zvýšené napätie v prsníkoch, zväčšenie prsníkov, výtok z bradaviek, bolesť hlavy, spavosť, časté močenie či dokonca zápcha alebo zmena stavu pleti.
Poslednou, treťou skupinou sú isté známky tehotenstva. „Tu patrí pozitívny tehotenský test a neskôr lekárske stanovenie hladiny hormónu HCG (ľudský choriový gonadotropín). Absolútne istou známkou správne prebiehajúcej tehotnosti je vnútromaternicová sonografická diagnostika žijúceho plodu v maternici,“ doplnil gynekológ.
Netešte sa Predčasne
Niektoré ženy mávajú zhruba v polovici cyklu mierne špinenie či krvácanie a hovorí sa, že to môže byť spôsobené ovuláciou, alebo po vynechaní menštruácie uhniezďovaním oplodneného vajíčka v maternici. To sa ale za prvotný znak tehotenstva nepovažuje.
„Špinenie sa môže objavovať aj pri poruchách menštruačného cyklu, zápaloch či mimomaternicovej tehotnosti. Ak sa objaví špinenie alebo krvácanie už počas diagnostikovanej gravidity, tak to má svoju diagnostickú hodnotu a malo by sa to riešiť,“ povedal odborník.
Prečítajte si tiež: Čo robiť, keď gynekológ určí iné pohlavie
Tehotenský Test Môže Aj Zavádzať
Keď žene vynechá menštruácia a začne tušiť, že môže byť tehotná, ako prvé siahne po tehotenskom teste z lekárne alebo drogérie. Pomerne rýchlo sa dozviete výsledok.
„Tehotenský test je smerodajný, ale nehovorí o kvalite a prognóze gravidity a má viacero úskalí. Tehotenský test môže vychádzať aj falošne pozitívny, čo nemusí znamenať vývoj gravidity.
Okrem toho zachytí aj tehotnosti, ktoré sa fyziologicky nevyvíjajú (tehotnosti bez prítomnosti plodu alebo s odumretým plodom), zachytí aj prítomnosť mimomaternicovej tehotnosti,“ vysvetlil nevýhody testu Ferianec. V takýchto prípadoch až lekár môže absolútne vyhodnotiť priebeh tehotenstva.
Kedy je Ten Správny Čas
Mnoho žien hneď ako ociká tehotenský test a zbadá tam vytúžene dve čiaročky telefonuje svojmu gynekológovi a chce sa objednať na vyšetrenie potvrdzujúce graviditu. Môžu ale pokojne chvíľku počkať.
„Zhruba 2 týždne po pozitívnom teste by žena mohla mať termín u lekára. Ak sa má dobre a nemá žiadne bolesti a krvácanie, tak sa obdobie od pozitívneho tehotenského testu do prvej návštevy ambulancie môže aj predĺžiť.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o tehotnú gupku
Podstatné je vyšetrenie okolo 11. až 13. týždňa, kedy sa vyhodnocujú komplikovanejšie vyšetrenia, hlavne sonografia, ktoré úzko súvisia s prenatálnou diagnostikou vývoja plodu,“ povedal skúsený lekár.
Zároveň doplnil, že včasné sonografické vyšetrenie je dôležité na vylúčenie porúch vývoja bábätka, ale aj na zistenie prípadných abnormalít reprodukčného traktu matky, predtým nediagnostikovaných.
Keď sa Niečo Deje
Ak ale budúca mamička cíti, že niečo nie je v poriadku, mala by ísť na vyšetrenie, alebo to konzultovať s odborníkom. „Vznik gravidity však prináša diskomfort, ktorý ženy často neočakávajú a bežné ťažkosti hodnotia ako problém. Reálny problém ale je až krvácanie, zväčšujúce sa bolesti v malej panve, ktoré neustupujú, či opakované kolapsové stavy,“ upozorňuje odborník.
Tie ženy, ktoré už viackrát prišli o bábätko, si musia dávať obzvlášť pozor.
„Do tejto skupiny patrí riziková anamnéza predchádzajúcich gravidít, straty plodov vo vyššom týždni gravidity, predčasný pôrod, predčasné odlučovanie placenty, či vnútromaternicové úmrtie plodu. Ženy s takýmito diagnózami už ale vedia, že sú rizikové a potrebujú zvýšenú starostlivosť,“ doplnil.
Čo Robíme Zle
Dnešné ženy majú obrovské množstvo možností študovať si rôzne články, knihy, videá, vzdelávať sa na kurzoch a o tehotenstve majú dostatok informácií. Podľa gynekológa sa budúce mamičky často až príliš pozorujú.
„Zdravá tehotnosť ženu vedie a umožní jej chovať sa tak, aby nerobila veľké chyby. Súčasná spoločnosť nenúti ženu intenzívne ťažko pracovať v rizikových prostrediach a má možnosť nastúpiť na materskú a mať nočný oddychový pokoj,“ uviedol Ferianec.
Ďalšou chybou môže byť aj to, ak sa žena prestane hýbať. Nie je dôvod, aby tehotná prestala športovať, pretože sú športy, ktoré sú akceptovateľné. Patrí tam chôdza, joga, joging, plávanie či bicyklovanie. Neodporúčajú sa adrenalínové športy, loptové športy s dopadmi alebo jazda na koni.
Zmeny v Stravovaní a Tabletky
Tehotenstvo neznamená, že by žena mala úplne zmeniť svoje stravovacie návyky a vrhnúť sa výlučne na zdravú výživu. Samozrejme, upraviť si jedlo na zdravšiu formu bude len prospešné.
„Žena by mala postupne prejsť na 5 malých dávok jedla denne a vypiť zhruba 2 litre tekutín a viac. Ak je tehotná dehydrovaná alebo nenajedená, tak má nízky objem cirkulujúcich tekutín alebo má nízku hladinu glukózy v krvi, čo môže spôsobiť kolaps,“ vystríha gynekológ.
Mnoho žien začne užívať rôzne tabletky, výživové doplnky alebo kyselinu listovú ešte v čase plánovania tehotenstva. „Kyselina listová je v poriadku. Jej správna denná hladina je výrazne doporučená k zdravému vývoju plodu, hlavne ako prevencia rázštepových chýb.
Pri výživových doplnkoch ale často sledujeme premotivovanosť. Doplnky by mali byť pod kontrolou lekára. My vieme, kedy žena potrebuje napríklad železo alebo magnézium. Veľa však závisí od zdravého úsudku ženy,“ uzavrel gynekológ a pôrodník Vladimír Ferianec z II. Plánovanie a monitorovanie tehotenstva je dôležité pre narodenie zdravého dieťaťa.
Plánovanie Tehotenstva: Príprava na Príchod Bábätka
Plánovanie tehotenstva je dôležité pre zdravie matky aj dieťaťa. Konzultácia s gynekológom, úprava životného štýlu a užívanie kyseliny listovej sú kľúčové kroky.
Ako Plánovať Tehotenstvo?
Pri plánovaní tehotenstva by ste sa mali poradiť s gynekológom, ktorý skontroluje vaše panvové orgány (maternicu, krčok maternice a vaječníky). Predtehotenská prehliadka zahŕňa aj:
- krvné testy (na kontrolu genitálnych infekcií);
- fyzické vyšetrenie (kontrola hmotnosti, krvného tlaku, telesnej teploty, pulzu a frekvencie dýchania);
- Papanicolaouov ster (pri kolposkopii sa vzorka odoberá z krčka maternice a umožňuje zistiť prítomnosť rakovinových buniek).
Gynekológ skontroluje vašu anamnézu a v prípade potreby vás odošle k špecialistovi. Ak máte chronické ochorenie a ak užívate nejaké lieky, informujte svojho lekára o tejto skutočnosti (gynekológ vám môže odporučiť zmenu lieku, zníženie dávky alebo dočasné prerušenie liečby).
Medzi ďalšie odporúčania patrí:
- vyhýbanie sa alkoholu. Alkoholické nápoje môžu negatívne ovplyvniť plodnosť, hladinu hormónov, pravidelnosť menštruácie a ovuláciu. Alkohol zvyšuje riziko abnormalít plodu a predčasných pôrodov;
- udržiavanie zdravej hmotnosti. U žien s nadváhou sa môže objaviť vysoký krvný tlak a cukrovka. Ak má žena podváhu, jej dieťa sa môže narodiť s nízkou pôrodnou hmotnosťou, čo môže spôsobiť dýchacie problémy (napr. syndróm respiračnej tiesne), žltačku a infekcie;
- vyhýbanie sa aktívnemu a pasívnemu fajčeniu (kvôli riziku predčasného pôrodu, potratu, syndrómu náhleho úmrtia dojčiat a dýchacích problémov alebo sipotu v prvých šiestich mesiacoch života).
Tehotenstvo zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia ďasien, preto by žena mala navštíviť svojho zubára ešte pred otehotnením. Odporúča sa tiež obmedziť konzumáciu kávy a nápojov obsahujúcich kofeín (zvyšujú krvný tlak a srdcovú frekvenciu, znižujú množstvo tekutín v krvi a zvyšujú frekvenciu močenia).
Pri plánovaní tehotenstva je tiež vhodné skontrolovať očkovací kalendár a v prípade potreby sa dať zaočkovať proti rubeole. Tehotenstvo je možné plánovať mesiac po očkovaní.
Kyselina listová v tehotenstve je potrebná na zníženie rizika vrodených chýb mozgu a miechy (napr. rázštepu chrbtice). Kyselina listová sa užíva v dávke 400 mcg od začiatku plánovania tehotenstva do 12. týždňa tehotenstva.
Kedy sa Objavujú Prvé Príznaky Tehotenstva?
Načasovanie príznakov tehotenstva sa líši podľa veku a individuálnych charakteristík ženy. Zvýšená citlivosť prsníkov sa môže objaviť pred menštruáciou (päť až sedem dní po počatí). Ďalšie príznaky tehotenstva (napríklad krvavý výtok) možno spozorovať po tom, ako sa oplodnené vajíčko prichytí na stenu maternice, zvyčajne 10 až 14 dní po počatí.
Príznaky Tehotenstva v Jednotlivých Týždňoch
Príznaky tehotenstva sa v jednotlivých týždňoch môžu líšiť v závislosti od individuálnych charakteristík ženy. Tehotenstvo indikuje oneskorená menštruácia s pravidelným menštruačným cyklom (telo začne produkovať hormóny, ktoré úplne zastavia ovuláciu).
Počiatočné príznaky tehotenstva sú:
- časté močenie (v dôsledku zvýšeného prietoku krvi);
- závraty a mdloby (v dôsledku rozšírenia ciev, nižšieho krvného tlaku a nižšej hladiny cukru v krvi);
- pretrvávajúca únava (spôsobená zvýšenou hladinou progesterónu);
- kovová chuť v ústach a pálenie záhy;
- citlivý čuch;
- výkyvy nálad.
V prvých týždňoch tehotenstva sú prsia bolestivé, citlivé a opuchnuté. V druhom a treťom trimestri sú bradavky tmavšie a väčšie. Bolesti dolnej časti chrbta na začiatku tehotenstva sú spôsobené dodatočným zaťažením kĺbov dolnej časti chrbta a panvy. Svaly chrbta a panvy v prvom trimestri zmäknú a natiahnu sa, aby sa telo pripravilo na nosenie plodu a pôrod.
Nevoľnosť v tehotenstve sa objavuje jeden alebo dva mesiace po počatí a zvyčajne ustane do 13. alebo 14. týždňa. Nevoľnosť a vracanie sa počas tehotenstva považujú za normálne a vznikajú v dôsledku hormonálnych zmien. Ak je vracanie príliš časté, treba sa poradiť s gynekológom kvôli riziku hyperemézy v tehotenstve (strata hmotnosti a dehydratácia).
Nadúvanie a zápcha v tehotenstve sú spôsobené zvýšenou hladinou progesterónu (čo vedie k pomalému prechodu potravy črevami). Hnačka v tehotenstve môže byť spôsobená hormonálnymi alebo stravovacími zmenami, citlivosťou na potraviny alebo užívanými vitamínmi. Tráviace problémy môžu počas tehotenstva spôsobiť bolesti v podbrušku.
Tekutý, biely alebo číry výtok počas tehotenstva sa považuje za normálny. Červenkastý alebo hnedý výtok počas tehotenstva v prvom trimestri indikuje uhniezdenie oplodneného vajíčka v maternici.
Typy abnormálneho výtoku počas tehotenstva sú:
- biely výtok počas tehotenstva s hustou a rôsolovitou konzistenciou (indikuje zvýšené riziko predčasného pôrodu);
- biely výtok s tvarohovitou konzistenciou (indikuje kvasinkovú infekciu);
- žltý alebo zelený výtok (poukazuje na chlamýdie alebo trichomoniázu);
- šedý výtok (príznak bakteriálnej vaginózy).
Nadmerný ružový výtok v neskorom tehotenstve naznačuje, že sa telo pripravuje na pôrod. V prvom a druhom trimestri môže ružový výtok znamenať potrat alebo mimomaternicové tehotenstvo.
Trimestre Tehotenstva a Vývoj Plodu
Priemerná dĺžka tehotenstva je 40 týždňov, ale za donosené sa považuje dieťa narodené v 37.-42. týždni. Rozlišujeme tri trimestre tehotenstva.
Tehotenstvo v Jednotlivých Týždňoch
Trimestre tehotenstva v jednotlivých týždňoch:
- prvý trimester tehotenstva (1.-12. týždeň);
- druhý trimester tehotenstva (13.-28. týždeň);
- tretí trimester tehotenstva (29.-40. týždeň).
Na konci 1. trimestra sa završuje vývin dôležitých orgánov (okrem pľúc), prstov na rukách a nohách a pravidelného srdcového rytmu. Očné viečka zostávajú zatvorené do 28. týždňa (z dôvodu ochrany očí).
Na konci druhého trimestra plod vidí a počuje. Dieťa má vyvinutú pokožku, nechty, vlasy a chuťové poháriky. V závislosti od pohlavia dieťaťa sa v druhom trimestri presúvajú semenníky do mieška alebo sa vo vaječníkoch tvoria vajíčka. Do konca 28. týždňa tehotenstva začína kostná dreň produkovať krvné bunky.
U tehotnej ženy v druhom trimestri sa objavujú strie na zadku, prsiach, stehnách a bruchu. Prsty, členky a tvár jej začnú opúchať. V druhom trimestri môže žena cítiť pohyby dieťaťa.
V treťom trimestri sa dieťaťu spevňujú kosti, oči začínajú vnímať svetlo a pľúca sú plne vyvinuté. Pri pôrode plod klesne pod brucho ženy a zvyčajne sa otočí hlavičkou nadol. V treťom trimestri žena pociťuje nespavosť (napr. z dôvodu nemožnosti zaujať pohodlnú polohu, tlaku plodu na močový mechúr, bolesti chrbta alebo kŕčov v nohách).
Tehotným ženám môže niekoľko týždňov alebo mesiacov pred pôrodom z prsníkov vytiecť kolostrum (prvé mlieko), čo sa považuje za normálne (mliečne žľazy sa pripravujú na produkciu mlieka a výživu dieťaťa). V treťom trimestri začne žena pociťovať Braxton-Hicksove kontrakcie (falošné kontrakcie). Braxton-Hicksove kontrakcie nie sú na rozdiel od skutočných kontrakcií konštantné, nezvyšujú svoju frekvenciu, sú lokalizované v prednej časti brucha a zastavia sa pri zmene polohy alebo pohybe.
Veľkosť Maternice a Hladiny Hormónov
Veľkosť maternice a dĺžka krčka maternice sa líši v závislosti od týždňa tehotenstva a hmotnosti plodu. Hladiny hormónov (napr. progesterónu) sa u tehotných žien zvyšujú v každom trimestri v dôsledku vývoja plodu.